每天都在學習,但是學習效率很低,學的很慢,怎麼樣高效學習?

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雖然這種關鍵時期,學習很重要,但並不是要求每天的學習任務都要很重。家長可以跟孩子一起制定一個計劃,這個計劃包括學習時間,娛樂時間等等。而且還可以共同制定一些獎懲辦法,比如當天的學習任務未達標,就縮短娛樂時間;如果學習任務超前完成,可以獎勵給孩子平時想要的一些東西。既然有制度,有獎懲,孩子就會爭取自己想要的,自然而然學習效率就上來了。



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首先,需要承認的是,有的人就是學習效率高,有的非常用功努力卻收效甚微,接受這一點,不要全盤否定自己,人與人本來就有區別,擅長的領域不一樣而已。其次,在接受認清之後,我們仍然需要繼續努力,不能放棄。這就要從學習方法上找突破口,求教於同學、老師、課外輔導、線上教育等等,現在可利用的資源很多,總會有所啟發。最後,切記不能搞疲勞戰術,不能因為效率低下,內心懊惱,就不眠不休地連續作戰,需要定時給自己放鬆一下,崩得太緊就會斷掉,張弛有度才能進行持久戰,最終贏得勝利。


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獲取信息而不理解是沒有任何價值的,這就是所謂的填鴨式學習。假如你不理解一本書、一章節、一段話說的是什麼意思,要想牢牢記住它或者在實際生活中應用它幾乎是不可能的。大多數人都能感覺到理解階段的存在,雖然信息經過初步理解後變得有意義,但是此時信息還沒有很牢固地紮根於大腦中。

整體性學習過程對信息的理解有三個層次,層次越高,對信息的理解越深入。首先是理解階段,其次是拓展階段,最後是應用階段。

在理解階段,你只是理解了信息的表面意思。舉個例子,比如你正在學習一個新的數學公式,至少你要知道公式裡每個符號代表的是什麼,然後才有可能應用公式來解決問題。如果你重複使用公式的次數足夠多,就有可能記住它。死記硬背式的學習僅僅是理解階段的學習。

大多數人到了理解階段就止步不前了,而聰明的人知道要超越它,方能高人一等。到達這個階段只不過表示你初步理解了信息在上下文之間的意思,公式不再是胡亂彎曲的字母組合。不過,光了解這一點還不夠,你還需要了解這個公式是怎麼得來的,它與其他公式的關係,以及怎樣用它解決外面世界的各種問題。

儘管理解階段有侷限,但是這個階段非常關鍵,除非先獲取信息和理解它的字面意思,否則你就沒有機會深入下去。

如果你不能立即理解某段話,並不代表你的學習不具有整體性。我的建議是當你遇到比較難的課程時,首先嚐試將其分解為更小的問題、縮小範圍,搞清楚你真正不能理解的地方,你才可以深入閱讀,跨過障礙。


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分享一下平時我的一些學習方法。

1、要對學習有一個總的計劃,比如說這一週或者這一個月我要看到少東西,做多少題目,把這個大的範圍制定好。

2、根據大範圍去制定小的計劃,比如我每天晚上睡覺之前會把明天的學習任務制定好。

3、規範每天的學時時間,學習量,這個有時候不一定能完成,但是有計劃才會有動力去做。

4、如果沒達到自己的計劃,給自己制定一個小懲罰,比如說少吃一頓晚飯,因為我特別愛吃飯,一頓不吃我就痛苦,我記住了這個痛苦,下次就不敢不完成學習計劃了。


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一定要有一個清晰的計劃才可以。

每天什麼時間做什麼事情,你要做到心中有數,不能幾個小時只學習一門課程。而且最重要的是在學習一個小時之後一定要有一個休息的時間,大概15分鐘,可以在家做點運動,放鬆下腦子,這樣可以讓思路更加清晰,提高學習效率


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學習過程中要有清晰的認知,明確自己的學習任務和學習目標。學習過程中要聚精會神,認真思考,吃透學習內容要點。對於有困惑的問題,要及時向老師請教,不留問題過夜。課下要一絲不苟完成學習任務和老師佈置的作業,鞏固好課堂學習成果。三個環節都做好了,自然而然學習效率就會提高。所以要想實現學習效率的提高,完善自己,端正態度,明確目標,至關重要。


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每個人的天賦是不一樣的,有人過目不忘,有人天生愚鈍,所以學習效率的高低是相對的,不能一概而論。關鍵在於樹立信心,走得慢,只要方向正確,也可以成功,不必焦慮。把每一天的任務做好,假以時日,能力提升,也許你就學的快,高效一些。


方勝老師有話說


這樣的孩子,多數學習成績都不太好。還是不要催,不要急才好。


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我覺得要效率高就一定要專注。當你專注做一件事情的時候,心裡沒有任何雜念,只想著當下的學習,效率自然就高了。

你之所以效率不高,很可能是瞻前顧後思慮太多了。


莫曉煙雨


給自己定個目標,在學習的時候不想其他。每天抽出多少時間學習,在這段時間內把手機等與學習無關的關閉。學習完了再看其實對自己也沒多大影響。學習是自己的,好好想下為什麼自己要學習的初心就可以了


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