一一小米奇
首先恭喜你，很快就升級做媽媽了，這是一件值得開心和值得慶祝的事情；
看到你的問題，我理解你的擔心，也知道你的恐懼和害怕什麼，但是現在已經孕38+2了，所以害怕也無濟於事了，孩子一直都有做檢查，你和健康狀況你一直都很瞭解，因為你現在能做的就是調整好自己的心情，耐心等待生產，因為你的心情波動越大越不利於生產，後期注意監測孩子的情況，生孩子的經歷是每個準媽媽必經過程，現在醫學昌明，你要信任醫生，信任你有家人的支持，他們會幫助你和寶寶度過這個時刻，祝你生下健康的寶寶，期待你的好消息。
幫人如幫已
沒必要緊張，我順產兩個，兩個孩子都七斤多，自己個也不高，在醫院很安全的！
我家兩個都是先見紅，我生老大的時候經常去聽課，所以知道一些這個知識，宮縮晚上八點多有規律宮縮，每次都嘔吐。到第二天中午快一點了才生出來，我特別淡定，因為我知道哭也沒用！
老二，因為是二胎，從下午三點多有規律宮縮到晚上八點多，陣痛開指特別快，疼得我要死！看別人打止痛的我也想要，後來我發現旁邊有個人打了止痛針還是叫，很快她就生了；有個打了止痛的肚子沒反映了，醫生就準備安排她去剖！有個護士跟我說，打不打止痛針要生下來都得痛，就是痛的快慢而已！所以，我放棄打了[捂臉]
自古以來這麼多媽媽，都過來了！現在醫療好了，怕什麼？！你要相信自己絕不會比別的媽媽差！
軟件學習愛好者
您好！很高興同時也樂於能回答你這個問題，因為我和你一樣有這樣的擔心害怕甚至恐懼，而且是伴隨整個孕期的，一直都是忐忑不安，直到寶貝出生後看到她第一眼，真的是確認過眼神，寶貝就是我的心。這是什麼原因導致的呢，說來話就長了啊，看看我的情況和你是否相似，是不是能緩解下你的壓力和恐懼！
我是2019年1月份懷上的，早期的孕吐，基本上是吃什麼吐什麼，一直到4個月。中間在1個多月的時候還出現了見紅，那也是一頓折騰啊，因為自己也是婦產科醫生，孕酮低，都是自己親自打的針，現在想想也是一把辛酸淚啊！這些還不是我最擔心害怕的，4月份查出胎盤低，靠近宮頸邊緣，看到這個結果，真是一身冷汗，害怕、擔心、恐懼隨之而來。因為自己學醫，太知道其中要害了，總害怕自己這顆不定時炸彈，不知道什麼時候爆炸了！同時還查出了寶寶偏小，這真是屋漏偏逢連夜雨，雙重打擊，天天心情也不美麗。雖然努力的告訴自己加油，你是最棒的，寶貝也是最棒的，我們都會平安的，還是忐忑，心裡不安啊！
在這期間還看了很多保險公司，因為擔心自己不測，我這上有老下有小的，讓他們怎麼辦，就是天天焦慮，聯繫這家，看看那家！最後還是我老公陪我度過了這漫長而又恐懼的日子，是他不停的鼓勵，讓我勇敢面對這一切；是他的小心呵護讓我們娘倆安全度過這個危險期，也是他的包容和耐心讓我們娘倆有緣相聚，在這裡也謝謝我老公！
真的是，越是最後的日子，越特別容易東想西想，轉移自己注意力，憧憬一下你們一家幾口歡樂的相聚一起，比如野餐的場景，公園推著小車散步的畫面等等，都會減少害怕的！
加油啊，終於要卸貨了，你會更加輕鬆靈敏，身輕如燕，你會享受到孩子每天給你帶來的驚喜！祝你一切順利！加油！關於婦幼育兒，有什麼問題可以加我關注，隨時來問我哦！
老吳家的安華
放輕鬆吧！我40+9最後一次產檢也緊張，然後血壓一直下不來，讓人家醫生把我扣在了醫院，血壓監護了一宿，我也一宿沒睡，看著自己的血壓一陣高一陣低就更緊張了。第二天早上就被推進手術室把孩子剖了出來……
剖完第二天我血壓就完全正常了！哎！我現在剖腹產第九天，回家裡坐月子了。現在回想起來，血壓高肯定是進醫院緊張的過！
魔方
放輕鬆，有時候孩子在你不經意的時候就出生了[捂臉][捂臉][捂臉]，我就是這種。
36+5晚上還開車出去跟朋友一起吃飯，凌晨三點，突然感覺跟尿失禁一樣（後來才知道那是羊水破了），五點多到醫院，十點多就進手術室了，我一直以為要住院觀察幾天呢，因為肚子也不疼，輕微宮縮。開了兩三指，除了躺的腰疼，沒啥別的痛感。十點半孩子就出生了。
super萋萋
你好，首先恭喜你馬上要當媽媽了！
我家寶寶現在3個多月了，都說一孕傻三年，確實記憶力沒有以前好了，因為休息不好嘛。趁著剛生完寶寶沒多久，我還能記著點孕期和生產時的東西，分享給你。
我懷孕的時候，也喜歡在網上看關於生孩子的內容，看的多了，心裡也挺緊張的，晚上都夢見生孩子了，後來我就不看了。
建議你也不要看了哈，孕晚期了要多休息，可以看點搞笑一點的視頻，輕鬆一點的節目啥的。
- 不知道你知道無痛分娩嗎，能夠減輕分娩陣痛，強烈推薦給你，是我們廣大女同胞的福音啊。我生寶寶的時候，我們那個待產室七八個產婦，幾乎都打了無痛。打完無痛後，真的緩解了太多太多。
- 生產的時候可以讓你老公陪你進去呀。生產間隙餵你喝個紅牛啥的。
- 祝生產一切順利哦！
安安媽媽1102
很高興回答你這個問題，你就是太緊張造成的這種恐懼，畢竟都是第一次生寶寶，你可以看一些有關孕期生產的一些書籍，還有一些APP，像美柚，學習一些以前不如道的知識，給你說說我的經歷吧，我整個孕期一直上班，主要是我孕期反應不是特別大，偶爾會感覺胸悶，噁心，後面肋骨，恥骨疼。我屬於心比較大的那種人吧，說不好聽的也有點無知，就是沒有風險意識的那種，就是在美柚上看別人分享都是整個產程十幾個小時，我心裡就淡定地認為等肚子疼再去醫院也不晚，其實很多人都是提前去住院的，我是預產期當天自己還開車去醫院產檢，大夫說肚子沒疼，回家等著吧，其實早晨己經有一丟丟粉紅了，回家路上竟然有一點來例假肚子疼的感覺，但當時感覺可以忽略不計，當晚這個微微疼一直都在，那一天我也睡得最早一天，半夜1點左右疼醒了，起來N次，有種想上廁所的感覺，在馬桶座一會，瑜伽球坐一會，我知道那是宮縮了，我自己還定時間了，差不多幾分鐘一次，那個疼，現在想想己經不能感同深受，但當時我用生不如死給自己說，希望我一直記得這種疼，就這樣，我還沒想著去醫院，我想著疼十幾個小時，早吶，堅持到天亮，明早吃完早飯(燉牛肉)再去醫院，生得時候好有勁，就這樣疼了差不多到五點左右了，突然一股水出來了，破水了，不能等了，我那才把家裡人喊起來去醫院了，到了直接去手術室待產，己經開了四指，早九點我家寶寶出生了，我是生完才去的病房，護士都說我這種情況少見，一打電話讓護士鋪床，以為是住院的，進來一看都生完了。其實這有危險的，特別是破水之後，叫胎膜早剝，對孩子是有風險的，還是自己太無知了，還是小心點好，產檢定期做，隨時做好有情況及時去醫院的準備，不要太緊張，放鬆心情，希望我的回答可以幫到你，謝謝。
営霖ve
產前恐懼緊張，一部分原因是經過各種朋友親戚間溝通了解順產和剖腹產的疼痛帶來的恐懼，一部分是通過手機各種查詢順產、剖腹產引發的各種突發問題和預產期提前早產、破水變故等，從而更加緊張害怕。
從準備懷孕開始，孕媽們都應該做好了迎接新生命的心裡準備，預產期臨近，各種心理上的恐懼緊張接踵而來，可以理解，我也是這麼過來的。因為沒經驗所以每天手機查詢各種產前注意事項、看寶媽們表述自己的各種順產剖腹產痛的經歷、看帖子上各種早產和產後的可怕的突發狀況等。我當時特地還去買了羊水試紙預防檢測是否破水，沒想到還真的用到了，所以說網上寶媽們的經驗可以借鑑，但不要太過於糾結恐懼。
心理恐懼精神緊張對孕婦和胎兒都不好，現在科技發達，醫療水平提高，生孩子一般都沒有多大問題，就算遇到突發醫生也能及時治療，所以不要太緊張，要保持良好的愉快的心態迎接新的生命到來。家裡人也要多多安慰和鼓勵孕婦，幻想一下孩子出生後的生活，準備好產前必備的資料、待產包等。
愛在醉後
恭喜您馬上就要迎來一個新生命了，這是多麼美好的一件事情啊，值得我們開心和期盼的對不對？做為一位才生了二寶不久的二胎媽媽，我來跟你說說我的建議吧，希望能對您有用。
一是，因為你離預產期比較近了，隨時可能發作，所以你現在可以把生寶寶的用品都收拾好，對照清單一一檢查以免遺漏。以防突然發作手忙腳亂著急影響心情。
二是，如果你先生工作比較忙的話，可以讓他提前協調好工作上的事情，讓他在你隨時發作都可以第一時間陪伴在你身邊。畢竟生孩子的時候有老公陪在身邊會讓你特別有安全感。
三是，如果有條件在生孩子的時候預定導樂陪伴。當我們進了產房以後會比較無助害怕，如果有專業的導樂陪伴首先她們會給你鼓勵和力量，其次是專業的導樂會減輕你生產的痛苦，縮短你的產程。在這裡重點強調一定要按照導樂的要求學會正確的呼吸方法，這樣會大大減輕你的痛苦。
四是，如果你打算順產的話，你可以適當做些下蹲訓練，像蹲便的姿勢，雙腿往外側打開(這是我生大寶的時候專業的婦產醫生教的)。如果身體條件允許，可以適當多走動下，這樣有利於生產時宮口打開。
五是，放鬆心情。如果實在心裡緊張害怕，你可以做些能讓你開心放鬆的事情。比如看看書，聽聽音樂，看看喜劇片，跟家人朋友聊聊天等等。這些都有利於您放鬆心情。
總之，生孩子對女人來說都是不容易的事情，所以我們最大限度的減輕生產時的痛苦才是最實在的。我的這些建議都是個人的經驗之談，希望對您有用。最後想說的就是，作為媽媽雖然會經歷些辛苦和付出，但是收穫也是巨大的。沒有什麼好擔心的，所有的愛都圍繞著你，加油！祝福你！
袋鼠麻麻育兒屋
2.14情人節那天我剛好孕38+2，然後晚上見紅去醫院待產，第二天中午生的寶寶。
雖然一開始也一直焦慮，覺得寶寶生不逢時，很害怕在醫院也存在安全隱患。平時除了必要產檢都不會出門的，就一直在家焦慮的等待。
好在我們一開始選擇的待產醫院是婦嬰專科醫院，沒有呼吸科等與此次疫情相關的科室。
然後這個特殊時期，醫院也進入警備狀態，總之一切順其自然，寶寶發動的時候儘量去專科醫院，調整好心情，比起摸不著頭腦的焦慮，期待新生命的到來會給你更多的勇氣。
對了，生產前一定要把待產包準備好，畢竟現在疫情期，買東西不太方便，可以致電諮詢待產醫院，一般進待產室之前醫護人員會讓你把待產包都拿出來看看。
我們當時準備不足，很多東西都是開的單子從醫院買的，雖然買齊全了，但有一句說一句，價格基本是外面的兩倍，如果有條件的話，可以讓老公去商場的母嬰室購買。
總之，給自己找點事情做，多瞭解一下自己可能經歷的產程，練習拉美茲呼吸法，鍛鍊一下手臂和腿的力氣，順產的時候很重要。
我2.15順產完沒有側切也沒有撕裂，當天能自己直立行走上廁所，但是第二天手臂和大腿肌肉痠痛，就像跑了一場馬拉松，渾身使不上勁。
然後醫護人員一天天的很高頻率的要檢查傷口，完全沒得力氣撐起自己。不過運動過嘗試肌肉痠痛的人都知道，這樣的狀態幾天就消散了。
最後願寶媽能安產，人類發展進化到現在，你要相信我們的寶寶足夠優秀，他已經做好了來到這個世界的準備。
