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一、同事之間劃定一定的界限和空間，對彼此都有好處
同事是在一起共同做事的人， 在同一單位公司工作，相處共事的人。同事之間上班都是無話不說，但是下班卻是自覺地互不聯繫，在我看來，這是一種正常的現象。為什麼呢？
這是因為雙方都很好地進行了換位思考，為對方考慮，因此下班後都不想打擾，佔用過多對方的私人空間。
同事雙方都已婚，都有各自的家庭，上班的時候關係很好，無話不說，一天24小時，除去睡覺的8小時，白天的8小時都是同事在一起工作共事，剩下的8小時留給雙方的家庭和個人的私生活，這是很合理的安排。
每個人都有自己的個人生活，白天的8小時工作已經足夠了，難道下班後的8小時，同事就能以玩得好，無話不談的理由去正大光明地剝奪人家家庭的相處時間嗎？
白天一起工作共事，都是一種緣分，但是，互相之間應該需要相互體諒，下班很自覺地互不聯繫，是一種禮貌，自動劃定一定的界限，給予家庭關係相處的空間，畢竟，都已婚了，工作是為了更好地生活，家人是陪伴自己最長遠的對象，互相把剩下的時間給家人，白天再和同事聯絡感情，對彼此都好。
這樣家庭關係才更和諧。同事關係才更融洽。
二、最好的同事關係是怎樣的呢？
（1）能讓自己工作時更舒服，做起事來事半功倍。中國人的職場充斥著各種各樣的關係，同事關係是其中很大的一個方面，搞好彼此之間的關係，更夠無形中獲得更多地幫助，能讓職場人更好地處理自己的工作。
（2）能夠順暢地溝通交流，沒有隔閡和障礙。職場中，每個崗位上的每個人都有自己不同的分工，都是自己獨立完成自己的工作。不錯的同事關係是同事之間互相尊重，以和為貴，能夠順暢地與同事交流，理解雙方的意思，不勾心鬥角，爾虞我詐，不拉幫結派，不排擠孤立。雙方一同朝著一個共同的目標進發。
（3）保持一定的界限和隊友，成為不了神一樣的戰友，也不要成為豬一樣的隊友。確定自己的原則，知道自己想要什麼，是一個什麼樣的人，保持好自己人際交往中的底線、同事之間關係親疏尺度自己把握，因為無論怎樣都是自己“造”的，都需要承擔自己的選擇風險。潔身自好，做一個相對正直的人，不求獲益，但求平安。
三、怎樣正確處理與同事之間的關係？
給對方留有一定的空間和隱私只是正確處理同事關係的一種途徑，那麼，還有什麼正確處理與同事之間關係的方法呢？
（1）升級換位思考的能力，學會正確地與同事交流的方法。正確理解同事領導說話的含義，清晰表達自己觀點，尋求問題和工作恰當處理和解決的方案。
在和同事溝通交流時，多專注對方說話的內容和意思，而不要過多地突出自己，表現自己，溝通是為了和對方達成一致意見，要多考慮對方，站在對方的角度和立場上考慮問題，求同存異，多給對方表達空間，這是一個理想的溝通技巧。
（2）做事在堅持原則和界限的基礎上留有餘地，保持彈性地處理事情和關係。與同事溝通時學會變通，給對方留有餘地是很必要的，不過也要建立在知道自己的邊界和底線的基礎上。如果做事沒有邊界和原則，同事說什麼就是什麼，那麼會變成便利貼式的同事和“老好人”，沒有自己的思想。而原則性太強，什麼都拒絕，固執己見，會無形之中傷害別人，忽略別人的感受，會顯得什麼都只顧自己，成為精緻的“利己主義者”，也會影響同事之間的和諧。因此，堅持原則和換位思考方面，需要保持彈性，遵循適度原則。
（3）正確適當提出自己的批評和反對意見，同時注意對事不對人，不做人身攻擊。矛盾和衝突在很多情況下來源於不正確的批評對方的方式。沒有人會喜歡對方惡言相向。同事之間更是如此，不然本來是同僚，卻讓不恰當的表達方式無形中得罪對方，成為敵人。
那麼怎樣有效地對對方提出意見呢？在這裡建議先揚後抑的三明治法則。
三明治法則是先對同事工作進行肯定，然後指出問題，最後提出改進方案、給出光明前途。
就是先對對方的某一方面的行為方式進行肯定和認可，適當讚揚，再緩和對方情緒後，提出不足之處，對其中的方方提出建議在肯定的方式。錯誤的批評方式是總是一而再，再而三地進行批評指責，批評結束時還讓人心有餘悸，讓人感到是在受批評還是受罰搞不清楚，從而影響同事關係。在同事方式有些錯誤時，才用三明治法則，怎會讓職場人駕輕就熟的處理與同事之間的關係，讓同事關係更融洽，讓公司氛圍更和諧。
以上。
歡迎關注@焱公子，十年500強，專注寫職場，每天與你分享職場乾貨與成長心得。焱公子
太正常不過了。
我公司一個21歲小姑娘，和我無話不說。連她和男朋友吵架，什麼原因，甚至包括性生活上的矛盾，都會和我吐槽。家裡爸媽和她意見不合了，和媽媽吵架了，和弟弟鬧彆扭了，都會第一時間和我吐槽。自己身體不舒服了，便秘了，痔瘡發了，痛經了，也會和我訴說。
我也對她毫無保留，也是無話不說的。我們就是典型的忘年交、異性知己。
但是我們絕對的正常同事關係，工作相互配合很好，很默契。有時候她做不來的工作，我會細心教她，或者很急的工作我就自己偷偷幫她做了。
回家後我們基本不聊天，聊天也只談工作。
我們都覺得挺好的。
雲遊四海的農夫
同事、已婚、無話不說，這幾個詞總是會讓人想入非非的，而下班之後的互不聯繫，則是異性同事相處最恰當的分寸感，瓜田李下，一定要學會避嫌，所以說，這種方式不僅正常，而且非常有智慧。
這個事情，不禁讓我想起了以前的發小琳琳，我們是從小一起長大的，小學的時候在一個學校，中學的時候也在一個學校，甚至連大學的時候都在一座城市，彼此之間的關係可以說是非常的好，說青梅竹馬也不為過。
所以說空閒的時候經常在一起打鬧，一起去約飯，一起出去玩。但是呢，當彼此都有男女朋友之後，我們就都有意識的開始迴避，單獨在一起的情況，即使約著在一起玩，也是會搭上彼此的對象，或者說其他的朋友。
這個其實就是成年人的相處之道，在感性之外，一定是需要理性的約束的。
說回到題主所提的這個問題，上班的時候和同事無話不說，這是因為我們除了家庭的感情生活之外，還需要其他情感宣洩的出口，而在公司恰巧遇到了這樣一個能聊的來的人，其實是最好費選擇。
因為公司是一個公眾的場合，並且每天會佔據我們很長的時間，有充足的機會去聊各種各樣的問題，開心的亦或者不開心的，一邊舒緩了情緒，一邊打發了時間，同時還不會招來一些閒言碎語。
下班之後的互不聯繫，這是在告訴自己，也在告訴對方，彼此只是最普通的同事關係，這樣一來，雙方就都不會因為相處的時間長了，而可能會捅破這層窗戶紙，同時更為重要的，也避免了因為下班後私下的聯繫，而造成另一半可能的誤解，可謂是一舉多得。
【吳公子觀點】人都是感性的，如果說不以自身的理性加以控制，很可能會做出一些衝動的舉動，比如說日久生情，比如說觸景生情，再比如說酒後亂情等等，所以說，懂得分寸感，才能擁有更好的人生！
我是吳公子，每天分享情商思維，解答職場和工作中的一些困擾，歡迎點贊和關注！
桃花島吳公子
再正常不過了！有一種關係叫同事關係!你來問正常不正常，難道你想有什麼不正常?
上班時間，我們是好同事關係
同事在辦公室無話不談，那是因為有共同的話題，聊工作、聊同事、聊興趣愛好……時間過得太快，讓大家覺得工作的一天聊的很開心。
同事之間聊天，增進感情，拉進距離，以便工作中能更好的溝通，更好的配合。再者，工作比較枯燥乏味，同事們聊聊天，放鬆一下心情，再有幾個愛逗樂的同事，再沉悶的辦公室也會一片勃勃生機。
記得剛參加工作的時候，辦公室一起來來幾個小姑娘，因為年紀相仿，很能聊得來，辦公室也比較開放，邊工作邊聊天還是可以的。後來老員工說，之前辦公室死氣沉沉，一整天除了接電話都沒人說話，工作效率也不是很高，來了幾個小姑娘之後，每天雖然嘰嘰喳喳的，但是工作效率挺高。是吧，辦公室太沉悶反而會讓人壓抑。
下班之後，我們是熟悉的陌生人
一起在辦公室呆了八個小時，下班了，在屬於自己的時間做自己想做的事情，享受私人空間，再把工作帶到私人時間很煩人的。
同事關係就是很純粹的同事關係，跟朋友關係是有區別的，同事關係侷限於工作中相互合作關係，朋友關係就比較寬廣了。既然是同事關係，那下班後就不會再有交集，如果有，也是因為工作。
我們辦公室同事也是一樣，上班的時候相處的很融洽，工作中積極配合，相互幫助，辦公室一片火熱，下班後走出辦公樓，各回各家，毫無聯繫，見面也是打個招呼，問候一下，就像熟悉的陌生人一樣，可能是各有各的事，大家都很忙吧。
擺正心態對待同事關係
把同事關係上升到朋友關係也不是不可能，而且大有人在，但大多還是同事關係。有些同事之間可能都是表面關係也不足為奇，因為誰都不能保證所有人都喜歡自己，也不能讓喜歡你的人討厭自己。別看在職的時候無話不談，離職了可能就是人走茶涼了。所以我覺得對同事關係不要期待太高，真誠對待就行。
既然你能來問這個問題，我想你是把對同事的那份情凌駕於同事關係之上了吧？也有可能你的這位同事是異性吧，所以才會讓你覺得你們上班時間無話不談，下班沒有聯繫，你，是有什麼其他的心思麼？
已婚，上班無話不談，下班再聯繫，那才不正常呢
已婚人士跟單身狗不一樣，回家之後要面對油鹽醬醋茶，可能還有家務，嗷嗷待哺的孩子，需要輔導作業的學生，一大堆的事情在等著ta去處理，哪裡還有時間去跟天天見面的同事閒聊。若真有時間跟你閒聊，那就是一時不見如隔三秋了，你們就不是單純的同事關係了，一定有貓膩了。
總之，同事關係就是同事關係，不要想太多，也不要想複雜，更不要有什麼非分之想，什麼時候都別忘了，你們都是走進圍城沒有自由的人，不要輕易破壞婚姻規則!
熊貓媽咪記
我覺得正常。
在我看來，職場是創造效益的地方，不是交朋友的地方。
意思就是，我和同事的共同點，是大家都在做同一件事，做得好的話會有獲得利益上的褒獎，因此在工作中要相互配合。而生活中的朋友，是興趣上的志同道合，和金錢利益沒有太大關係，因此需求是不一樣的。
我舉個自己的例子：
這是幾年前的事情。當年我是人事經理，他是子公司的一個副總。由於在一個大區辦公，我和他經常碰面。他覺得我太宅、太軸、太注重表面功夫，我嫌他素質低、說話沒水準，我們相互都不喜歡對方，而且我們也知道對方並不喜歡自己。但這並不影響我們的工作。我不會因為不喜歡他而特意針對他，卡他；他也不會因為不喜歡我而不配合我的工作。有一次出差，我們被分到了一個房間。我們期間不說一句話，但該有的一切禮儀都有。我們就這麼共事了2年多，沒有出過一次矛盾，但也沒有深入的聊過天。我想表達的是，我們不喜歡對方，卻不影響共事。反之也是，你們哪怕在上班時溝通很順暢，也不能保證在生活中有共同的興趣和話題。既然如此，為什麼要將同事變成朋友呢？
而且你要明白，同事間的友誼其實很脆弱，僅停留在表面。比如一起吃飯、一起出遊、一起打球，這麼問題；但你想讓同事幫忙解決私事，就沒那麼近人情。
我再正面回答你的問題：你和同事都已婚，意思是你們是異性關係。那你認為如何做，才屬於正常呢？你們都是有家庭的人，單獨約出來吃飯、看電影什麼的，不太妥吧？所以我認為這十分正常。
我還想好奇的問一句：如果你覺得這樣的關係不算正常，那麼你認為的“正常”，究竟是怎樣的關係呢？
-End-
作者簡介：重燃石，多年中小型企業高層管理，擅長向上管理、企業機制的構建、企業內部管理。關注我，和你分享職場小技巧，讓你在職場中少走彎路。重燃石
這種情況說明，雙方都是聰明人。
大家都想要在互相之間找點刺激感，但是又不能越界。更不能把對方的家庭和諧破壞掉。
而要說是不是正常，那就得看是站在什麼角度來分析這個問題了。
從感情方面來說，不正常。
越是這種刻意迴避的情況，越能證明他們倆之間存在一些“精神上的出軌”動機。
就是說，互相之間有曖昧，但又都不想越過這條線。以免發生不太好的結果。
同時，越是迴避，特別還把一些比較親暱的消息刪掉。越可以證明這種情感。
從交際方面來說，正常。
每個人都有可能會遇到像“知己”一般存在的朋友。作為同事來說，每天大部分時間都在一起，互相之間稍微談得攏一些，也是情有可原的。
而之所以下班後都自覺的迴避，那是大家都不想把自己家庭關係搞得不好。
這種交際，都是正常的。
同時，如果雙方有一個離開公司了，或者都不在一個公司上班了。
那麼就沒了互相親暱聯繫的條件和動機，要不了多久就會淡化這種關係。
綜上所述而言，這種關係存在一定的曖昧，但也不算過分。只要互相把控好度，不是什麼大問題。
職場大俠知陽
木林解答：能糾結這個問題的，說明你們兩個是異性關係，而且上班時間聊得有點嗨，以至於下班了，你還有多餘的【激情】在飄蕩。
如果說這樣的事情發生在是同性的同事關係，你不會有這些疑惑。或者說它是發生在兩個未婚的人之間，你也不會有疑惑。為什麼呢？
1、同事關係，都已婚，但是上班無話不說
正常的同事關係，一般不會到了無話不說的地步，除了是兩個閨蜜之間。男性同性聊天，很少聊家長裡短。一般都是和生活沒有太大關係的話題。
那麼既然是異性，而且已婚，又無話不談。這個話題就很有意思了。能夠一直有吸引點的話題，不是自己對婚姻不滿的抱怨，就是覺得自己沒有得到足夠的愛。
所以，兩個人聊得很起勁。一個是缺乏了愛的安全感，不開心。一個是熱情過了頭，總是想要給予關懷。
但是下班後，就要開始面對自己的家庭，就不能隨心所欲的聊天。因為微信聊天會變成一種被人誤解、或見不得光的佐證。
畢竟，沒有哪個丈夫或者妻子能夠坦然面對自己的另一半，回到家中和異性同事聊天聊得很嗨，而且到了無話不談的地步。
所以，這個時候如果下班了，內心還會想起對方，還想著和對方有所聊天的，那不是對方是否不正常，而是自己的心態出現了問題，期盼有著婚姻以外的情感了。
她總是和我說她老公對她不夠關心
去年一個網友發消息給我，諮詢我應該如何處理，一個同事的人際關係，讓他很苦惱。
本來他只是想搞好人際關係，就和科室裡的一個女同事走得很近。沒想到聊天的內容越來越私密，最後變成了女同事抱怨自己老公能力不行。
這個話題很敏感了，他開始是安慰，後來推薦對方帶她老公去醫院看看。但是對方直言他們之間現在沒有情感了，她不想去做那無謂的事，只嘆自己命苦。
他不知道這是不是暗示他什麼，也不知道再聊下去，會不會發生什麼。有時候心裡很多想法，有時候有有所擔心，害怕會玩火自焚。
我最後給他的建議就是：遠離。她需要的不只是聊天，你給不了她需要的。除非你想要把自己的生活弄得很糟糕，妻離子散。
不要抱怨是非多，蒼蠅不叮無縫蛋
一些人總在抱怨同事對自己“嚼舌頭”，害得流言四起，傳到老婆耳朵裡，結果家裡烏煙瘴氣的。
那麼，出現這個狀況的前提，是向這些是非的人或事靠近了，才會吸引過來這些是非。
有句老話說得好，“蒼蠅不叮無縫蛋”。能夠給自己惹來麻煩的，歸根到底是自己。
我是@木林談心理 ，我喜歡用正能量的文字來探討生活中的心理學，給您帶來溫暖的感覺，陪您一路前行。
木林談心理
同事關係，都已婚，上班時無話不說，下班後都很自覺的互不聯繫，正常嗎？
很正常。工作和生活分開，互不干涉私生活，是一種很好的行為。
題主說的應該是男女之間的同事關係，上班的時候，兩個人關係很好，無話不說。說明兩個人是一種很合拍的關係，一種相見恨晚的感覺，說不定兩人之間還有點喜歡彼此，互相都有好感。
但是，下班回到生活中，兩人就會自覺互不聯繫，自覺保持距離。
這樣的自覺行為很好，說明兩個人是很清醒的狀態，同事是同事，但是回到生活中，還是要以家庭為重。
兩個人都是有家庭的已婚人士，而工作是什麼？工作是為了更好的生活。如果把工作的狀態帶入生活中，就會混淆了個人生活與工作之間的關係。家庭生活容易出現問題，同事關係影響了夫妻關係甚至引發家庭矛盾，這就不值得了。
在工作中再好的同事，尤其是異性同事，一定要保持距離，區分好生活與工作。
而生活中的一些問題，也最好不要帶入到工作中，影響工作情緒，即便生活中發生了一些不愉快的事情，也要最好能快速調整狀態。
題主能在工作中，把同事的關係維護好。在生活中，又能不影響到家庭生活，區分好兩者之間的關係。這是很好的，也是正常的。題主可以繼續保持。
以上便是我的見解，希望對您有所幫助。
我是夏菡說，國家二級心理諮詢師。歡迎各位朋友關注我，與我共同探討情感故事！夏菡說
已婚同事上班無話不談，下班後互不聯繫，正常嗎？
西凌觀點：如果題主是男的，對方是女同事就不正常。
如果題主和女同事上班的時候，玩得很嗨皮。打情罵俏，勾肩搭背，挑逗撩撥，其樂融融。說明兩個人互有好感，女同事也很喜歡、很願意、很配合題主。
基於這樣的關係，下班後，兩個人就互不聯繫了，很不正常。人家女同事還在期待著題主進一步撩撥，然後女同事來個半推半就、欲拒還迎。這種事，女同事一般不好意思主動。結果千盼萬盼，題主卻不解風情，居然就這樣戛然而止。肯定會讓女同事覺得題主生理上有問題，可能是力不從心。於是就當題主是一種生活中的調味品，可有可無罷了。
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西凌詩社
很正常。
但我接下來不想說為什麼正常，而是想反問，既然題主問了這個問題，顯然你覺得這可能不正常。
那這中間哪裡讓你覺得不正常了呢？
已婚，但上班時無話不說
同事關係，本身沒有一個明確的定義。
因為同樣說是同事關係，對於不同的人，處在不同的工作氛圍，會表現出不同的形式。
所以有的同事之間，可能非常疏離，沒有必要的工作需要幾乎不接觸，連走廊裡碰到都可能裝不熟。
但也會有像題主這樣，或者是兩人性格比較好都很好相處，或者是兩人在工作上風格一致有很多共同話題，又或者是兩人就是的確很聊得來，於是就成了現在無話不說的狀態。
這樣其實本身沒什麼問題。畢竟只是在上班時無話不說而已。
並不是說，已婚男女就不能在工作上有很談得來的工作拍檔了，只要僅限制在工作上的默契，並沒有什麼不可。
上班時無話不說，但下班卻互不聯繫
如果這曾才是題主的意思，那我倒要懷疑題主的真實意圖了。
不論你們在公司是什麼樣的工作狀態，下班後各自有各自的家庭，本來就應該互不聯繫。
現在這樣上班無話不說，給你們各自一個舒服的工作狀態，下班後又能保持距離，是最好的一種選擇。
如果題主只是覺得奇怪，那我大可告訴你，沒什麼可以奇怪的，這就是最正常不過的職場人際關係；
如果題主還有別的想法，那當我沒說咯！
