小刺蝟1114
首先要補水保溼，調理好水油平衡，肌膚水分充足自然就看起來不會那麼油膩。定期塗抹睡眠面膜。
敏感肌主要注重肌膚修復屏障，多塗抹霜，敏感肌是很吃霜的。主要用一些修復力強的產品，個人用的是lamer的和阿瑪尼黑曜面霜。
油皮敏感肌適合IPSA水乳 都是比較平價的而且溫和的產品，這個牌子可以說是很良心的。還有就是希思黎全能乳液。
紳士種草機scallion
我建議把你的情況，拆分成三個問題來看待和找解決的辦法。
第一，敏感肌；第二，油皮；第三，痘痘肌。
一、敏感肌
【什麼是敏感肌？】
我們的皮膚，天然就有屏障，也就是保護層。當肌膚的保護層良好的時候，肌膚能承受外界傷害的強度就越大。
所以，敏感肌就是皮膚變得很敏感的意思。就算輕微的撓一撓，可能都會起紅印子。皮膚對外界的耐受性，大大的減弱了。
【怎麼改善敏感肌？】
綜上所述，要改善敏感肌，從修復肌膚屏障開始。當皮膚的各個結構層都健康的時候，肌膚屏障自然是最好的。
要重點留意一下，顆粒層的健康狀況。選擇有利於改善肌膚屏障的潤膚乳。
二、油皮
油皮的意思是說，皮脂分泌過旺，整個臉看起來都是油乎乎的。
導致皮脂分泌過多的有幾個因素：
① 溫度。天越熱，皮膚分泌就越旺盛。這個不難理解，大夏天更容易滿臉油光。
② 皮膚缺水時。為了鎖住水分，皮膚也會增加皮脂分泌。
③ 飲食過於油膩。
改善油皮，要根據自己的實際情況進行調整。
三、痘痘肌
痘痘肌，是指肌膚敏感，容易受感染的皮膚狀態。
痘痘肌要注意清潔、消炎，痘痘消腫後，要跟進祛痘印。
四、敏感肌、油皮、痘痘肌三者的關係。
三者可以說是相互影響，惡性循環的關係。要從根本上，整體改善肌膚的健康狀態，首先要從改善敏感肌入手。
改善皮膚敏感問題，勢必要從提高肌膚屏障能力開始。
肌膚不再易敏，可以大大減少感染，及長痘痘的風險。
另外，改善油皮也可以減少長痘痘的概率。因為油皮很容易導致毛孔堵塞，進而導致感染。油皮要注意經常清除分泌過多的油脂。
搜索瀾
你好，很高興回答你的問題！個人覺得敏感油痘肌主要從以下幾點去修復：
第一點，飲食方面，建議您多吃清淡的食物，減少油脂的攝入，堅持做到少油少鹽少刺激性；第二點，作息方面，保持規律的作息，早睡早起，加強鍛鍊運動，增多體內的排汗，從內調整自己的內分泌平衡；第三點，護膚品方面，建議選擇溫和的氨基酸面膜，選擇補水密度高的護膚產品，調節肌膚水油平衡；第四點，選擇正規的醫院或醫美機構，讓他們給你一些診斷，制定出一些最合適你的美容修復項目，從而減少走彎路，更快更準確修復好自己的皮膚！希望可以幫助到你們哦
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南南的生活vlog
油的問題，也是最好解決的問題
相信大家都知道，皮膚油一個自我保護系統，當皮膚深層缺水時皮膚會分泌出大量的油脂來保護皮膚，所以解決了深層缺水的問題，油也就迎刃而解
說起補水，很多人會說我用了xx...可是並沒有什麼用啊，其中一個原因就是日化線產品所謂的補水，其實是保溼劑在起作用，保溼劑會讓我們的皮膚“感覺”水潤潤的，但其實並沒有起到深層補水的效果
2.痘痘問題，痘痘其實也是一種過敏反應
痘痘是皮膚分泌的大量油脂，和外界的粉塵、細菌等接觸感染，在毛孔裡發炎並滋生細菌感染後就成了痘痘
解決痘痘的三大條件：
a.深層補水，減少皮膚多餘油脂的分泌
b.殺菌消炎，解決局部感染問題
c.修復肌膚，修復因長痘痘而受損的皮膚
3.過敏問題
敏感性肌膚有兩種類型，A原發性過敏，與個人遺傳體質相關，容易對特定物質產生反應，A類，簡單的說就是天生我過敏，這種就只有避免接觸過敏原因
B類，繼發性過敏，繼發於原有皮膚疾病如皮炎、溼疹、痤瘡或者護膚不當造成的皮膚屏障受損，這種過敏症狀在皮膚恢復健康後便會消失
滬漂銘銘媽
試下公主家產品
看她吧
你好！根據樓主這個問題 敏感痘痘肌！首先有痘痘就是油性皮膚 很多人都有一個誤區認為先控油！使用鹼性產品來控油 其實不是這樣的 任何肌膚問題都是因為缺水導致的 應該清潔好皮膚然後在補水 大量補水慢慢修復 敏感性皮膚首先看您是怎麼樣的一種過敏
①刺疼，發紅——缺水
②發癢，發紅——適應期排毒
③爆痘——激素臉，排毒
⑤毛孔粗大——清潔不到位，缺水
⑥紅疹——激素，鉛汞殘留，排毒
以下屬於過敏的
①接觸到過敏源——做好隔離，使用防曬隔離產品
②皮膚已經是亞健康 敏感肌——耐心做肌膚修復調理。
你的野心要配的上你的努力
皮膚敏感，首先要先提高肌膚的抵抗力，增厚角質層，在護膚品的選擇上，儘量選擇溫和性的。
皮膚油，容易造成毛孔堵塞，引起長痘痘，皮膚油，也是肌膚缺水的一種表現，皮膚在過乾的情況下，就會開啟自我保護，分泌油脂保護肌膚，油脂分泌過多，就會造成油性肌膚的發生。
所以敏感油痘肌膚我們在護理上要有耐心，在日常護理中堅持做水療（水療可以用黃瓜膠和修復精華），水療有消炎鎮定，補水舒緩的作用，對痘痘的祛除也有很大的幫助，皮膚有所好轉時，可兩三天貼一貼面膜，在護膚品的選擇上，著重選擇補水效果好的護膚品，修復精華堅持每天用，有助於修復肌膚，緩解過敏現象
眼眼眼1
#痘痘肌如何自救#
1⃣️一開始長痘就要引起足夠重視，清潔、塗藥、簡化護膚，不要等到長很多痘痘才處理。
2⃣️嚴重的痘痘不能自行消退，一定要及時看醫生。正規醫院皮膚科，遵醫囑治療。
3⃣️有一些說長痘是因為“溼氣”、“上火”之類的說法，這些比較玄學，可以作為輔助但是不能單單依靠所謂“去溼氣”、“下火”來祛痘。
4⃣️謹慎選擇護膚品化妝品，避開讓自己長痘的成分。
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LUMI張露蔓
說到油痘肌很多人都有一個誤區，就是拼命控油，想各種方法控油，結果臉反而出油越來越多,油痘肌膚平時出油旺盛,特別是夏天油脂分泌就更多了，油太多就會導致堵塞毛孔,於是才會長出閉口粉刺痘痘。其實皮膚出油旺盛的缺水的表現，皮膚外油內幹，所以光控油是治標不治本的，只有做好補水工作，很多肌膚問題都會跟著解決，要溫和潔面不要過度清潔，適當疏通毛孔深沉清潔，做好清爽補水滋潤保溼
👣song🌸
根據你的情況，敏感油痘肌護理是比較麻煩，最主要就是敏感，稍不慎就會造成紅腫癢，現在油加痘痘，護膚更要注意
首先選擇護膚品應當是溫和無刺激的，針對過敏和油性痘痘，建議選擇氨基酸之類的，能調解ph值得，清潔也到位，這樣既不傷害肌膚，也能清潔到位，又能調解肌膚的油質
水選擇純補水的，最好帶點冰敷的效果，這樣能讓肌膚吸收，還能有鎮痛的
面霜選擇修復肌膚受損細胞，提亮膚色，補水保溼的
我建議你可以用一下丸碧天山雪蓮系列的，雖然是微商用品，但是效果確實不錯
