張海ded123-
推測這應該是心理病，心病還得心藥醫，找個心理醫生看看吧！有病就醫！沒病就別瞎想！
現代生活節奏快！壓力大！學會從生理上心理上社會上去適應很重要。多鍛鍊多交流多學習，拓展見識和知識面，放開心態，積極工作，熱愛生活，關愛家庭，是解決生活思維誤區是良藥！
三合一來了
如果你每天都覺得自己瘦了，具體情況具體分析。就一直身體健康的人來說，突然短時間的消瘦明顯，可以考慮是否工作壓力或家庭事務壓力過大，造成體力透支，沒有照顧好自己，或是造成情緒焦慮抑鬱，心情受到困擾。如果是生活不規律造成的，則要調整作息時間，做好營養補充，放飛心情。如果是心理問題可以去找心理醫生或心理諮詢師。如果沒有此方面的問題，也可考慮身體疾病，到醫院檢查就醫。如果檢查一切都OK，就不要庸人自擾之了。
如果是疑病症患者，每天都覺得自己瘦了，他就會不斷去找身體各部位的不適感。疑病症患者對自身感覺作出與實際健康狀況不相符的疑病性解釋，導致其整個身心被由此產生的疑慮、煩惱和恐懼所佔據。表現為過分關心自身健康和持難以消除的成見，患者懷疑自己患了某種事實上並不存在的疾病，醫生的解釋和客觀檢查均不足以消除其看法。疑病症患者要去心理門診就醫。
如果是你在減肥，那看見自己越來越瘦，按照專業纖體教練的指導，每天減少的指標也是在正常範圍內，你大可放心，應該是心情愉悅的，因為你是處在健康狀態。如果你不正確的減肥造成神經性厭食症，那你可能在追求纖瘦體型的過程中進入了心理的誤區，擔心體重的上漲，從而對食物產生了牴觸和害怕的情緒。患了厭食症的人通常還伴隨著抑鬱和焦慮，影響日常工作和生活，那每天越來越瘦則是令人擔憂的病態了，此時的瘦不止是已經危害到了健康甚至是生命。此時的你更要及時就醫治療。
總之，瘦不是問題，健康與否才是問題。我們生活中第一重要的就是自身的身心健康，我們要保持健康的心態和體魄，去擁抱陽光燦爛的每一天！
梁明霞與精神分析
首先每天都覺得自己瘦了？
為什麼會有這種感覺？
平時飲食搭配有做計劃搭配嗎？
還是有做減脂運動健身？
如果這些都沒有做的話還是一成不變的，在變胖的路上前進，還有變瘦的感覺的話，就是自我安慰了，或者自我欺騙！
減脂要有計劃的進行，科學的飲食計劃搭配
和減脂運動的配合，才能達到瘦身的目的！
