14年前，一部《仙劍奇俠傳》讓當時還是學生的胡歌一夜成名。
雖然當年年輕沒什麼演技經驗，但李逍遙的一顰一笑被他演繹得深入人心，贏得了無數玩家和觀眾的認可，胡歌也一度被稱為“古裝偶像劇第一人”。
2012年開始，他放著好好的“古偶男神”不當，接連參演了話劇《如夢之夢》和《永遠的尹雪豔》，騎上他喜歡的哈雷摩托，遠離綜藝，選擇灰頭土臉地打磨演技。不少人覺得他這是瘋了。
對於自己的嘗試和改變，胡歌自己總結到：“都玩過吃雞遊戲吧？舒適區的範圍是越來越小的，可能今天的舒適區，到了明天就是危險區了 。”這番話，一如往日的胡歌，警醒、理智、敏銳。
2019年，他再一次主動跳出舒適區，挑戰大熒幕，和桂綸鎂主演起了犯罪片《南方車站的聚會》。
片中他將周澤農在逃亡過程中的不安感演繹的恰到好處，演技再次得到了認可。
古語有云：“不入虎穴，焉得虎子。”
“有一定難度的目標更可能激發持續的熱情，最終帶來高成就。”換句話說，就是投入越多，收穫越大。
打個比方，如果你是一家小型製造工廠的銷售經理。你的銷售額每年都能增長5%，今年你決定把目標定在6%。這個目標能夠幫你提升業績、激發創造力、提高工作熱情嗎？
不能。
“小目標通常不具有激勵性。要想勝出，我們就必須克服規避風險的天性，跳出舒適區，進入不適區，制定具有風險性的目標。”全球知名高效能專家邁克爾·海亞特在《規劃最好的一年》中總結到。
想象一下，如果這個增長目標是20%，那麼實現這個目標的方法就超出了你現有的認知範圍。這時候你就開始成長了。
風險性目標的精髓在於跳出舒適區，進入不適區。降低風險就意味著降低迴報。
你可能已經體會過不適區帶來的好處，可能是學習一項技能、遇見一個人，或是接受一個新的挑戰。當時我們可能會很累，但回過頭來，我們不得不承認：人生中所有重要的事都發生在舒適區之外。
我們在舒適區之外成長，在舒適區之外尋找出路，在舒適區之外獲得成就感。我們不必等不舒適發生之後才對它進行回顧，我們可以通過設立風險性更高的目標，主動經歷不舒適。
傑克·韋爾奇把這種思維稱為“子彈頭列車思維”。
這個名稱來源於日本的一場交通運輸革命。
以前，坐火車從東京到大阪要用六個多小時。企業管理者們認為企業的運營速度受到了影響，要求提高交通運輸效率。但他們並沒有提出“現實”的要求，例如，把運輸時間降低到六個小時以下。他們的要求是——時間減半。
為了實現這個目標，工程師拋棄了傳統的方法，從新的角度考慮問題，最終在解決這個問題的過程中實現了日本交通運輸的革命。
有意義的目標一定是處於不適區的。如果你感受到了傳統認知中的負面情緒，如焦慮、不確定感、懷疑等，那麼你就是處於挑戰區了。
如果我們能夠正確理解這些情緒，這些看似負面的情緒就能成為指示燈，提示我們當前正處在不適區。如果對未來進展不能完全確定，或者不確定自己是否具備實現目標的所有資質，就差不多可以說你設立了一個有價值的目標了。
當然，每個人的不適區都不一樣。
我的私人教練指導我已經有一段時間了。有一天早上，他讓我做了一個強度很高的腿部訓練。那天下午我們的團隊為一個新項目拍攝視頻，我站在攝像機前，感受到強烈的肌肉痠痛。
但說實話，我很高興。這種不適告訴我，我有進步，我正在變得更強壯。我不會躲避不適，而是會跟隨不適走向成就。
很多人都會因為負面情緒而退縮。千萬不要。這些情緒可能只是告訴你，你正走在正確的道路上。
但你也要注意分寸。在商業環境中，大膽設定目標和達成目標之間還是有很大距離的。
胡歌的那番總結言猶在耳，他為我們跳出舒適圈做了個好榜樣，真正做到了“知行合一”。
你可以選擇舒服，但你會停滯不前，你也可以選擇不舒服，專注於自身，探求自己的各種可能性，同時你也會不斷成長。
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