如何用成長型思維完成人生進階?《終身成長》告訴你答案


如何用成長型思維完成人生進階?《終身成長》告訴你答案

這是塔西婭星球的第3篇文章


著名的麥肯錫諮詢公司對於招聘人才的要求很高,必須是名校畢業優秀畢業生,擁有個人興趣愛好,必須是人群中的佼佼者。諮詢公司的節奏很快,他們經常要飛到世界各地。每隔一段時間要與不同的工作夥伴磨合,合作完成一個新的項目。

在這個工作流程裡,最重要的是什麼呢?是良好的身體條件讓你可以每天保持精神活力?還是你有足夠的知識儲備,可以讓你快速解決問題?這兩點也很重要,但其中最重要的其實是成長型思維。也就是說,當你遇到一個十分困難的項目時,你不會退縮,認為自己無法完成。而是會想盡一切辦法去完成它,即使完成的不好,也會從中吸取經驗,並且完成覆盤,將這些經驗變為知識框架的一部分。

麥肯錫認為,一個優秀的諮詢顧問最重要的條件之一就是——成長型思維。

事實上,絕大多數人在一開始都不是成長型思維。許多人是在家長的培養下建立起的信心,還有一些人是在不斷努力的過程中發現了可以進步的自己。這樣願意問了,結果去努力去付出,相信自己可以完成更難的任務,並不斷挑戰新的高度。

如何用成長型思維完成人生進階?《終身成長》告訴你答案


美國作家卡羅爾·德韋克這本書,《終身成長》,就為我們介紹瞭如何養成長型思維。書中用了大量的舉例和對比方法,讓我們瞭解什麼是成長型思維,這種思維是人人可以有的。以及對於固定型思維者來說,要怎樣才能改變自己的思維模式。

卡羅爾·德韋克博士,是哥倫比亞大學心理學教授,現任斯坦福大學心理學教授,也是美國藝術與科學院院士。在經過數10年的研究後。他發現了思維模式的力量。他通過對成功人士的研究,掌握了兩種思維模式之間最顯著的差別。他相信。人是可以通過改變自己的思維模式和心態來發展自己的,並且種思維模式已經在實踐中得到了應用。

固定型思維模式 VS 成長型思維模式


如何用成長型思維完成人生進階?《終身成長》告訴你答案


我們常常無法及時意識到心裡一些意識的存在,以及這些非物理性的東西對自己的影響,但這些心理和意識層面的東西對我們的目標以及如何去達成,起到了至關重要的作用。

那麼,什麼是固定型思維模式和成長型思維模式呢?

固定型思維模式認為,個人的才能是普遍的,如果一個人不是天才,只能擁有一般的智力和品德和個性。為了證明自己在這些方面可以達到正常水平,他們不願接受挑戰和別人的質疑,不斷去證明自己的能力和正確性。

成長型思維模式則建立在這樣一種理念之上:每個人的能力是可以通過努力來培養的。即使人們的天賦、興趣或性格等方面有差異,每個人都可以通過努力和學習來提高自我,自己的能力是可以不斷完善和迭代的。

也就是說固定新思維模式的人認為。自己這一生可以習得的能力是有限的,當到達了一定的水平之後,成長型思維模式的人認為,只要付出努力自己可以學習任何事情,這個世界上所有的知識,終將能夠為我所有。

固定型思維的人認為才能更重要,成長型思維的人認為努力更重要,這就決定了你會滿足於已有的成果,還是會不斷探索新知識。在這個信息爆炸的時代。毫無疑問,不斷探索新知識的人,可以不斷獲得新的機會,並且在時代的浪潮中,先行一步。

測測你的思維模式:


如何用成長型思維完成人生進階?《終身成長》告訴你答案


1. 你的智力屬於比較基本的特質,能做出很大的改變。

2. 你可以學習新事物,但你的智力水平是無法改變的。

3. 無論你的智力水平怎麼樣,你總是可以大幅改變它。

4. 你什麼時候都可以對你的智力水平作出根本性的改變

5. 無論你是某一種類型的人,基本沒有什麼可以改變這一點。

6. 無論你是哪一種人,你總是可以從根本上改變既定類型。

7. 你可以換一種方式做事,但決定你身份的最重要的特質並不會真正改變。

8. 你總是可以決定改變你身份的基本特質。

其中,1、2、5、7是固定型思維模式,3、4、6、8是成長型思維模式,你更偏向哪一類?

中國教育中的固定型思維模式


如何用成長型思維完成人生進階?《終身成長》告訴你答案


固定型思維最大的危害是會讓人自我滿足,沾沾自喜,進而只能原地踏步。最重要的是,他讓許多人浪費了原本能夠發掘的潛能,很多人固定型思維的人停止探索後,大多數時候只是重複著昨天的思考結果,做著和昨天一樣的事情,在嶄新的未來裡重複著陳舊的過去。

中國教育中最明顯的固定型思維就是女生學不好數學。

我們進入學校接受教育,最直接的反饋來自於我們的老師。而在我國教育中,有許多老師卻給學生播下了影響一生的種子。

很多老師會在一個女同學數學成績不理想或者成績下滑時,當著全班的面告訴大家:“是的,女生天生邏輯思維就差,不適合學數學。”要知道,這樣的否定標籤會對讓學生對自己產生否定,進而使許多學生喪失信心,產生刻板印象。

此時,固定型思維的學生認為個人能力是固定的,他們被老師所說的話進一步強化了刻板印象,放棄付出努力;而成長型思維的學生則會將他視為動力,自己將會付出更多努力去攻下這門課程。久而久之,兩者之間的差距便會拉大,但造成差距的原因其實在於努力和思考上,而非所謂的“天賦”。

如何改變思維模式?


如何用成長型思維完成人生進階?《終身成長》告訴你答案


如果你是一名成長型思維的人,恭喜你,你一直走在提升的進程。如果是一名固定型思維的人,那麼首先要明確自己的認知,思維模式不是一成不變的,他是可以通過學習和練習不斷改進的

,如果願意付出足夠多的時間,推翻重來也是可以的,底層思維可以被塑造。

<strong>第一步:接受

也許你在意識到自己是固定型思維者的時候覺得很難受,不願意承認。但此時欺騙自己才是最大的錯誤,首先你要做的就是擁抱自己的固定型思維模式。

<strong>第二步:觀察

觀察自己,找出是什麼激發了你的固定型思維?有些人是因為“近期壓力大”,有些人是因為“有觀眾在場“,找出你的原因,不要急著對自己的行為做評價,先觀察才能更好地做出改變。

<strong>第三步:命名

給你的固定型人格命名,在下一次出現的時候保持覺察,提醒自己這不是你想要成為的人。

<strong>第四步:教育

逐漸學習維持成長型思維模式的方法,保持自我探索、嘗試和努力,時常總結覆盤思維模式上的進步,保持積極。

<strong>第五步:設定目標並制定合理計劃

制定目標之後我們做事將更有動力,另外,沒有目標的前進容易失去反饋機制。制定計劃時要注意合理分配,在剛起步時有些人也許會太心急制定特別宏大的計劃,無論是時間還是工作量的安排都不合適,如果無法完成反而會挫傷自信心。

所以在起步的時候可以慢一些,制定合理的計劃即可。



上層可以影響下層,思維是行動的軍事,思維起著戰略制定的作用。如果思維模式錯了,那麼接下來一連串付出的行動和努力,都是朝著另一個方向去的,只會南轅北轍。因此,成長型思維是我們自我管理過程中很重要的一環,趕緊梳理自己的大腦吧。


分享到:


相關文章: