随着全国疫情的进一步控制，许多地区的企事业单位陆续复工，不少职场上班族们已经正式复工，来到了你熟悉的办公场所，但是重返公司了第一天起，职场精英们都或多或少遇到一些问题：
- 20多天没上班了，居然都不知道电脑、办公系统的开机密码了？
- 20多天没上班了，居然不知道自己要做什么了？
- 20多天没上班了，居然像是丢了魂一样，不知所措了。
受这次疫情的影响，绝大多数职场人经历了长时间的居家，一时间无法调整至最佳的上班状态了。时常在忐忑、焦虑中摸了一天鱼。
那么，诸如此类的现象，如何才能将自己的状态调整至工作状态呢？让本该职场精英们尽快表现出你的爆发力呢？
重新制定年度工作计划表
职场人重新回到工作岗位后，普遍会突然出现千头万绪、不知所措的状况。那么这时需要我们重新执行自己的工作计划。诸多企事业单位也同样需要规划2020年的工作任务计划，并需要公司各部门进行分解目标，将不同职责的部门安排不同的工作计划。
当你重新制定年度工作计划工作表后，看着满满的工作计划，顿时不是找回了几分状态呢？
根据年度计划制定月度计划
难度计划基本主控公司大方向工作内容，但针对月度基本比较粗矿，需要根据年度计划制定月度计划，将年度指标分解至月度指标，后续工作任务主体框架依据月度计划严格执行。
当你制定月度计划后发现时间已经过去近两个月了，是不是需要抓紧时间了啊。
合理安排每天的工作时间
进入工作状态后，每天需要有大量的时间处理工作任务，在确定工作任务的完成时间节点后，我们还需将不同的事项安排到待定的时间区间内，将自身的时间进行合理的分配。有效利用好工作计划，那么你的工作状态是不是找回了大半了呢？
合理调整工作作息时间
接下来，职场人需要合理的调整工作的作息时间，一种规律又繁忙的状态，心理上可能会有一个短暂的调整适应期。
- 首先要将自己的作息规律起来，确保充足的睡眠，不能再熬夜了。
- 其次，要调整心理状态，提醒自己工作的重要性。
- 再次，需要提醒自己工作的重要性，将自己的状态调整至最佳工作状态。
充分唤醒自己的脑洞
利用好工作的空档期，吃一些甜食，增加自己的味觉感受的同时，可以使得自己的心情愉悦，大大提高了工作效率，让你在全天的工作中不感到疲乏，状态也同时基本恢复满满。
是不是感觉自己已经可以全身心的投入工作了呢？
改善饮食调整身心
再次，对于疫情的原因导致假期延长，许多职场人在假期时候时常饮食不规律，导致身体生物钟繁乱，这时，请在每天的饮食需要清淡，早睡早起，睡前喝一杯热牛奶，提高睡眠质量，调整自己身心至最佳的状态。
最后，希望各位职场人，面对疫情的影响出现的工作“恐惧症”，复工后，无法将自己的状态调整至最佳状态，那么可以参照以上的方法，调整工作状态，为复工后的自己能全身心的投入工作状态为努力，选一个方向，定一个时间；剩下的只管努力与坚持，时间会给我们最后的答案。加油吧。
閱讀更多 職場勵志事兒 的文章
