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牛皮癬是生活中常見的一種慢性皮膚疾病，這種疾病可以出現於身體的任何部位，常見於四肢、軀幹或頭皮，表現為局部皮膚呈鱗狀並增厚，從而嚴重影響患者的外在形象，給患者帶來沉重的心理壓力。
那麼，如何做能夠有效的控制牛皮癬？
1.保護皮膚
對於牛皮癬患者來說，保護皮膚，避免皮膚受到外傷感染，這是非常重要的一點，平常要注意對皮膚的護理，避免磕碰、擦傷，一切會傷害皮膚的危險活動都要注意避免。
2.飲食習慣
辛辣刺激、海鮮這些食物，都是牛皮癬患者要忌的，還有濃茶、咖啡、酒精、香菸也是不利於病情恢復的，平常要注意食物的脂肪量不可過高，應該多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生素和微量元素等。
3.身心健康
牛皮癬的病情反覆發作加重很多時候和患者的情緒有不可分割的關係，如果患者的壓力很大、心情壓抑也會導致身體的免疫力下降，繼而使病情加重。
4.補充水分
多喝溫開水，每天2000-3000毫升之間，不可用糖類飲料代替。
5.適量運動
適當的運動可以增加體質和免疫力，但，不可做劇烈運動，例如:打球、跑步等。
如果您多方求醫問藥還未得到改善或控制，請私信我。
希望我的回答能幫到您！
健康度餘生
2014年，夏天莫名其妙遇上了它，從此不知何時才能擺脫它。
初期，頭癢，很難受，以為是洗髮水的問題，結果幾天'之後發現頭髮裡有東西能扣下來。從一點點到越來越多，頭越來越癢。
去醫院，醫院說是溼疹。吃藥，沒有用。
第二次專家號，確診銀屑病。據說幾乎難以治癒。
第三次朋友介紹，醫院老專家，開了一大堆藥。沒有效果。
開始不喜歡留長髮，頭髮越洗越勤快。
慢慢的，身上開始有點狀，或者有一個地方很難受破皮，然後癢，幾天之後'長皮屑變紅。u
越來越自卑，走在哪裡都會有頭皮屑。
夏天不再敢穿吊帶露背裝，身上的點狀越來越多。額頭一片通紅，一到春冬季節大面積的爆發。曾經最喜歡螃蟹配紅酒，卻再也不敢抿一口。
頭髮裡滿滿的頭皮屑，不知道的人還會以為這個人不愛乾淨，多久沒有洗頭了，其實明明每天都有洗頭。
關於藥：
花了不少錢，中藥西藥都吃過，推薦使用卡泊三醇。
關於鍛鍊：
一定要堅持鍛鍊，慢慢出汗，打開身體通道。
關於吃：
有些東西還是需要忌口。
關於心態：
早睡早起身體好，也許它會跟隨我們一生，好在不是癌症。
別放棄，這條路你不是一個在戰鬥。
p友們一定要樂觀的生活，一個曾經極度悲觀的p友歡迎交流，我相信有一天，我會自愈的。
女人知心事
1、禁止啤酒消暑
很多牛皮癬患者會以喝啤酒來消暑，但是這樣會有損自身的健康，對牛皮癬疾病的發展不利。炎熱的夏季，人體的消耗量會很大，出汗也會很多，大量喝啤酒不但不會起到降溫的作用，還會使熱感持續，使汗量增多，這樣會加重患者的皮損症狀。
2、不宜洗澡過頻繁
夏季出汗較多，但是對於牛皮癬患者來說洗澡不宜過於頻繁，在洗澡的過程中也不宜用力搓皮屑，以避免加速表皮細胞的分裂使皮屑產生得更多。此外還要避免皮膚髮生外傷，例如遭受蚊蟲叮咬或發生炎症，以免造成症狀的加重。
3、少食用冷食
炎熱的夏季人們都會採取食用冷食的方式進行消暑降溫，但是如果牛皮癬患者食用過多的冷食會對腸胃造成嚴重的刺激，加快腸胃蠕動的速度，降低腸胃對營養的吸收，這樣會對患者的健康不利。因此患者在牛皮癬的夏季護理中需要注意少食用冷食。
最後，富含維生素類的食物不能從牛皮癬菜單中去除。牛皮癬患者必要時用進口復達安蘇殺菌若患者有多種維生素缺乏可以補充維生素，我們都知道，新鮮的果蔬，未經加工的豆類、穀類，動物的肝臟都蘊含著豐富的維生素。但是千萬要注意，烹煮的時間過長，會使食物中的纖維生素遭到破壞。
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牛皮癬也被稱之為銀屑病，是一種多病因導致的皮膚病。外敷藥物治療雖然可以促進炎症消失，但也會影響到皮膚的正常代謝，並且絕大多數牛皮癬都會在藥物效用流失後重新復發。
因此，目前尚不存在一種特別有效的方式可以完全控制牛皮癬。患者只能通過調理體質，配合外用藥物，同時改善生活習慣的方式才可以起到一定的效果。
患者牛皮癬症狀較為嚴重時，應該及時就醫治療，但是無論是服用抗感染類藥物、注射免疫調節的藥物、塗抹消炎藥物、服用中醫湯藥，都要在醫生的指導下進行。
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皮膚科醫生胡云峰
如何做能夠有效的控制銀屑病 銀屑病是生活中常見的一種慢性皮膚疾病，這種疾病可以出現於身體的任何部位，常見於四肢、軀幹或頭皮，表現為局部皮膚呈鱗狀並增厚，從而嚴重影響患者的外在形象，給患者帶來沉重的心理壓力。怎麼樣治療一直以來都是患者們備受關注的話題，那麼，如何做能夠有效的控制銀屑病？
1、做好皮膚的防護工作
對於銀屑病患者來說，保護皮膚，避免皮膚受到外傷感染，這是非常重要的一點，平常要注意對頭皮的護理，避免出屑或是擦傷，一切會傷害皮膚的危險活動都要注意避免，如果環境太過乾冷，也要注意避免皮膚受到傷害。
2、養成良好的飲食習慣
辛辣刺激、海鮮這些食物，都是銀屑病患者要忌的，還有濃茶、咖啡、酒精、香菸也是不利於病情恢復的，平常要注意食物的脂肪量不可過高，應該多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生素和微量元素，幫助銀屑病能夠儘早得到治療。
3、保持身心健康
銀屑病的病情會加重很多時候和患者的情緒有不可分割的關係，如果患者的壓力很大、心情壓抑也會導致身體的免疫力下降，繼而使病情加重，所以提醒患者朋友們要適當的釋放壓力，平常多和朋友家人溝通，避免負面情緒的積壓。
有的患者如果出現了銀屑病，可能會導致嚴重的皮膚感染髮炎或者出現了皮膚瘙癢的現象，所以應該及時進行調理和治療，可以選擇萬外用藥品的方法進行治療，也可以選擇物理治療的方法來提高人體的免疫力，銀屑病這個疾病的治療方法是非常多的，所以應該及時進行調理，平時多注意合理的身體保健，避免出現嚴重的併發症，對疾病的輔助治療都有很好的效果。
、 如果出現了銀屑病，控制病情的發展是非常重要的，平時多注意休息，不要有太大的心理壓力，銀屑病的患者應該有一個好的作息規律，有效的提高患者的抗病能力，避免出現疾病復發的危害。
、 控制銀屑病患者的病情的方法是非常多的，適當鍛鍊身體的健康比較好，可以有效的提高自身的抗病能力，而且有效的促進身體排毒，銀屑病的患者平時多注意合理的飲食安排，不要吃辛辣刺激的食物。
、 如果出現了銀屑病應該選擇合適的治療方案，可有效避免出現嚴重的併發症，對疾病的輔助治療都有很好的效果，提高人體的抗病能力，促進身體好轉，銀屑病的患者應該有一個好的心態和作息規律。
注意事項：
銀屑病對人體健康會有很大的影響，所以應該及時進行檢查和治療，平時多注意休息，不要有太大的心理壓力，應該有一個好的自我保健意識，平時多喝些溫開水，多吃一些水果對健康比較好。
銀屑病是一種比較嚴重的頑固性皮膚疾病，銀屑病這個疾病一旦發病，那麼其給患者造成的困擾時非常巨大的，銀屑病的發病會造成細菌的感染，以及會導致人體的免疫功能出現障礙，這樣就會威脅到患者的生命安全，因此面對銀屑病這個疾病的發生，我們一定要及時進行相關的治療，這是非常必要的。
一、對症治療。面對銀屑病這個疾病的發生，我們一定要弄清楚它的病因以及症狀，找到具體的病因來對銀屑病這個疾病進行針對性的對症治療，而且在治療的時候患者要根據自己的實際情況來選擇合適的治療方法，採取有效的治療計劃，絕對不可以隨意濫用藥物，不然很容易導致病情的加重或者是反覆。
二、使用外用藥物來治療銀屑病這個疾病。牛皮這個疾病首先是選用藥物進行治療，藥物治療也是最基礎的治療方法，但是在使用藥物的時候一定要從銀屑病的症狀來進行著手治療，如果隨意的使用一些外用的藥物，不尋找真正的致病根源的話，那麼外用藥物治療是沒有效果的。
三、化學療法治療銀屑病。化學療法主要就是使用光線來對銀屑病進行治療，這對於那種希望短期內就可以看到治療效果的銀屑病患者來說，是可以選擇這種治療方法的，但是如果長期使用這種光線療法來治療銀屑病，它的風險是非常巨大的，而且會產生比較嚴重的副作用，是不明智的。
在日常生活中，銀屑病病情極易擴散，人的心路因素、季節因素、女性經期、分泌、哺乳期等都到導致銀屑病病情的加重，而有些因素又是無法避免的，這些讓銀屑病患者頭痛不已。如何控制銀屑病的發展是迫在眉睫的事情。那就讓我們從日常生活做起吧，良好的生活習慣對銀屑病治療起到極大地輔助作用。那麼，在日常生活中我們應怎麼做呢？
一、變態反應性皮膚病。應儘可能查找過敏源，避免再次接觸和食用。如：藥物疹,過敏性皮炎，漆過敏性皮炎等。
二、傳染性皮膚病：如：疥瘡、膿皮病、風疹、水痘及各種癬病（不傳染：體癬手足癬頭癬等）發現傳染源應及時隔離。防止共用日常生活用品（毛巾、託鞋浴具理髮用品等）。
三、經常保持皮膚清潔，加強體育煅煉，適當戶外活動。增強體質提高皮膚抗病的能力。
四、慎用抗生素如四環素族、青黴素類，治療高血壓心臟病受體阻滯劑如心得安、心得寧，抗瘧藥氯喹，非激素類抗炎藥消炎痛、保泰松及治療躁狂症的鋰劑等類藥物，這些都可誘發或加重銀屑病。在醫生的指導下用藥
五、避免外傷、染髮、暴飲暴食、吸菸、酗酒等。
治療銀屑病用藥還要注意，要慎用，一些很常見的皮膚外用藥，可能人們都不陌生，比如皮炎平，但是治療銀屑病慎重，其中畢竟含有比較多的激素成分，使用不當後果不堪設想。只要合理用藥，科學治療，就能幫助銀屑病患者早日脫離銀屑病的困擾。
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牛皮癬就是我們醫學所說的銀屑病，它是一個慢性的，反覆的又長期存在我們皮膚上的一種皮膚病，因為他總是零零散散的發作或者在感冒發燒，外傷，情緒激動的情況下，又突然間大面積的發作，給我們牛皮癬的患者生活造成了很大的困擾。
所以要控制牛皮癬的發作首先要儘量的避免誘發牛皮癬加重的一些因素，比如說要儘量的避免感冒發燒，避免外傷，避免嚴重的情緒波動等等。
夏天的時候適當的曬曬太陽，都有助於緩解銀屑病的病情，而且適當的洗澡泡澡和洗澡後，快速的給全身使用稍微滋潤一點的保溼霜，都有助於緩解病情。
牛皮癬的患者不要聽信所謂的偏方或者所謂的野中醫進行治療，更不要相信電視上廣告的，或者是所謂的牛皮癬研究所所提供的一些中藥，或者口服來歷不明的中藥，以免這些違規的中藥裡面添加激素或者重金屬，一旦停藥有可能會導致你的牛皮癬病情嚴重的加重，出現紅皮病型或者膿皰型的銀屑病，就會變得無法收場。
要想真正的合理的控制好牛皮癬的病情，還需要在正規的皮膚科醫生的指導下，根據你的牛皮癬的病情，合理的使用藥物來進行治療。當然皮膚科醫生每一個醫生擅長的領域可能不同，所以最好能夠找到以銀屑病或者說牛皮癬為主要研究方向的皮膚科醫生，有針對性的進行治療，可能效果會更好一點。
當然，銀屑病的治療還需要患者的配合，堅持治療，這些都是重要的，沒有一觸即發或者所謂快速的方法就把牛皮癬給根治，或者控制病情的。
最關鍵的還是要自己擺正心態，配合醫生，自己好好的進行治療。
皮膚科醫生小徐
牛皮癬，也就是現在所說的銀屑病，一提到它，很多人都會頭痛，因為太棘手了，一時半會治不好。很多人都喪失了治療的信心，認為牛皮癬是“不死的癌症”。其實只要是掌握了控制方法，雖然不能根治，想控制確實不難。
1、多運動，多出汗，注意個人衛生。
大家應該都知道，牛皮癬患者基本不出汗，所以皮膚保溼效果不行，所以皮膚很乾燥。所以多出汗對這個病有好處。現在也有人認為這個病和免疫有一定關係。所以運動有利於增強免疫力，對這個病也是有好處的。尤其是形成一種習慣，長期運動，肯定是有好處的。
2、預防感冒。
統計資料顯示牛皮癬有20%的患者是由感染引起的。這種感染主要是溶血性鏈球菌感染引起的扁桃體發炎，然後又導致了銀屑病。所以之後更應該預防感冒、發熱、扁桃體發炎。如果一經發現，應該立即應用抗生素，防止病情進一步進展，最後導致銀屑病。
3、注意忌口。
關於銀屑病的忌口問題，一直有爭議。很多人不主張忌口，怕引起營養不良 ，影響病情好轉。但是中醫認為本病是血熱引起的。所以我認為一些發熱、動血的食物還是需要忌口的。比如，酒（不管是什麼酒都不行，不管是白酒、紅酒、啤酒都不行），辣椒、八角茴香、大料最好都不能吃。狗肉、鹿肉、甲魚等發熱的食物也是不能去吃的。包括春芽和韭菜也得少吃。
4、定期服藥。
有一次一個老病人找到我說，“哥，我在你這裡治好了銀屑病，三年沒復發，這不今年又嚴重了。我沒來找你看病之前，這個病每年都會復發的。這次堅持時間最長。”
“我問，我不是讓你每年春天秋天吃中藥預防嗎？”他無語。
中醫認為銀屑病是血熱引起的，一般是春天、秋天好復發，夏天基本消退。冬天最嚴重。所以，我們找到春天和秋天兩個時間節點，來吃中藥預防。因為血熱也不是一天兩天就熱起來的，是長期積累的結果。所以治好了，也應該定時服藥預防。等爆發了再治療，就晚了。
我們的病人有09年治好的，依舊每年春天秋天各吃一個月的中藥預防的。控制的效果還不錯，基本不起了。
所以控制牛皮癬要有狠心，有恆心，有毅力，形成良好的生活習慣，定時服藥，才能預防。
皮科醫生劉光金
我是中醫何老師。
首先，牛皮癬不是絕症，使用口服中藥+外用洗藥，是可以治癒的，但是也需要患者在飲食，情緒上進行配合。
飲食上避免辛辣，油膩，海鮮菸酒類，這些食物會加重病情。
心情急躁，抑鬱，緊張，這些負面情緒也不利於患者的病情。
西藥可以在短時間內有效的緩解病情，但如果長期依賴西藥，有可能會使病情加重，造成紅皮型牛皮癬，難以治癒。
如果你的牛皮癬多次治療後反覆發作，也可以向我諮詢。
中醫何老師
中醫認為牛皮癬病在肌膚，根在血液，只有從根本上清除毒素才能針對病情對症下藥。
🏥➡➡➡我皮膚康復中心能徹底根除牛皮癬，並且永不復發！純中藥，不傷肝腎胃等功能，直接在患處 分塊上藥敷到患處 2--4個小時左右起泡 滲透皮膚隨全身血液循環 把病菌和血液分離 通過起泡 刺破 能直觀的看到病菌流出來，可以實現一處用藥達到全身排毒的效果（一開始排毒流出的是黃色粘稠帶有腥臭味的病菌，患齡越長面積越大越粘稠，一週循環排毒一次，每次排毒時間在10個小時以上，臨近快好時再排則是清水），表明體內病菌排盡，達到徹底根除永不復發的目的！不管是10年、20年、30年、還是50年，以及遺傳性牛皮癬都能徹底根除！
中醫博大精深，中藥傳承下來的秘方對外治療牛皮癬、白癜風已經20多年了，目前沒有一例患者反饋說有復發的現象，所以敢和患者簽訂根除牛皮癬永不復發的合同。
根除白白牛牛
你有時間也希望儘快的控制症狀，那肯定需要一些口服藥物。甲氨蝶呤片等系統也有能夠一週到兩週內儘快的控制症狀，但是系統用藥的副作用也比較大，還是不要太心急，也慢慢調理為主。
