02.25 如何面對高考?

亓槭


從我的個人經歷來看,高考考察的是我們的綜合素質,有心理素質,知識儲備,還有臨場能力。

心理素質我們在中學階段經歷了大大小小的考試,應該有很大的提升,對高考來看,把他當成是一次比較重要的期末考,不能過多的給自己額外的壓力。

知識儲備,要求我們從整個中學階段來積累,高考的試題都是源於我們平時所學的,所以要求我們基本功要過關,而且要有綜合歸納聯想的能力,平時對待每個科目,都要特別認真。

最後一個臨場能力,因為高考是我們的一個轉折點,他就相當於你如果通過了這個門,你進去就會看到不同的風景,有的時候我們在做題的時候會遇到挫折,從而影響發揮,這個是要學會調整的,就算是不同的門,後面也會有不同的風景。

最後高考對我們來說是非常重要的,我們從心裡上要特別重視,也要加強鍛鍊身體,應對高考!


青春正能量青春無悔


我作為一名2005年參加教育工作的老師來看,面對高考,從兩方面:第一點,注意身體,雖然要用大部分時間來學習複習,但一定要有規律的學習,作息時間一定要有規律。第二點,面對高考,心理壓力很大,我也參加過高考,每天按時自己,我能行,我可以,我們大學見!


90587571


1.

認真聽課,聽課時候適當做筆記,下課的整理一下筆記,鞏固今天老師所講的內容。不懂的時候問老師或者同學。

2

每過一個星期複習之前內容,人每過一段時間記憶力會減退,所以多鞏固學過知識點,溫故而知新,可以為師矣。

3

經常做錯題目,要牢牢記住,為什麼做錯,把問題寫在筆記本里,每天去看,看多了下次就不會在犯錯。

4

要注意勞逸結合,適當時候聽一下歌,或運動,好好放鬆自己,讓自己身心健康。

5

那些科目出現偏科時候,要找老師或同學幫忙解決問題,或私下找補習班,出現偏科的時候影響分數。

6

把握自己把握未來,時時刻刻不要鬆懈,

“懶惰等於將一個人活埋。--泰勒”



放牛娃的故事


相信我們作為成人,看這個問題的大多數都是成年人,我們都經歷過高考!

如何正確面對高考,如何在高考中取得好成績!

一年一度的高考馬上來臨了,有考生的家庭有的猶臨大敵,緊張兮兮,高考只是人生微不足道的一小步,一定要正確面對。

家長一定要放下焦慮,心態一定要放平,考前穩定壓倒一切,日子照舊,家長不動聲色地做好孩子的營養師。考前忌諱大起大落,忌過度關愛,有的家像對領導一樣對孩子,無微不至,戰戰兢兢,不敢多走一步路,不敢多說一句話,聲音、語氣、表情都變了,每天增加幾個菜,你分明在提醒孩子:該緊張焦慮了。也不要總說“沒事的,不要緊張”,的生活也要穩定,媽媽該上班上班,該跳廣場舞還是要跳的,不要時時圍著孩子轉,讓孩子切實感受到你的雲淡風輕,你一如既往的生活也要穩定,媽媽該上班上班,該跳廣場舞還是要跳的,不要時時圍著孩子轉,讓孩子切實感受到你的雲淡風輕,你一如既往的優雅作風,才是對孩子考試最好的支持,最好的保障。

高考前,是學生最緊張的時刻,來自社會、家庭、學校、自身的N重壓力都需要孩子去面對。難免會出現壓力過大,難以承受的的現象。這種現象,我們稱之為考前焦慮。這種現象的出現,主要在於學生壓力過大,自信心不足,恐怕自己一旦在高考中沒有發揮好,所帶來的後果自己將難以承受所造成的。

記得我高考復讀那年,心裡壓力就特別特別大,父母從沒有給自己施壓,但是自己總覺得考不好對不起父母,語文考場上自己看一下時間,只剩三十多分鐘了,其實自己作文已經寫一半了,平時寫一篇作文也就是半個小時左右,可是不知道怎麼了,自己情緒崩潰,緊張得不行……自己心跳加快,手哆嗦得再也寫不成字了,可自己沒想著先平復一下心情,做做深呼吸什麼的,心情平靜下來再寫。就一直硬著頭皮寫,本來字跡就不好,更像用針尖畫,等慢慢心情平復下來,作文已經寫完了,看著自己寫的,不說內容如何,自己後半部分作文的字,自己真想把卷子撕了。第一場語文沒考好,一直情緒不好,當時就覺得高考自己完了。假如時光能倒流,我一定想法撫平自己的情緒……其實每個考生都要正確面對高考,坦然面對高考,不要有過大的心理包袱,要相信自己,輕裝上陣。至於能否考好,那都是以後的事,現在只要認真考試,發揮出自己真實水平就行了,其他的可以暫時不去考慮,以後再說,沒必要現在就去自尋煩惱。壓力少了,思想包袱甩了,考試起來特有精神,豈不更好?

考場上一旦緊張,腦子一片空白,手抖身顫如篩糠,一定不要慌,要冷靜,沉著面對,這時你放下筆:身體坐正,兩腳踏地,兩手輕按雙膝,兩眼微閉,緩慢做二十個深呼吸,放鬆自己後再慢慢睜開雙眼。此時,你會發覺自己此刻已不再心慌,面對其他的考生,面對監考老師,面對試卷,你已不再恐懼,一切都是那麼真實的存在著。好了--那趕緊做題吧,你已戰勝了自己。

總之,高考可能會給學生帶來這樣那樣的問題,這樣那樣的困惑,學生自己得學會排解自己的壓力,解決的同時,也需要其他人不要再施壓了,家長說話的口氣、一個眼神都會被孩子洞察到,因此家長尤其不能在孩子面前表現出煩躁、焦慮等情緒。家長可以通過一些關切的話語讓孩子減輕對高考結果的過分在意,可以利用飯後時間,陪其到小區散散步、說些輕鬆的話題,談談學校的趣事,還應在家庭中營造輕鬆愉快的氛圍,不說起關於高考的話題,讓孩子有舒適放鬆的感覺。儘量傳遞給孩子“認真盡全力就好,不給自己留遺憾就行,無論結果如何家人永遠愛你、支持你”的心態。

父母老師應從多個方面去關心、幫助學生,讓他們有一個良好的心態,去面對高考,去面對人生對孩子的這一重大抉擇。

期望各個考生在高考中都放鬆心情,輕裝上陣,超常發揮,將來走進自己夢想中的學府。即使遭受挫折,也要面朝大海,春暖花開。

最後祝每個考生旗開得勝、金榜題名。


大象結構


其實高考就如同一場體育比賽

放平心態、擺正思想、竭盡全力即可,沒有必要非要給自己很大的壓力,壓力只能使你心情緊張思緒擾亂,抓重點、抓基礎,避難題、題海戰術到應戰高考結束。

把錯題深刻掌握,容易題別丟分。

高考不過是你人生的第一步,還有很多的第一步需要你去走,如果說我們努力了但是高考成績平平那我們問心無愧因為你付出了,但是你的這個勁完全可以放到大學裡繼續發揮,大學才是剛剛開始,同時呢一般的大學會流行一句話那就是飯夠吃、覺夠睡但是這是針對哪些自我放鬆的學生而言的,只要我們把握大學的四年時間完全是可以顛覆你高考的不如意。


高考信息網白老師


高考前過幾天輕鬆的日子吧,切記不要天天頭昏腦漲的遨遊在題海里了,只要把各科的知識點複習一下就好了。

高考前幾天要保證充足的睡眠,輕輕鬆鬆的迎接高考,以平常心對待,做到內鬆外緊,只要發揮好了,還是可以考個不錯的成績。


聞聽長河源


高考是我們學子必經階段,坦然面對,條條大路通羅馬,努力了就不後悔,失敗了再重來,年輕不怕失敗


地理教育愛好者


平常心面對,功夫在平時。千里之堤,始於足下。


分享到:


相關文章: