該如何去忘記那個你一想起來就會胡思亂想的人?

心癮小於


請你現在不要想一頭粉紅色的大象。

你會發生什麼?

是不是你腦海中出現了這頭粉紅色大象?

是的,你越想忘掉一件事,一個人,你越忘不掉,不如承認吧:我暫時還忘不掉,我允許自己還忘不掉。

這個人對你一定很重要,我猜TA曾經給你帶來過美好的感受和體驗,這份美好是屬於你的,獨特的,把這個美好珍藏在你心裡吧。感恩感謝這個曾給你帶來美好的人吧,這樣你就不用刻意忘掉這個人了,不用抗拒你的記憶了。這樣當你接受這個狀態時,這個人就不會再影響你了。

這是我個人的觀點,我尊重每一位和我觀點不同的人,以及你們的每個觀點。


漢惠心理工作室但老師


思念就是九曲籠,別掙扎,待著就好。它突然出現,你就停下來,靜靜的看著它,或者你忙碌起來,頻道切換快一點,讓它在你腦中變成殘影,讓它的速度跟不上你,沒有辦法具象。它早晚會變成一顆珍珠,等你某一天停下來,坐在陽臺上,看著手裡冒著青煙的茶,你再把它從記憶深處,挖出來,你會訝然,它已經那麼奪目耀眼,已經變成你的一部分。











沉默有時念想有時


說真正的忘記,真是忘不了,已經翻過去了。就不要重複了,把他種在心裡吧,咱們現在已經重新開始新生話。老是胡思亂想也沒有用,會影響自己的情諸。退一步想。他會想我嗎?可能早就尋了新歡了。


快樂的婆婆2


忘是忘不掉的。只能是面對現實,如果現實是對方不愛你,或者嫌棄你,你就知道這種胡思亂想沒有意義了。沒有意義的是,還想它幹啥嘍。


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時間會告訴你想沒有用,不是你的就不要去想了,浪費時間和金錢


多哥的每一天



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