草莓味的咖啡F
大道至简，因为不甘心，心有不甘而致内心不平衡，超出了自己目前的心理承受范围，渐而失衡，引起生理、心理变化。换句话来说，就是个人内心还不够强大。
毅决宏然
当你面对内在的痛，不逃避，不转移注意力，让自己全然地体验...
你会发现，当你痛够了，那些悲痛的情绪流经你而去，你当下会感到解脱。那些痛不会再影响你。
同时，经验伤痛本身，会让你看见你为什么心如刀绞，也许是你的付出并没有相应的回报，也许是你对爱的渴求未能从对方身上得到，也许你很累了......你需要去看见自己真实的内在。
因为你所经验的痛，与你内心的恐惧与不安有关。你对感情的投入，你幻想对方爱你，都有可能基于你过去乃至童年未疗愈的伤痛，心如刀绞的痛表面上是因为分开，实际上是未疗愈的内在伤痛被激发扩展导致。
至于事实是否如此，这一点需要经事人本人向內看，带着坦诚深入內在，不逃避，不掩飾，不评判。
內在也许充滿了你不想面对的东西，例如恐惧、伤痛、憤怒、嫉恨或內疚，无论是什么，只是经验它…当你完全地体验释放，哭完骂完，该流眼泪时流眼泪，想啕叫就啕叫，允许自己表达，尽情释放。
这样，你不单可以疗愈从这段感情而来的创伤，你甚至还可以一并疗愈过去的创伤。
若果你仍无法接受，无法放下，意味着你未完全经验这伤痛。
如果你逃避经验这伤痛，那些伤痛的负面情绪未完全释放，会形成负面的能量留在体内，儲存在记忆里。
即使你日后开展新的感情，遇上真正爱你的人，你的痛苦记忆仍会浮现，会𥕞碍你接受爱与幸福。
当痛苦得到全然体验，痛苦就能转化为喜悦。
因此，我鼓励你面对、体验、穿越所有的痛，这过程并不好受，甚至非常痛苦。
但这是疗愈的必要过程，一旦你穿越过去，你会解脱自由，得到成长，获得真正的幸福。
衷心祝福你幸福。
谢谢阅读与关注。
赛斯心灵
1、因为曾经彼此刻骨铭心的爱过
一段感情如果只是单方面的付出，那么放弃之后，并不会有太多不舍。只会觉得自己想明白，看清了这个人和这段感情中自己扮演的角色，放弃之后会微微一笑，并不会心如刀绞！
2、你曾经以为那是一辈子
很多对感情专一的恋爱中男女，都会把感情当做一辈子去经营。可曾想，曾经以为的一辈子，只是昙花一现。从而惋惜，后悔，心如刀绞的痛
3、不甘心，想着自己的处处委屈
一段感情，肯定有付出多的一方，受委屈的一方。如果感情破裂，付出多和受委屈多的一方，也是被伤得最深的一方！这种感觉就是万箭穿心，心如刀绞的痛！
杨勰
对一个不爱你的人，放手是最好的结果。简单点，就是若即若离，你用心了，对方却当儿戏，把你不当一回事，你忍受不了这样的生活和这样的感情，再多的付出也得不到对方的好感，你不得不放弃。因为你看不到未来，更看不到希望，所以长痛不如短痛，狠心放弃了这段感情。
本身这件事情，对方就没有喜欢过你，更谈不上什么爱情。可能是你的一厢情愿罢了。如果两个人相爱了，天天相依相守，肯定你不会去拉黑对方。
去放弃一段感情，虽然不是你想要的结果。但是，终究你还是放弃了。既然一开始就不开心，有什么理由去坚持。受伤害的爱情不要也罢。
伤痛的爱情，就算再怎么不舍也要放手。放手后更加难受，心如刀割。因为是心在谈恋爱，对方是用嘴在谈恋爱。因此痛的是你。
烟雨斜阳5853693210
或许觉得自己对不起对方吧！也或许放弃那么深厚的感情而惋惜或者忿忿不平吧。
总之这很正常。如果毫无愧疚或者伤心，只能说明你是毫无感情的冷血。
其实，感情的放弃，就不要回头了？时间和新欢是最好的良药。尽可能的出去玩，或者通过运动去忘记这段伤心往事和自己的决定。
愿一切安好，祝幸福
茶禅一味敬佛心
感情依然存在，怎么可能割舍呢？不能单靠拉黑对方，不见面，不说话，就认为放弃了，没有缘分了，放下了！
首先，不知道你们为什么会分开？是分手？还是离婚？毕竟能够在一起，也是缘分，之间肯定存在感情，也许有过海誓山盟，不离不弃等！那时候的你们感情温热，彼此珍惜对方，在乎对方！随着时间的深入了解，可能会产生矛盾，吵架，发脾气，生气也是家常便饭！慢慢的久了，感情出现了裂痕，危机也慢慢出现，到最后，彼此仇恨，埋怨的都是对方的错，从来没有想过自己的过错！
其次，也许因为赌气，希望通过分手，让彼此妥协认错，可是？结果是什么？都有傲气不服输，最后真的分开了！可是，心里还是有彼此，就因为不愿意放下面子，错失了对方！心里有爱，依然怀念对方，当一个人的时候，回忆起曾经的点滴，默默地留下眼泪！心里痛苦万分，只能自己承受了！
也希望你好好想想，珍惜彼此的美好！认错不是错，失去才是错！能够在一起不容易，不要等失去了才后悔！
老张家的孩子
决定放弃一段感情
意味着放弃那段自己的经历
说过的话，做过的事，付出的感情
当亲身走过的路，开始成为一段回忆
那种不甘心会让人心痛
其实不一定是坏事，因为有经历就会成长
当未来的某天，可以淡然的回忆这段时光
对你而言，就是美好
爱宁阳
有时一段感情不仅是曾经的点点滴滴，更是过来人全部的投入和赌注，对于女性朋友而言，一段感情里是生命的全部，一旦失去都不知道以后的生活何去何从，有时不是舍不得而是不甘心，习以为常的牵挂变成了不能联系的陌生人，这种落差会让人变得神经兮兮，如果不狠心拉黑所有联系方式，估计永远也放不下，所以才有了那句，痴情女子负心汉，时间会疗好所有的情伤，相信在不远处会有更好的在等待着
一姐一聊
心痛么，心痛就对了。
毕竟自己曾经那么的爱他啊，他就要永远的跟你没关系了，你不能发短信给他，不能打电话给他，不能跟他面对面，甚至你们连朋友都不是，就是一个陌生人。你心痛的都快窒息。那么亲密的恋人啊。
这就是爱。
你把他刻到心里。就算自己养的一盆小植物枯萎了 ，我们也会心里难受好几天。你把心给了他，心是全身最敏感的器官，心受伤了其他还会好么？
以后你遇到更好的爱了，曾经拥有的心如刀割的爱，那也是当时真心的爱。
美好的诞生
因为真心爱过，认真付出过，心里还放不下，内心的创伤还很严重。这些都是正常的，我知道这个时候，你特别痛苦，特别难受，但亲爱的，别怕，转移注意力，让自己忙起来，让自己生活变得有意义，一切都会过去的。难过、悲伤、心如刀绞都只是暂时，时间是个伟大的医生，会替我们抚平内心的创伤。从现在开始，去接触正能量的人和事，去感受快乐，去学会爱自己，我们一步一步慢慢来，一定可以走出来的。加油，相信自己，我可以，你也一定可以
