wqlhai
人嗎，不要想那麼多，簡簡單單就是好，我以前也是一樣感覺自己過的比較迷茫，除了帶孩子其他都不會，家裡打掃衛生啊什麼的，後來又生病住院了，到了醫院我才感覺帶孩子比較好，所以沒辦法比較，只有把自己的心放寬，對比一下，就不會那麼焦慮了，幸福是靠自己去感受的，不是別人可以給的出來的，所以樓主放在家寬心，等著疫情過去，去人多的地方感受一下看看會不會有種幸福感哦！
心靜如水6165
不知道大家會不會經常有這樣的想法：如果完成了這件事就好了，那麼我以後就會一直很開心。
讀高中時會想，考上大學就好了，不用這麼苦逼兮兮的起早貪黑的唸書。
找工作時會想，去了就這個公司好了，以後就能買得起想要的鞋和衣服。
工作時會想，晉升到某個級別就好了，級別和工資都夠了，不用有再多的追求。
甚至平時會想，能買彩票中大獎就好了，以後就能衣食無憂。
但實際上呢。
考上大學後迷茫無比，專業課落下，日常泡網吧，面臨工作時才慌了神。
工作之後需要加班，想要晉升，一旦停止進步就會焦慮。
晉升到想要的職級之後發現需要承擔更大的責任，面對更大的壓力，沒有一刻停歇。
而甚至真正彩票中大獎的人，大部分由於缺乏自控力與理財能力，不用多久也一樣回到原來的財務狀況。
即有目標的達成，最多會讓自己的幸福感提升幾個月，隨後就會恢復到之前的水平。
如果是這樣，那是否我們就需要虛無主義，不去追求幸福了？
不是。正因為這樣，我們才需要理解幸福在於追逐目標的過程，在過程中不知不覺就會收穫比原本想要的多得多的東西，結果往往只是副產品而已。
而以前從未想過自己想要什麼的我，只是被動盯著外界給的目標，自然無法體會到這種幸福的感覺。
如果所有的成就感都依賴外部的刺激與反饋，就算一直做的很好、能夠讓外界滿意，總有一天自己也會厭倦。
幸福水平的提升來源於自我不斷螺旋式的上升。
對於結果，現在我不是那麼的在意。當然，有好結果肯定會更好。
但是在過程中獲得的東西，在階段性結束時，回過頭來看到自己的成長和收穫，才是真正的讓我滿足的。
具體的執行指導
有了思想上的轉變，日常中通過各類方法來實踐就是水到渠成的了。課程中有非常完備和成體系的方法論，隨便說幾點對我幫助比較大的。
面對壓力
一定的壓力其實是對自己有正面作用的，個人覺得最佳的狀態其實是有一點小焦慮，有一點小壓力。
但一定要注意休息，將自己的工作由馬拉松變為短跑，否則持續不斷的壓力只會給人負面作用。
平復心緒
自省、冥想、記錄。
每天花一點時間實踐，自然會讓人的心態變得平和。
提升精力
這一點充分印證了道理誰都懂，但就是做不到。
解決精力不濟的良方無疑就是運動。
之前愛喝酒，也很少運動，每到下午就昏昏欲睡，週末出門也精神不濟。後來改變習慣之後，每週兩次運動，並習慣早起，現在雖然平時工作很累，但精力比以前充沛不少。
這種感覺真的很好。
慢慢變得對自己滿意，無疑是最大的成功。感謝指引我走向這條道路的一切。
書白789
找到幸福其實很簡單。只是看您身處的環境。
去廁所忘記帶紙了。蹲的腿麻腳麻，實在蹲不下去的時候。突然發現有隻手從外面伸進來。送上廁紙一枚。(幸福來啦)
開車幾個小時跑高速，口渴的不行。就是沒有服務區，也沒有出口，越急越渴，突然發現前面提示服務區，當買到瓶水，大口喝的時候。甘甜的清水進入喉嚨，慢慢沁潤你的心脾。(幸福來啦)
幸福無處不在。看您的心態及環境
A貨翡翠鑑定師
這是一個很好的命題，我一直認為“幸福”是自己吸引來的，是自己做出來的。而不是自己拼命尋找來的。如果你一定要尋找，請在尋找的同時，也努力提升自己。
過什麼樣的人生能夠吸引什麼樣的幸福；做什麼樣的自己能夠吸引什麼樣的幸福。對，幸福並不是要找的，在這裡我給予否認。即便找到短暫的所謂的“幸福模樣”，還要你努力去經營，努力去活出精彩，努力去讓自己更加優秀，也讓自己配得上優秀的對方。正如有一天我們獲得了非常漂亮的小提琴。但是要享受並彈奏美麗的樂章，我們還要學習，不是嗎？體貼並經營好自己的家庭，而不是一味地享用和拖累這個剛剛組建幸福的開始。所以幸福的家庭是一種擔當、包容。這樣的幸福才會實現1+1大於2。
我看到這麼一句話，值得拿來供大家思考。就是我們要高能量的生活，不過高能耗的生活。這個有本質的區別。那麼對於幸福在哪裡？我認為是吸引來的。一個男生如何能吸引到女生，是他在專注工作時候的樣子。女生認為非常迷人，所以你專注做事情的剎那。是你最迷人的時刻，也就是你的吸引力點。可見最有價值的時刻是在做，不是在尋找。
人們很多的時候都在拼命的向外求，去找別人的幸福來參考對照，也作為自己追求的標準。這種效仿來的幸福，我並不認可。並且奉勸大家，幸福是不可以複製的。每一個家庭的幸福都不同，你找到的和別人家幸福的樣子不一定一樣。正如，我們看到某個明星的海報。我們在同樣的地點同樣的道具，也擺出相同的造型，可所呈現的照片，總感覺不是那麼回事，缺點什麼？幸福是不能被模仿的，我們能模仿的只是當下的內容，享受的狀態，比如。發一個朋友圈去證明一下自己在迪拜酒店的身影、在某某絢麗的場所享受時尚的party、在著名音樂會的場景等等，我們能模仿的。只是一個“疑是”幸福的痕跡，而並不是幸福本身。自己的人生，同樣都要經歷著酸甜苦辣鹹。所以你的幸福一定不是效仿來的，而是過自己獨特的體驗。有時候樸實的經營，就是點點滴滴幸福的開始。而不是我們特別的炫耀，以證明這就是我的幸福，別傻了，這僅僅是快樂瞬間，很多時候這種時間並不長久。因為，真正的擁有的，它一直存在。我們要珍惜獲得的同時，也要經營好，這份來之不易的當下。
當然，我們也許第一次獲得的“快樂”，並不是那麼的轟轟烈烈，那麼的偉大，那麼的光彩絢麗，有可能很普通，和別人家裡的幸福不一樣，和你期待的也不一樣，但是請努力經營這種平凡的瞬間，它都會經過生根、發芽、開花並結果。將來也一定能成為別人眼中幸福的榜樣。你是最棒的，加油！最後祝願你儘快獲得屬於自己的幸福和經營好自己的幸福😁！
梧桐子900
“幸福在哪裡，朋友啊告訴你，她不在柳蔭下，也不在溫室裡，她在幸勤的工作裡，她在艱苦的勞動裡……”一首歌曲《幸福啊你在哪裡》，會告訴你怎麼找到幸福。
其實幸福就是一種意識。是“給”比“拿”快樂，還是“拿”比“給”快樂，這決定於一個人的人生觀、價值觀。終南山上的修行者不與天爭、不與人奪，融於自然，修心養性，是一種幸福。“我以我血薦軒轅”的魯迅先生，一生為喚起國民的覺醒筆耕不輟：《藥》、《中國人失掉自信力了嗎》……用泣血之作呼告國人。魯迅先生雖苦於泣血呼告，卻為喚醒無數進步青年而欣慰，這對他而言又何嘗不是一種幸福？再看現在無數赴鄂志願者，夜以繼日，救病人於垂危，置自己生死於不顧。他們雖苦於疫情，卻為病人的康復而欣慰，這對他們又何嘗不是一種幸福？
其實幸福也無需“找”。“但行好事，莫問前程”，幸福的前程取決於你的積極進取。“星光不問趕路人，歲月不負有心人”，不懈進取必有所得——“待到山花爛熳時，她在叢中笑”。成功之時，便是幸福歸來之日。只要你“德”、“智、“力”並行，相信你一定是深谷“幽蘭”，幸福便是那山谷中的“尋者”，你不需尋幸福，幸福必會自至，且眾多福報相擁而來。我願借一首《深谷幽蘭》：“幽蘭出深谷，本自無人識。只為花香重，尋者便山隅”，與君共勉！
人生之旅，願我們每個人都力行著、進取著，願我們每個人都幸福著，快樂著！
清風閣21
謝謝。
"有什麼辦法可以找到幸福嗎"?這個"夢想成真"的幻想,我也曾獲"利弊收取"，"得不償失"。因為只想用別人的"勞動果實"或"啃老騙人"得到"幸福"的人，只得暫時的倖存"幸福"，只是短暫的"虛榮心"，只因私心雜念而"問心有愧"。因為，真正有的幸福感是自己的身體健康，家庭和諧共處，父母笑容滿面，夫妻關係融洽合拍，等等，等等。
常常人們都說"幸福是自己奮鬥得來的"......而且每個人對"幸福感"有不同的解讀，也有不一樣的"幸福收穫"，更有著對"幸福感"存在爭議性的"不幸福"爭論。不論"幸福生活"一切都好,人們還是不知足，不領悟，不美感，"不識大體"。總之，"幸福"不能"憑空捏造"，"幸福"不是"投機取巧"，"幸福"不用"乘人之危"。幸福更不是用自己的"幸福"帶來別人的"痛苦"。
喜建國
由於年齡不同，性別不同，家庭小而言之，背景不同，工作性質不同，奮鬥目標不同，等等，大家的幸福觀也不盡相同，即使同一個家庭，同一對父母，同一胎出生的孿生兄弟，或孿生姊妹，追求的目標也不一定完全相同。所以每個人的追求目標不同，幸福觀就不同。
大而言之，只要在不違反法律，不失去道德的基礎上，樹立自己的奮鬥目標，並不懈地、一步一個腳印地去履行心中的理想，就是幸福！以苦為樂，有付出終有回報，勞動創造幸福，苦盡甘來，等等，也都是說明了這個道理！
只要有追求，並努力地腳踏實地去奮鬥，為自己、為家人、為親朋好友、為單位、為社會、為國家，帶來益處。這就是幸福！！
Laolu
幸福是什麼？在現實中沒有衡量的標準。有句話叫做知足者常樂是一種幸福。
假如你兒子今年考上了名牌大學。作為父母親的你不是一種幸福嗎？
假如你每個月的工資固定是5000，如果偶爾有一個月你的工資發了6000，難道這不是幸福嗎？
當你談了女朋友準備談婚論嫁的時候，難道不是一種幸福嗎？
當你的東西丟失時，別人幫你找到還給你，難道這不是一種幸福嗎？
所以在生活中隨處都是一種幸福。就在於你確定要找到哪一種幸福。
我覺得幸福這只是一種習慣罷了，事實上，是我們自己製造了不幸。心中習慣性的想法會決定人生的方向，當然我們也可以創造幸福。有一位名人說，困難的人正在愁苦心中，歡暢者則常想盛筵，並告誡世人，培養愉悅之心。會讓生活成為一場盛宴，幸福只是一種習慣，它是生活的積累，作為生活的主人，我們完全可以刻意造就了一場動人的幸福。
也不列外
有什麼辦法可以找到幸福？我也常常自問，但總找不到答案。
人吶，似乎生下來就是奔煩惱去的，孩童時，為找一好點便宜點的幼兒園，爹媽乃至全家齊上陣開掘資源託人找關係，這個重複經歷了小學、中學、有可能還有大學。好不容易拿到文憑，找工作那個累，體會自知。從此，繁雜的工作任務，結婚生子，攪得昏頭昏腦的人際關係，耗去大半生經歷，那個累，原以為熬到退休就能解放。退休了，沒閒上幾天，又操上孫子的心了，除此，病也愛上自已啦！
生活就是一個大循環，似乎擺脫不了重複不斷的俗事雜事累事，找不到幸福，得不到解脫。其實，這都是心態作怪，擺不正心態，就找不到好心情，解不開俗務纏身。在適合的年齡做適合的事情，順應自然規律，幸福就會來伴你。慾望是難填滿的溝壑，既然填不滿，何必去奢取。淡然一切，力所能及，愉快面對，就如曲徑通幽，原來幸福就在開闊的地方。夕陽無限好，昏暗亦有樂，好好活吧，把生活變成茶慢慢品嚐，把困窘看作酒舉杯消盡，不經意間就會發現，幸福就在平凡中，幸福就在釋然的心態裡。
