郝多餘媽媽

你的問題還可以被深度分析。你想學習什麼？為什麼想學這個？為什麼自律性不夠？這三個問題解決了以後，你才會面臨自學還是跟著別人學的選擇問題。

想學習什麼？

學習只是一個動作。它是具有指向性的。你如果沒有給他一個明確的方向。他很難堅持下去。就像在大海里行船。沒有燈塔，怎麼走到彼岸？

想學習什麼，也就是你想通過學習來解決什麼樣的重要問題。這個問題你問不了別人。例如我遇到的重要問題和你遇到的問題，可能是不一樣的。像我這一週解決的重要問題就是如何做好時間管理。

我當時用的辦法是。寫出近期要解決的三個重要問題。然後從中選出一個最緊急重要的。人的精力是有限的。我們更應該在高效時間把有限的精力用在最重要的問題上面。

高效時間每個人的情況都不一樣。我經過測試，我的高效時間是在早晨。你可以分別測試一下，最終確定你的高效時間是在早晨還是睡覺前。

為什麼要學習這個？

這個問題往往會被忽略。但其實特別重要。如果沒想明白，為什麼要這麼做？那很容易迷茫，堅持不下去。我為什麼要做時間管理？因為我之前太浪費時間了。每天感覺很忙，但是到頭來目標一個都沒有完成。就這樣一年一年的被荒廢。這件事我受不了。

為什麼自律性不夠？

也是今天上午剛剛學到的一個觀點。也解答了我多年來的疑惑。為什麼我經常覺得自己懶覺得自己笨，覺得自己拖延，也就是覺得自己自律性不夠。第1點，因為這是大腦的正常現象。大腦是需要能量補充的。所以當覺得累了的時候，一定要補充能量或者休息一下。

第2個是要學會建立微習慣，具體參考《微習慣》這本書。上來就要求自己做100個俯臥撐，難於上青天長期來看很容易失敗。不要嫌少，從每天一個俯臥撐開始。當你做一個俯臥撐，已經非常的不消耗決策能量了，再一個一個往上講。這就是萬丈高樓平地起。

自學和被動學習有什麼區別？

自學比被動學習更消耗能量。這中間的差距是理解能力。《這樣讀書就夠了》中提到，課程也是以書本為載體的。也就是把一本書可以做上一門付費課程，但是價格可能一本書只需要50，同類課程可能5000的都有。

中間的差距是什麼呢？降低你的理解成本。讀一本書需要你主動學習。這需要你有強大的理解能力作為地基。因為如果你不能理解一本書。就會特別消耗能量。你沒法做出正確的行動，還會很有挫敗感。而被動學習。用通俗易懂的語言去學習課程，這樣的話行動起來更加容易。但同樣要利用微習慣。才能堅持下去。是選擇自學還是被動學習？主要看自己的理解能力和經濟能力。

總結一下，先想清楚想學習什麼以及為什麼要學習，再根據自己的理解能力和經濟能力去選擇自學還是被動學習。

我是用書教練耿吉超，21天教你學會用書，如果對答案有疑問，歡迎評論交流。

耿吉超

豪無疑問，想自學但是不自律，效果肯定不好。

近幾年，“自律”這個詞在自媒體上面出現得越來越頻繁，告訴人們如何自律的文章數不勝數。

什麼是自律？

很明顯，自律，其實就是讓人們在沒有約束的情況下，主動去養成某些習慣。

比如每天跑步五公里、每天走路一萬步、每天練字一小時、每天閱讀兩小時等等。這樣一些習慣，是大部分人想做，卻又做不到的，這樣看來，自律，是反人性的，似乎懶惰是人的天性，而勤奮是大部分人不願意做的，所以勤奮的人很少。

比如堅持跑步的人，冬天早上起來真的不覺得冷嗎？肯定冷，但是他們堅持下來了，他們克服了“冷”，也克服了懶覺。

比如每天堅持抽空閱讀的人，他們休息的時候不想輕鬆地躺在沙發上刷刷手機、刷刷劇嗎？肯定也想過，但是他們戰勝了自己的慾望，強迫自己去與書本為伍。

比如堅持寫文章的作家們，自媒體們，努力學習的學霸們，那些為了理想而奮鬥的人們，他們內心肯定也曾經糾結過、動搖過。
有的人會說：我每天堅持上、下班，從不抱怨。上班和上課這些事情，其實並不是主動的，對於多數人來說，是被動進行的，所以，同一個公司的人，工作效率完全不一樣，同一個班上的學生，學習成績也相去甚遠。
所以，真正的自律，是主動的，是大部人想做而做不到的，是反人性的。

為什麼要自律

既然自律是一件殘酷的事情，為什麼那麼多人都想要成為一個自律的人呢？

因為，自律能讓人產生翻天覆地的變化。
那些堅持合理運動的人，也許並沒有獲得好的身材，但是他們的身體會很健康。
那些堅持閱讀的人，也許並不會成為學者，但是“腹有詩書氣自華”。

那些堅持寫作的人，也許並不會成為作家，但是他們能輕鬆地用文字展現自己的想法。

自律，不會讓每一個人都獲得巨大的成功，也不會讓每一個人都走向人生巔峰。
自律，只是為了和過去的自己告別，每一個堅持下來的人，都會成為一個全新的自己。

自律的案例

科比的這段話，很多人都記憶猶新：

李嘉誠每天6點前起床，22點睡覺，每天的事情都是按部就班地進行。

林清玄從小學三年級開始寫作，一直到60歲，還要求自己每天寫3000字，不為發表，只為練筆。
孫儷每接一部戲，都會給自己半個月時間看劇本、醞釀角色，拍戲期間，不進行任何應酬。
那些光鮮亮麗的人，世人眼中的成功人士，未必都是自律的人，但是自律的人生，一定比不自律的人生更精彩。

如何才能自律

前面已經說過了，自律是殘酷的、是反人性的，所以，想要成為自律的人，不是一腔熱血、兩句雞湯、三分熱度就可以的。

自律，必須要有明確可行的目標，有強大的毅力，再加上持之以恆的精神，才有可能實現。

先弄清楚，自學是為了什麼，提升學歷？提升職業技能？發展副業？明確自己自學的目標，並且這個目標要現實、可行。

其次要有強大的毅力，和持之以恆的精神，切忌三分鐘熱度，在實現目標的過程中，遇到任何問題和挫折，首先要想到如何去克服，而不是逃避。

希望你能夠成為一個自律的人，早日實現自己的夢想。

老王陪娃

首先，我理解的自律有兩種，一種是把時間合理分配，每段時間內堅持做自己計劃好的事，這種自律需要極大的意志力，一般成年人都很難做到，但是一旦養成習慣，將來必有較大的成就。

另一種自律是把任務合理分配，每段時間內堅持完成計劃好的事，如過完不成任務會渾身難受。這種自律比較好培養，關鍵要注意任務的難度和任務量的多少。

對於青少年來說，其精力旺盛，思維和行動都比較活躍，自律性易培養但難堅持，有時候按規定的時間坐到課桌前一上午也學不進一個字，有時候完成了學習任務吃頓飯之後全部忘完。

因此筆者認為，對於提高學習效果來說，除了培養自律性，還應該注意自身對學習的合理規劃，注意科學的勞逸結合，注意學習目的的創設，注意學習目的的培養，注意合適的學習場景，注意開心的學習氛圍，注意自身注意力的調節，注意適合自己的記憶方法。平時學習注意打牢基礎、考前學習注意答題技巧。

此外還有注意春困秋乏，注意夏盹冬眠，還有青春期生理期的影響，總之，學習絕不是一件簡單的事，自律性僅是其中比較重要的部分吧

super小尖

想學習，自律性不夠學習效果會差，那是肯定的，有想學習的想法還是比較好的，這也是取得成功的前提，那麼想學習怎麼才能學習好吶，疫情期間或特殊情況，有比較長的時間，就要制定學習計劃和課程表，提高自控能力嚴格按要求執行，就一定能夠取得比較好的效果，“一分耕耘，一分收穫”付出就會有收穫，相信通過你的不懈努力和良好的自我管控，就一定能取得很好的效果，最後祝你自學成功。

清江之旅

關於自律的問題，不是每個人都能夠很自律的去完成一些事情的，包括學習，因為個人的性格特點不一樣。

比如1號性格類型的人，他們做事很講規律規則啊，所以他們可以用自律去把學習搞好。但是有些人很難做到自律。

比如7號性格的人，就不要強求自己去自律學習，而是應該想辦法怎麼把學習和快樂連接起來，把學習當成一種快樂的生活方式，這樣的話嗯，能夠更好地把學習搞好。

是三號性格的人，你可以把學習當成一個目標啊，設定一個又一個的目標，這樣的話也可以把學習搞好。

但是需要正確的瞭解自己是什麼型號的人？這樣子的話，才能夠真正的把這個學習的問題解決，建議去千聊聽聽九道親子教育系列課程。學習也是一件事情，每個人每做一件事情，必定要有動機，但是每個人的動機是不一樣的，動機的不一樣，就決定它的動力不一樣，所以要做好任何一件事情，首先要了解自己是什麼性格的人？

我叫都不是

自學跟自律沒有太大的關係，有些人智商很高，自學一小段時間就能如魚得水，有些人智商很一般，花費太多的時間自學同時也在嚴格要求自己，結果收效也捉襟見肘。自學還是看你用什麼方法如何高效，少做無用功。當然咯，如果在自學過程中更能自律一點那會效果更好的

冷月疊蕩

想學習自律性不夠，效果會很差。

不論你想學習什麼，如果你沒辦法在這個行業做到持續深入的學習，那麼你在這個行業就不會有太大的發展。自律的習慣，堅韌的性格是你能夠持續學習的基礎。

如果無法做到合理的安排時間和持續不斷的學習，那麼你學習的效果會非常的差。或許你拖拖拉拉的學習一個月的成果還不如別人一個星期持續不斷學習的效果。那麼隨著時間的推移，你和別人的差距也就越來越大。

所以一個好的學習習慣，一個自律堅韌的性格是你脫穎而出的基礎。

說好的嫌貧愛富

強迫自己保持自律，是打擊自己意志力最大的殺手。

因為你發現你制訂了計劃做不到，罵自己是個廢物，越來越不相信自己能做完做好一些事情，極大的打擊了自信心。

想學習，興趣很重要，興趣是很好的催化劑，還要將就方法，獎勵機制很重要，比如看完書一小時，衝杯咖啡，歇一會，作為獎勵，休息時間可以隨意，不要覺得有負罪感。

時間長了，自然形成習慣，學習各個科目也都是一樣。

圓點情商

自律性差並不代表學習效率低。每個人的學習方法，習慣都有所差別，所以應該理性對待。有的孩子學習能力強能獨立思考並很快解決問題。如果發現孩子自律性差，家長可以適當的進行監督和引導，讓其慢慢養成好的學習慣，然後形成一套合乎孩子自身的有效的學習方法。所以家長應該理性看待，適當引導和監督才更利於孩子的學習效率提高和成長。

愛相隨不後悔1

想學習，自律性不夠肯定學不好，要養成愛學習，專心致志，全神貫注，紮紮實實，要有釘子精神，深入鑽研，深入思考，不養成這種精神，肯定自學的效果就差。

關鍵字: 自律性 學習 自學