心瘾小于
请你现在不要想一头粉红色的大象。
你会发生什么?
是不是你脑海中出现了这头粉红色大象?
是的,你越想忘掉一件事,一个人,你越忘不掉,不如承认吧:我暂时还忘不掉,我允许自己还忘不掉。
这个人对你一定很重要,我猜TA曾经给你带来过美好的感受和体验,这份美好是属于你的,独特的,把这个美好珍藏在你心里吧。感恩感谢这个曾给你带来美好的人吧,这样你就不用刻意忘掉这个人了,不用抗拒你的记忆了。这样当你接受这个状态时,这个人就不会再影响你了。
这是我个人的观点,我尊重每一位和我观点不同的人,以及你们的每个观点。
汉惠心理工作室但老师
思念就是九曲笼,别挣扎,呆着就好。它突然出现,你就停下来,静静的看着它,或者你忙碌起来,频道切换快一点,让它在你脑中变成残影,让它的速度跟不上你,没有办法具象。它早晚会变成一颗珍珠,等你某一天停下来,坐在阳台上,看着手里冒着青烟的茶,你再把它从记忆深处,挖出来,你会讶然,它已经那么夺目耀眼,已经变成你的一部分。
沉默有时念想有时
说真正的忘记,真是忘不了,已经翻过去了。就不要重复了,把他种在心里吧,咱们现在已经重新开始新生话。老是胡思乱想也没有用,会影响自己的情诸。退一步想。他会想我吗?可能早就寻了新欢了。
快乐的婆婆2
忘是忘不掉的。只能是面对现实,如果现实是对方不爱你,或者嫌弃你,你就知道这种胡思乱想没有意义了。没有意义的是,还想它干啥喽。
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时间会告诉你想没有用,不是你的就不要去想了,浪费时间和金钱