投趣
在疫情期間，睡足了覺就每天按時起床，做自己最喜歡幹卻因為平時忙沒時間乾的事。這樣每天也過得很充實，時間也過得很快。我喜歡看書練字，現在呆在家裡每天看看自己喜歡的書，累了再練練字，還得再陪孩子預習新課，也忙的不亦樂乎！
鳳鳴情懷
很想和大家分享一下我自己的，希望大家可以參考一下。我們是小年那一天放假的，到家以後就休息了一下，然後出去玩了幾天，到大年二十九就沒再出去了，因為疫情的緣故，大家都沒辦法出門，也就只能呆在家裡，每天除了玩手機，睡覺就沒有別的事情了。
每天晚上都是1.2點才睡覺，因為不能出去，所以每天早上都起來很晚，弄得每天都只能吃兩頓飯。想在想著過幾天就要上班了，晚上10：30就上床睡覺了，可是就是睡不著，翻來覆去，要好長時間才能睡著，這期間每天都做夢，以前上班的時候，上床就能馬上入睡，還不會做夢，現在每天睡覺都做夢，而且每個夢都還不一樣[捂臉]，經過這個假期，我基本上算是廢了，生活規律和生物鐘完全被打亂了，現在看看，不管啥時候，還是要保持有規律的作息，不然真的很麻煩，對身體的傷害很大，就像這段時間，想睡卻睡不著，難受，看來早睡早起這個習慣要堅持下去屬實不易，加油😊
小杜閒談社
現在特殊時期，真的很考驗人。平時我們忙忙碌碌的一天到晚累的要死，做夢都希望能睡到自然醒，什麼都不做就床上耍手機，如今，我們真的實現了，可我們卻又覺得各種無聊。我老公就是突然閒下來的這波人，他是早上睡，晚上耍手機，生物鐘完全亂了。給他憋的五脊六獸，而我的感受卻不一樣，我是一枚寶媽，寶寶三歲多一點，可我從來沒有覺得無聊沒事幹，每天都和以前一樣。陪孩子玩，給孩子做好吃的，一起看繪本，讀故事書，看動畫片。每天早睡早起，日子忙忙叨叨的挺充實。其實我想說，人無論在什麼時候，要學會合理安排時間，做一些有意義的事情，做自己喜歡的事情。讓自己忙碌起來，比如跟視頻學學做好吃的，健身，或者兼職賺錢，睡不著的時候躺在床上想想人生，規劃一下未來，挺好。真的。
珍惜當下的生活。
暖媽日常生活記錄
我是一個寶媽，感覺現在如果沒有一個副業就好像過不下去是的，
自從懷了孩子到生下孩子一直到現在，做過的副業實在太多了，當然被騙過的時候也很多，但是就是不長記性，還是一直嘗試，我感覺作為一個女人，尤其是結過婚的更要有經濟獨立的能力，這樣才有安全感，
雖然被騙過很多次，但是總算是找到了一份對我來說還算不錯的，聊天員，聊天嗎只能女孩做，就是去跟別人聊天，別人只要回覆你 跟你聊，你就可以賺到錢，一句一算，當時我也是抱著試一試的態度去做，因為畢竟這個工作非常簡單，非常自由 ，自己在家有手機就可以，所以就去嘗試一下，然後就去入職，學習，想象都是美好的，做兩天就不想做了，感覺賺不到錢，因為我不太會聊天，本來想退出，但是看別的小姐姐每天收入都是幾百 上千的，心裡受不了，為什麼別人可以，我不可以？這樣我就每天堅持，每天都到凌晨才睡，事實證明，努力的人都不會白費，現在每個月輕鬆也有六千的收入，雖然還是跟很多小姐姐不能比，但是最起碼我自己滿足了。所以不管你無論做什麼只要堅持努力，就一定會有收穫
生活中的每一刻
你好，很高興回答你這個問題！
現在由於疫情期間沒有上班睡覺的時間就變的不再那麼有規律了，23點00點1點都有了。因為早上不用早起上班[捂臉]
大晚上了睡不著的時候能做什麼呢，我是看看手機裡的相冊想想一些以前的事物，然後再總結過去的點點滴滴。
深漂凡人
現在疫情期間大家都幾點睡覺？睡不著時做些什麼？
你好，我是70後蘭姐：很高興回答這個問題，我啊！在疫情這段時間每天都是十二點多睡覺，因為麼我剛學自媒體，西瓜學院打卡做視頻，剪視頻，還有今日頭條的新聞和方法，就看看視頻和文章，在家裡出不去，通過這段時間好好學習爭取西瓜學院畢業，希望對您有所幫助，請關注，轉發
70後蘭姐
這是一個很有意思又令人擔憂的問題。
目前我自己的情況和大部分人應該是一樣的，呆在家裡，在家辦公，基本不出門，一是管控嚴，二是自覺減少與人接觸，三是省點口罩。
在家裡能做的事情就比較少，玩手機，玩電腦，看電視。相比到公司上班，在家辦公畢竟是自由懶散些，沒有工作的時候就隨便點玩一玩。
我每天下午五六點後就沒工作了，剩下的時間看看電影，玩玩抖音頭條，看看新聞，到十點多洗澡後躺床上繼續玩手機，就一直睡不著，通常到兩點才能入睡。
早上醒來一般是八點左右，比平常上班時晚半小時起床。
我覺得宅家對生物鐘是有點影響的，會變得慵懶一些，希望疫情早點過去，生活恢復正常。
以上是我的觀點，希望能幫到你！
李子壹加壹
在家除了睡覺就是吃了，也不敢出門，本來8號去上班一直推到二十四號才能去，在家躺在床上天天玩手機每天晚上最早十點多睡覺最晚能玩到四點多睡覺，整個人都睡懵了快😭😭😭😭在不讓去上班都快忘了自己是做什麼工作的了，前幾天寫文件都忘了自己管的是哪方面的事情了，對自己也是無語了😭😭😭😭。
大凱哥
我來回答你的問題。
疫情期間我的作息基本上和平時希望。十一點睡覺 七點半起床。
在疫情最初，我也有你的情況。每天無所事事，不是玩遊戲 睡覺就是刷劇，這樣導致每天運動量不足，睡眠質量下降。
從2月10日開始，我每天正常作息，看書 坐坐簡單的健身和廣播體操，晚上睡覺很容易。
以上是我的建議，如有需要我們關注我，我們可以多交流。
阿牛同事
老公是做建築行業的，平時上班起早貪黑，節假日都沒得休，春節又趕上疫情在家可是好好補補覺，年後一週左右每天睡到中午，晚上十一點之前睡覺，可能是睡夠了，後來就晚上熬夜看手機，玩遊戲，開著電視，屋裡燈火通明到凌晨三四點，直到困的直接睡著，我都是聽著他的呼嚕聲再出來關燈關電視，白天又睡到日上三竿，就這樣三天我忍不了了，晚上十一點之前看著他睡，白天最多讓他睡到九點，因為我是孕婦，很注重休息，不會熬夜，也就刻意調整他的作息，雖然算不上早睡早起，但也保證充足的睡眠！
