草莓味的咖啡F
大道至簡，因為不甘心，心有不甘而致內心不平衡，超出了自己目前的心理承受範圍，漸而失衡，引起生理、心理變化。換句話來說，就是個人內心還不夠強大。
毅決宏然
當你面對內在的痛，不逃避，不轉移注意力，讓自己全然地體驗...
你會發現，當你痛夠了，那些悲痛的情緒流經你而去，你當下會感到解脫。那些痛不會再影響你。
同時，經驗傷痛本身，會讓你看見你為什麼心如刀絞，也許是你的付出並沒有相應的回報，也許是你對愛的渴求未能從對方身上得到，也許你很累了......你需要去看見自己真實的內在。
因為你所經驗的痛，與你內心的恐懼與不安有關。你對感情的投入，你幻想對方愛你，都有可能基於你過去乃至童年未療愈的傷痛，心如刀絞的痛表面上是因為分開，實際上是未療愈的內在傷痛被激發擴展導致。
至於事實是否如此，這一點需要經事人本人向內看，帶著坦誠深入內在，不逃避，不掩飾，不評判。
內在也許充滿了你不想面對的東西，例如恐懼、傷痛、憤怒、嫉恨或內疚，無論是什麼，只是經驗它…當你完全地體驗釋放，哭完罵完，該流眼淚時流眼淚，想啕叫就啕叫，允許自己表達，盡情釋放。
這樣，你不單可以療愈從這段感情而來的創傷，你甚至還可以一併療愈過去的創傷。
若果你仍無法接受，無法放下，意味著你未完全經驗這傷痛。
如果你逃避經驗這傷痛，那些傷痛的負面情緒未完全釋放，會形成負面的能量留在體內，儲存在記憶裡。
即使你日後開展新的感情，遇上真正愛你的人，你的痛苦記憶仍會浮現，會𥕞礙你接受愛與幸福。
當痛苦得到全然體驗，痛苦就能轉化為喜悅。
因此，我鼓勵你面對、體驗、穿越所有的痛，這過程並不好受，甚至非常痛苦。
但這是療愈的必要過程，一旦你穿越過去，你會解脫自由，得到成長，獲得真正的幸福。
衷心祝福你幸福。
謝謝閱讀與關注。
賽斯心靈
1、因為曾經彼此刻骨銘心的愛過
一段感情如果只是單方面的付出，那麼放棄之後，並不會有太多不捨。只會覺得自己想明白，看清了這個人和這段感情中自己扮演的角色，放棄之後會微微一笑，並不會心如刀絞！
2、你曾經以為那是一輩子
很多對感情專一的戀愛中男女，都會把感情當做一輩子去經營。可曾想，曾經以為的一輩子，只是曇花一現。從而惋惜，後悔，心如刀絞的痛
3、不甘心，想著自己的處處委屈
一段感情，肯定有付出多的一方，受委屈的一方。如果感情破裂，付出多和受委屈多的一方，也是被傷得最深的一方！這種感覺就是萬箭穿心，心如刀絞的痛！
楊勰
對一個不愛你的人，放手是最好的結果。簡單點，就是若即若離，你用心了，對方卻當兒戲，把你不當一回事，你忍受不了這樣的生活和這樣的感情，再多的付出也得不到對方的好感，你不得不放棄。因為你看不到未來，更看不到希望，所以長痛不如短痛，狠心放棄了這段感情。
本身這件事情，對方就沒有喜歡過你，更談不上什麼愛情。可能是你的一廂情願罷了。如果兩個人相愛了，天天相依相守，肯定你不會去拉黑對方。
去放棄一段感情，雖然不是你想要的結果。但是，終究你還是放棄了。既然一開始就不開心，有什麼理由去堅持。受傷害的愛情不要也罷。
傷痛的愛情，就算再怎麼不捨也要放手。放手後更加難受，心如刀割。因為是心在談戀愛，對方是用嘴在談戀愛。因此痛的是你。
煙雨斜陽5853693210
或許覺得自己對不起對方吧！也或許放棄那麼深厚的感情而惋惜或者忿忿不平吧。
總之這很正常。如果毫無愧疚或者傷心，只能說明你是毫無感情的冷血。
其實，感情的放棄，就不要回頭了？時間和新歡是最好的良藥。儘可能的出去玩，或者通過運動去忘記這段傷心往事和自己的決定。
願一切安好，祝幸福
茶禪一味敬佛心
感情依然存在，怎麼可能割捨呢？不能單靠拉黑對方，不見面，不說話，就認為放棄了，沒有緣分了，放下了！
首先，不知道你們為什麼會分開？是分手？還是離婚？畢竟能夠在一起，也是緣分，之間肯定存在感情，也許有過海誓山盟，不離不棄等！那時候的你們感情溫熱，彼此珍惜對方，在乎對方！隨著時間的深入瞭解，可能會產生矛盾，吵架，發脾氣，生氣也是家常便飯！慢慢的久了，感情出現了裂痕，危機也慢慢出現，到最後，彼此仇恨，埋怨的都是對方的錯，從來沒有想過自己的過錯！
其次，也許因為賭氣，希望通過分手，讓彼此妥協認錯，可是？結果是什麼？都有傲氣不服輸，最後真的分開了！可是，心裡還是有彼此，就因為不願意放下面子，錯失了對方！心裡有愛，依然懷念對方，當一個人的時候，回憶起曾經的點滴，默默地留下眼淚！心裡痛苦萬分，只能自己承受了！
也希望你好好想想，珍惜彼此的美好！認錯不是錯，失去才是錯！能夠在一起不容易，不要等失去了才後悔！
老張家的孩子
決定放棄一段感情
意味著放棄那段自己的經歷
說過的話，做過的事，付出的感情
當親身走過的路，開始成為一段回憶
那種不甘心會讓人心痛
其實不一定是壞事，因為有經歷就會成長
當未來的某天，可以淡然的回憶這段時光
對你而言，就是美好
愛寧陽
有時一段感情不僅是曾經的點點滴滴，更是過來人全部的投入和賭注，對於女性朋友而言，一段感情裡是生命的全部，一旦失去都不知道以後的生活何去何從，有時不是捨不得而是不甘心，習以為常的牽掛變成了不能聯繫的陌生人，這種落差會讓人變得神經兮兮，如果不狠心拉黑所有聯繫方式，估計永遠也放不下，所以才有了那句，痴情女子負心漢，時間會療好所有的情傷，相信在不遠處會有更好的在等待著
一姐一聊
心痛麼，心痛就對了。
畢竟自己曾經那麼的愛他啊，他就要永遠的跟你沒關係了，你不能發短信給他，不能打電話給他，不能跟他面對面，甚至你們連朋友都不是，就是一個陌生人。你心痛的都快窒息。那麼親密的戀人啊。
這就是愛。
你把他刻到心裡。就算自己養的一盆小植物枯萎了 ，我們也會心裡難受好幾天。你把心給了他，心是全身最敏感的器官，心受傷了其他還會好麼？
以後你遇到更好的愛了，曾經擁有的心如刀割的愛，那也是當時真心的愛。
美好的誕生
因為真心愛過，認真付出過，心裡還放不下，內心的創傷還很嚴重。這些都是正常的，我知道這個時候，你特別痛苦，特別難受，但親愛的，別怕，轉移注意力，讓自己忙起來，讓自己生活變得有意義，一切都會過去的。難過、悲傷、心如刀絞都只是暫時，時間是個偉大的醫生，會替我們撫平內心的創傷。從現在開始，去接觸正能量的人和事，去感受快樂，去學會愛自己，我們一步一步慢慢來，一定可以走出來的。加油，相信自己，我可以，你也一定可以
