經過了工作以來的首次“寒假”
大家陸陸續續又回到了緊張忙碌的工作中
不過工作再忙碌，防疫功課可別落下
融匯濟南老商埠貼心的
為大家準備了一份防疫指南
還不快來查看~
乘坐公共交通工具
①佩戴口罩
②積極配合工作人員進行體溫檢測
③上車後儘量選擇通風位置獨立站立，少觸碰車內設施。如條件允許，儘量與其他乘客隔位而坐
④下車後不要觸摸臉、眼睛、鼻子和嘴巴，應先用消毒溼巾擦手
乘坐出租車或網約車
①佩戴口罩
②對待車門把手需謹慎。最好用紙巾隔著或戴手套打開車門
③上車後記得打開車窗通風
④坐後排座位，儘量減少與司機不必要的交談
騎行共享單車
①佩戴口罩
②騎行前先用消毒溼巾將把手及車座擦拭一遍
③騎行結束後及時洗手
自駕
①佩戴口罩
②提前通風消毒
③錯峰出行
步行
①佩戴口罩
②和路人保持1.5米-2米的距離
③遇到人多或有人交談，繞行走開
①進入寫字樓前，自覺排隊接受物管人員的體溫測量
②若辦公室樓層較低，可以選擇走樓梯，儘量不要碰觸樓梯扶手。若辦公室樓層較高，必須搭乘電梯，可以用紙巾或戴手套按電梯按鈕，按過電梯的紙巾拿在手裡，出電梯後馬上扔進垃圾桶裡
③辦公室內不要使用中央空調。每日通風至少三次，每次30分鐘以上
④辦公室內也要帶口罩。同事面對面交流距離1米以上，儘量避免面對面討論，可以使用辦公軟件文字溝通
⑤不要聚集在一起用餐
⑥去完洗手間要認真洗手至少20秒
⑦經常用75%酒精消毒擦拭鼠標、鍵盤
⑧公共區域的門把手儘量不要觸碰
①佩戴口罩，儘量在上下班途中購買，減少出門頻次
②儘量避免帶領孩子一同購物
③購物前最好列好購物清單，縮短商品的選購時間
④儘量與人保持1米以上的距離
⑤除拿取需要購買的商品外，儘量不要碰觸其它物品
①下班後不聚會
②回家後先將口罩脫下扔進廢棄口罩專用垃圾桶
③用洗手液或香皂認真洗手至少20秒（若家中有小孩，外出回家後要先洗臉洗手再進行接觸）
④及時給家裡通風換氣
⑤回家換上家居服，外出衣物及時清洗
⑥手機、鑰匙記得使用消毒溼巾或者75%酒精擦拭乾淨
⑦合理作息
①食物多樣，穀類為主。多吃蔬果、奶類、大豆，適量食用堅果
②適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉、煙燻和醃製肉製品。杜絕食用野生動物。少吃高鹽和油炸食品
③多喝水，儘量少喝含糖飲料。如飲酒，男性酒精量≤25克/天，女性≤15克/天
④不暴飲暴食，合理運動
⑤徹底清洗食材，防止農藥及細菌殘留。烹飪時將食物充分加熱，不給病毒僥倖存活的機會
⑥提倡分餐和使用公筷、公勺
在這段特殊的日子裡
大家一定要保護好自己
只要採用正確的防控措施
就能夠通過減少感染風險
為疫情緩解做出自己的貢獻
相信我們很快就能攻克難關
打贏這場“戰疫”！
閱讀更多 吃喝玩樂在濟南 的文章
