走馬1242
臉部長痘痘，無法是這3個原因，做好3點痘痘自己消
對於選祛痘產品，首先你的瞭解自己的皮膚狀況，臉部長痘痘是皮膚患上慢性炎症的表現，表明皮膚已經受損出現傷口，且正在發炎惡化，如果不制止後果不堪設想。
很多人以為，臉部長痘痘，可以通過依靠藥膏、痘痘貼祛痘
大多數的藥膏都添加有激素，就算用了之後痘痘消停了，也很容易再次復發，因為激素會給皮膚留下病根隨時可發作；而痘痘貼更不提倡，悶住皮膚無法呼吸，痘痘只會惡化不會消，貼痘痘貼就像手上貼創可貼，傷口還會發軟流膿。
臉部長痘痘，主要是這3個原因
原因1：皮脂分泌旺盛
因某些原因，而導致皮脂腺分泌旺盛，過多的分泌油脂，在環境的作用影響下，油脂產生油酸，因而對臉部皮膚產生刺激而長出痘痘。
導致皮脂分泌旺盛的因素與飲食、作息和清潔有關，例如吃過多油膩食物、熬夜、長期使用強效化學清潔洗面奶（香皂），刺激導致皮脂腺分泌失衡。
原因2：皮表微生物不穩定
皮膚表面上住著上億數量的微生物，占人體的總微生物的80%左右，肉眼看不見，當微生物產生異變，是直接造成皮膚受損發炎長痘痘的原因。
導致皮表微生物異變的因素與環境衛生、清潔不乾淨、接觸不乾淨東西有關，如化妝工具長時間不清洗、潔面毛巾長時間不消毒、床上用品長時間不清洗暴曬、接觸不乾淨的人或動物，造成微生物過寄而引起。
原因3：廢舊角質堆積
角質層是皮膚的保護層，但皮膚不需要過多的角質，對代謝和吸收是不利的，角質每天都會更新，如果長達1周以上未做過清理，廢棄角質堆積堵塞毛孔也會引發長痘痘。
如何清理臉部痘痘？做好3點痘痘自己消
1、近期少吃油膩食物和甜食，減輕身體負擔有助舒緩痘痘；調整作息時間別在熬夜，適當做些運動使自己出汗，促進身體排毒代謝，也有助於防止痘痘惡化增多。
2、全方面進行有效清潔
（1）臉部清潔，使用溫水潔面，並輔助不傷皮膚的清潔用品，例如可可海鹽 植物皂，所添加成分都很天然，一直以來都非常受美妝博主熱推，在祛痘方面的口碑很好，幾乎0差評，具有想好的殺菌除蟎、穩定微生物、控油、消炎、祛痘功效。
（2）用品清潔，使用卸妝水清洗化妝工具，潔面毛巾燒燙水清洗消毒，床上用品熱水清洗+暴曬。
3、清理多餘角質，準備一盆熱水、毛巾、化妝棉，把毛巾放入熱水中浸溼，扭7分乾熱敷臉上，用化妝棉在臉上來回揉搓，可去除大部分廢棄角質，而且還不傷皮膚。
小小劉3718
平時做好皮膚清潔工作，多補水，我以前也長痘痘，整個臉慘不忍睹，最後我表姐看不下去了，幫我買的祛痘產品，我用了幾個療程，效果不錯，現在就只剩下部分痘印了，正在慢慢淡化，我相信過不了多久，痘印也會沒有了
放飛8夢想
氣死我了！！臉上的痘痘才剛剛下去，昨天晚上吃了麻辣燙，今天中午吃了一碗泡麵，徹底毀容了😲，刺激臉上的痘痘了，疼的，不摸就能感覺到疼，紅的呀，還有新起的痘痘，徹底和辣椒說再見！！！
tingting那麼好
你好，長痘的話很多是因為身體方面的出了問題的，我之前也是不長痘的，後來就突然狂長，怎麼都沒有用，用了很多護膚品，因為長痘的人真的很盲目，還去過很多次美容院，但是，一點用都沒有，美容院是挑痘痘的，搞的留下了很多痘印，後來還是去看中醫好的，所以啊，長痘的還是要找到長痘的根源，才能好，我的方法也分享給你希望可以幫助到你
先講講我之前長痘的黑歷史
想不想自己的臉蛋白白嫩嫩的啊，但是我不是啊，之前好歹也是小有仙氣，現在，一言難盡啊~
之前本來我也是皮膚挺好的那種，不知道為什麼突然之間就長了好多痘痘，一直控制不住。
也用過了很多的祛痘藥膏，但是就是沒有用，朋友也介紹了好多的護膚品，但是越長越多，絕望了
後來在小小紅書偶然看到一片筆記是關於祛痘的，本來我是不會信這種的，但是長痘的人啊，由任何的機會都不會放棄的，我也就偷偷跟風試了一下
沒想到效果還真有，我按照方法，自己喝了被那個月這樣，竟然沒有再長新的痘痘了，之前的痘痘也沒有紅紅腫腫的了，真的是挺神奇的。
把這個方法再分享一遍給大家，希望能有更多的人看到，早日遠離痘痘的煩惱。其實方法也很簡單，自己就可以做，大家一起來
枸杞玫瑰水
材料：玫瑰花8朵，枸杞5粒
做法：直接丟進鍋中煮20分鐘就好啦。
這個茶具有改善膚色暗沉的作用，因為我們長痘痘，膚色會比正常的皮膚暗一些，這個可以改善膚色。
決明子菊苣茶
材料：決明子3克 菊苣3克 蒲公英2克 白茅根5克，枸杞只要10粒
做法：決明子先炒熟，然後所有材料丟進砂鍋中，用溫火頓40分鐘，過濾掉就可以引用啦。
這個就是專門祛痘的，我還花了好多功夫去查這個成分有什麼作用，讓大家知道，這不是亂來的。
決明子，菊苣利水消腫，降肝火，蒲公英消炎抗菌，白茅根涼血止血，枸杞養顏美容，植物成分，大家可以放心大膽去喝，畢竟傷害身體的事情誰也不敢幹啊，狗命最重要。這個是來自中醫的方子，對於熬夜，肝火旺盛長痘痘很有效果。
我喝了大概一個月這樣，沒有再長新的痘痘了，之前長的痘痘差不多都消完了，也沒有留下紅點點，痘印也消的7788了。現在還一直在喝，畢竟調理身體是長期的啊，不過現在我懶得自己動手煮哦了，就找了相同成分的袋泡茶，也是一樣的效果。
還有期間也要注意的一些東西
1. 儘量早睡，不要熬夜，11之前睡最好啦
2. 不喝咖啡，不喝濃茶，不喝酒，不吃海鮮之類的東西
我就是靠這個方法祛痘的歐，現在都好了，整個人都自信了呢，太開心了，如果你也是長痘不停，可以試試通過內調的方法根本祛痘，祝你早日遠離痘痘的煩惱。
用戶7447203325324
我從初中長到25，我以我踩了不少坑的戰痘血淚史告訴大家:
長痘最核心兩點:看醫生、防曬。
長痘首先去看正規皮膚科醫生。不要相信護膚品能治痘，不要相信各種七大姑八大姨推薦的赤腳醫生，如果選擇中醫的話一定要慎重。
這些彎路我都走過。護膚品砸的錢最多，什麼軍獻、科婷、雅漾、凍乾粉、祛痘凝膠，茶樹油，再到醫藥公司的產品，結果把臉弄成敏感肌，中藥吃了快一年，痘痘照樣長得歡騰，還有各種親戚家大姑女兒都治好了的某某醫生看了不少，花了很多冤枉錢。
直到後來自己都快放棄了，去年朋友推薦了泗安皮膚專科醫院的醫生，也沒報多大指望，去的時候還覺得這醫院又偏又破。結果排隊的人全都不同程度的一臉痘。
治療和以前遇到的醫生都不一樣，先是去檢測臉部皮膚菌群，非常專業，好像還抽血了吧，最後確診是雄性激素分泌過多導致的痘痘。
開的藥也特別簡單，四種藥，我記得兩種，b6和螺內酯，開了兩盒塗劑:甲硝唑塗劑和克林黴素磷酸酯凝膠。
兩月不到就好了。算算前後沒超過2k。所以長痘一定要去正規皮膚科醫院，長痘嚴重的醫生都會建議你把護膚品停掉，記住痤瘡是病，該看醫生看醫生，不要用護膚品去測試臉的承受能力，一定要去正規皮膚科醫院，專業！
還有防曬和忌口，痤瘡是光敏性疾病，紫外線會使痘痘越來越嚴重。我長痘痘時候一曬太陽，臉紅而且會冒大顆痘痘，輕微痤瘡用防曬霜就可以了，嚴重痤瘡最好口罩太陽傘帽子物理防曬，因為用防曬霜要卸妝，防曬霜和卸妝油刺激皮膚。
長痘期間，油膩辛辣，甜食，牛奶，油炸燒烤，這些致痘食物通通要遠離。我體質就容易長痘，一包辣條，嘴巴周圍立馬冒一圈。長痘期間一定要忌口，而長痘體質的人，痘痘痊癒後也要注意忌口。
痘痘痊癒後才可以開始使用護膚品，痘印嚴重的，醫生會根據情況開果酸換膚幾百一次，做兩三次痘印就好了。
痘坑的話，主要是長痘的時候，不要手賤，填平痘坑只能靠自身代謝和激光。
總之，不管多嚴重的痘痘，做到防曬忌口看正規醫生，三個月左右都會痊癒。痘痘痊癒後也要少熬夜，保持心情輕鬆，做好防曬，避免大面積復發。
希望我的經驗對長痘困擾的同胞們有用。
秀秀很ok
5年的戰痘士路過。盡力使用比較貴一點大牌洗臉奶，貴有貴的好處，因為貴了，就是證明使用原材料成本比較高！不要相信什麼美容院的東西。不要亂吃其它醫藥東西！自己保持每天美好的心態，早上吃維生素C，晚上吃維生素E，不要吃油炸食物餅乾，多吃綠色食品。早晚將臉用洗臉奶洗乾淨，洗完臉之後在有痘痘的地方塗點紅黴素軟膏，不要擠它！因為你擠了痘痘會導致附近感染。偶爾解決一下生理問題，如果太嚴重了，就使用硫磺皂，相隔幾天用一次，洗完塗上紅黴素軟膏！這就是我的經歷，吃的喝的塗的亂七八糟都嘗試過，都是沒有用處。基本你能堅持三個月就算小勝利了！
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2年痘痘終於再見了，感謝奶奶！2個方法，很簡單！
🌟🌟
別看我一個已經27歲，可是還是長痘痘，過了長青春痘的年紀，還是經常反覆冒痘，每次出門都有些自卑，不太願意抬頭，多數時候帶著口罩，而且還總是刺痛，喜歡用手摳，停不下來那種。
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奶奶心疼我啊，總是幫我想辦法，不是從老家幫問來方法，就是從各種遠方親戚問來方法，一個老人家真的辛苦，只可惜我還是沒好，後面姥姥就說帶我去老家一箇中醫看看，中醫說肝火旺引起的，但是可以慢慢調理，防止復發，給了2個方子，回來後，姥姥不厭其煩每天煮給我。
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在姥姥的監督下，堅持了2個多月，後面沒有復發過，終於可以跟它說再見了，不廢話啦，分享給大家！
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1、 薏米綠豆水
食材：綠豆、薏米，百合，
做法：將綠豆和薏米淘洗乾淨，綠豆浸泡半小時左右，薏米泡1個小時，煮40分鐘，喝水就行，不吃渣。
🌟🌟
2、仰.甘.花.草.茶
食材：決明子、枸杞、菊苣、白茅根、蒲公英各3克
做法：材料準備好，放鍋裡，加清水，煮30分鐘，喝水即可，也可以選擇那種茶包，不用自己動手煮。
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再給大家說說長痘痘的飲食禁忌：
1不吃刺激性食物
飲食適當清淡，避免辛辣、刺激、油炸、油膩的食物，甚至純牛奶、甜食都要避免。
2不要摳擠刺激痘痘
摳擠刺激後可能使痘痘加重，部分可能會遺留疤痕。
3忌熬夜、通宵
熬夜通宵會導致肝火上炎，使得氣色更差，痘痘更多。
健康養生亦亦
看下自己作息和飲食
然後多注意下
痘痘吃多了甜的也會
你可以用殺菌消炎的洗面奶，之前我弟弟就是很多痘痘，現在好多了
一定要用殺菌的洗面奶，那些香精防腐劑的就不要用了，根本好不了，我看著我弟弟痘痘好的
所以很有經驗，有啥不懂可繼續問我
護膚達人桂桂
我本身就是痘痘，經歷很長一段時間去治療，各種方法都去試過，看醫院，口服西藥，不行，有激素不能多吃。看中醫，調理身體，好了又犯！去了美容院買了很多面部護理產品，也不行，再後來看到一個小朋友用了產品，我買了三個療程就好了！這次沒有復發。特別好，不用口服。也不傷身體。
A小盼59382573
儘量不要臉部塗太多粉，以前我生很多，什麼方法都試了，生了很多年，超級煩，感覺人生走到盡頭，後來一個前輩跟我說了句話，他說：從今天起，你什麼都不要塗，洗面奶也不要用，就每天用清水清理即可，也不用去管他，不用刻意去看去觀察，一個月後自動會見效，，沒想到我一個月後全都好了，什麼都不用，其實心態，真的超級重要，還有就是不要老是去碰它，
