隨著全國疫情的進一步控制，許多地區的企事業單位陸續復工，不少職場上班族們已經正式復工，來到了你熟悉的辦公場所，但是重返公司了第一天起，職場精英們都或多或少遇到一些問題：
- 20多天沒上班了，居然都不知道電腦、辦公系統的開機密碼了？
- 20多天沒上班了，居然不知道自己要做什麼了？
- 20多天沒上班了，居然像是丟了魂一樣，不知所措了。
受這次疫情的影響，絕大多數職場人經歷了長時間的居家，一時間無法調整至最佳的上班狀態了。時常在忐忑、焦慮中摸了一天魚。
那麼，諸如此類的現象，如何才能將自己的狀態調整至工作狀態呢？讓本該職場精英們儘快表現出你的爆發力呢？
重新制定年度工作計劃表
職場人重新回到工作崗位後，普遍會突然出現千頭萬緒、不知所措的狀況。那麼這時需要我們重新執行自己的工作計劃。諸多企事業單位也同樣需要規劃2020年的工作任務計劃，並需要公司各部門進行分解目標，將不同職責的部門安排不同的工作計劃。
當你重新制定年度工作計劃工作表後，看著滿滿的工作計劃，頓時不是找回了幾分狀態呢？
根據年度計劃制定月度計劃
難度計劃基本主控公司大方向工作內容，但針對月度基本比較粗礦，需要根據年度計劃制定月度計劃，將年度指標分解至月度指標，後續工作任務主體框架依據月度計劃嚴格執行。
當你制定月度計劃後發現時間已經過去近兩個月了，是不是需要抓緊時間了啊。
合理安排每天的工作時間
進入工作狀態後，每天需要有大量的時間處理工作任務，在確定工作任務的完成時間節點後，我們還需將不同的事項安排到待定的時間區間內，將自身的時間進行合理的分配。有效利用好工作計劃，那麼你的工作狀態是不是找回了大半了呢？
合理調整工作作息時間
接下來，職場人需要合理的調整工作的作息時間，一種規律又繁忙的狀態，心理上可能會有一個短暫的調整適應期。
- 首先要將自己的作息規律起來，確保充足的睡眠，不能再熬夜了。
- 其次，要調整心理狀態，提醒自己工作的重要性。
- 再次，需要提醒自己工作的重要性，將自己的狀態調整至最佳工作狀態。
充分喚醒自己的腦洞
利用好工作的空檔期，吃一些甜食，增加自己的味覺感受的同時，可以使得自己的心情愉悅，大大提高了工作效率，讓你在全天的工作中不感到疲乏，狀態也同時基本恢復滿滿。
是不是感覺自己已經可以全身心的投入工作了呢？
改善飲食調整身心
再次，對於疫情的原因導致假期延長，許多職場人在假期時候時常飲食不規律，導致身體生物鐘繁亂，這時，請在每天的飲食需要清淡，早睡早起，睡前喝一杯熱牛奶，提高睡眠質量，調整自己身心至最佳的狀態。
最後，希望各位職場人，面對疫情的影響出現的工作“恐懼症”，復工後，無法將自己的狀態調整至最佳狀態，那麼可以參照以上的方法，調整工作狀態，為復工後的自己能全身心的投入工作狀態為努力，選一個方向，定一個時間；剩下的只管努力與堅持，時間會給我們最後的答案。加油吧。
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