營養師May姐
答：我是兒科醫生魚小南，很高興回答你的問題。
一夜睡到天亮，是爸媽們的夢想之一好嘛。為啥小南說是夢想，因為很難實現（扎心了），不管是6個月內小寶寶需要吃夜奶，還是大一點的寶寶因為種種原因醒來，反正小南當初有了娃，一覺睡到天亮？不存在的。
好了，不打擊爸媽了，雖說一夜到天亮不太現實，但讓寶寶睡得好一點、少醒幾次還是可以的。
1、你家寶寶已經10個月了，可以戒掉夜奶了，一般我們會建議從寶寶6個月後開始逐漸戒掉夜奶。因為寶寶的生長髮育不需要完全依賴夜間的能量補充了，白天也有輔食補充能量了。先從減少一頓開始，再慢慢一點點戒掉。
2、給寶寶創造一個良好的睡眠環境，溫度保持在25-28之間，溼度50-60%之間，不要太吵鬧。
3、從寶寶開始有犯困跡象開始，就及時哄睡。不要等到寶寶困得不行了才去哄，這樣寶寶反而更難入睡。睡前一整套儀式也可以做起來了，比如洗澡、講故事、唱歌等。
4、睡前不要讓寶寶玩得太high，以免興奮過度難以入睡。
今天就開始試試不？
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兒科醫生魚小南
我家小孩是一歲零兩個月斷的，夜奶一起斷，但是我用的很粗魯的方式。不給就不給，我隨便他哭，他要是掀我衣服我就在乳頭上塗風油精，掀一次塗一次，他就不要吃奶了，斷奶我斷了5天，在這5天中白天還好，會老老實實吃飯，但是不管是晚上還是白天，睡前必須哭一頓才睡，晚上睡覺之前把他餵飽，一直從十點睡到早上八點多。
峻脫
我認為完全可以做得到的 我家寶寶現5個月 月科開始 我就有意給他控制吃奶時間 一般晚上10點左右吃 一次 2點左右吃一次 5點左右吃一次 兩個月左右把2點左右能延到4點左右 到3個月 還不到百天 寶寶從9-10點左右吃完睡後能一覺睡到早上七點到八點多 一直到現在5個月零5天 所以說如果用心 一切都有可能 對了寶寶是全母乳
張海波160007587
和樓主一樣，也有一個渣睡寶寶。
先講講我家渣睡寶寶，生下來純母乳餵養到一歲，生下來到一歲三個月之前，每天夜醒三四次 多了五六次，渣睡寶寶傷不起。
無奈我這個人超愛睡覺😪，所以從坐完月子自己帶寶寶之後，想了無數辦法調整寶寶的睡覺狀態，可是都沒什麼用。
先說明一下，因為個人原因，寶寶四個月之前都是母乳奶瓶餵養，每頓吃的都有計量，晚上睡前更是會吃飽，嘗試過幾次晚上增量讓他多吃點看是否能睡久一點，發現吃撐了會吐，噴射式的那種吐，最後就放棄了，排除了晚上沒吃飽導致夜醒頻繁。
沒辦法網上聽人說寶寶缺鈣也會夜醒，可是我家的從生下來就一直在補維生素D，也不存在缺鈣吧。
然後又聽說寶寶可能沒有安全感，要把四肢裹起來才會睡安穩，好吧，那咱就裹吧。結果一裹起來哭的哇哇哇的，親生的沒辦法，寧願少睡一會也不願意折騰他了，這個方法就放棄了。
最後親喂，醒的更頻繁，晚上平均四五次，經常叼著吃不了幾口就睡著了，一會又起來吃幾口，想哭。
邊摸索著小豬豬也長大了，加了輔食慢慢發現他好像醒的不是那麼頻繁了，大概減少到三次，老母親也很欣慰了。
一直到一歲斷奶，早中晚喝一頓奶粉，平時跟著大人吃飯，慢慢的晚上醒來兩次，一次。直到現在一歲七個多月，偶爾晚上醒一次。
總結下來，渣睡寶寶就是渣睡寶寶，樓主可以試一下我上面的方法，看看你家寶寶適不適用。太理解樓主晚上頻繁夜醒的困擾了，我也是這樣摸索著等寶寶稍大點才挺過來的，寶媽傷不起，祝寶寶健康平安！
AK小紅桃
我的孩子在三個月開始睡了整夜覺，也就是一覺連續睡了8個小時
希望我的經驗可以幫助到您。
1.晚上一定要吃飽，寶寶一般醒了吃奶有可能是餓醒的，新生兒的胃口不大，但是消化的快，基本上需要2-3個小時喂一次，過了6個月之後，開始喂輔食，那麼我們就可以選擇一些易消化飽腹的食物
2.白天儘量控制睡眠時間。10月寶寶的一天睡眠時間在12-13個小時，夜晚可以睡9-10小時，這也叫就是說，白天睡多了，晚上就不容易睡著了。想想我們大人是不是白天睡多了，晚上怎麼睡不著
3.白天做大運動消耗體力。大運動不僅鍛鍊寶寶的平衡能力及運動技能，還能消耗一部分能量，讓寶寶晚上更能踏實的睡，不過需要注意不能太累了。
4.即使寶寶半夜醒了，可以嘗試不開燈，輕輕的哼唱，然後輕輕的拍拍他的背，以最輕柔的方式再次使寶寶入睡。如果再折騰 ，估計寶寶醒盹後再睡就困難了。
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小魚兒滴媽陪娃
簡單的說吧，堅持就是勝利。這是我和老婆的經驗之談。
首先孩子一夜睡到天亮必須要隔夜奶，隔夜奶是個非常痛苦的事情，不僅孩子啼哭不止，大人也不好受。
晚上睡覺前的一頓飯一定要吃飽，第一次半夜醒的話一定要堅持住不能馬上去喂，雖然寶寶會哭的撕心嘞肺的，但是一定要堅持住，儘量推遲2個小時再喂，這期間寶寶睡不穩，爸爸媽媽們就要多操心了。
這樣堅持兩天，等第三天時再推遲2個小時餵奶。基本上一週時間夜奶就會戒掉，這樣寶寶就可以一覺睡到天亮了。
在這期間重要的是堅持，一定不能心軟。
萌爸簡筆畫
關於這個問題，我真的是太有話可說了。我家大寶一歲半之前，真的是沒有一個晚上能安安穩穩的睡完，不是半夜要餵奶，就是晚上不睡覺。後來我也是在寶媽群和各種育兒網站找了很多能讓寶寶一覺睡到天亮的方法，試了以後發現有幾個還挺管用，來分享給大家～
1、減少半夜餵奶次數
寶寶半夜醒過來，寶媽們通常的做法是給寶寶餵奶，這個方法確實管用，但是久而久之，寶寶就會養成半夜喝奶的習慣，甚至會把喝奶的時間段調整到半夜來，經常性的餓醒半夜。因此，寶媽們一定要減少半夜給寶寶餵奶的次數，多在白天餵奶，並且每天晚上寶寶睡覺前一定要給他餵飽。
2、固定寶寶作息時間
俗話說早睡早起身體好，想要寶寶半夜不醒，就一定要規範寶寶的作息規律。儘量不要讓寶寶在白天睡得太多，如果白天睡得過多，晚上寶寶自然就不想睡了。另外可以讓寶寶在白天多玩一會，這樣玩累了晚上才能一覺睡到天亮。作為父母，也要早睡早起，以身作則，給寶寶營造一個良好的睡眠環境。
3、讓寶寶學會自己入睡
有時候寶寶半夜醒了，可能是因為做噩夢，或者是哪裡不舒服才會醒。一般這種情況，寶寶自己是可以再睡著的，但是如果寶媽們在這時去說話哄寶寶入睡，或者是給寶寶餵奶，就會干擾寶寶的睡眠，需要再哄很久寶寶才能入睡。
其實對於一歲半前的孩子，他的作息規律都是由先天基因中決定的，所以作為合格的寶媽，首先要做的就是去了解寶寶的睡眠作息，通過基因檢測去看看孩子的短睡眠傾向高不高，夜貓子傾向高不高，晝夜節律正不正常等。瞭解過後，再根據寶寶的具體情況來逐步調整寶寶的作息。
總之，想要寶寶一夜睡到天亮，除了從寶寶身上下功夫，還需要父母努力配合的，雙方共同努力，才能逐步調整一夜睡到天亮！
眼眼102
其實孩子是否能睡整覺，雖然自身的差異會有一定的影響，但主要還是取決於父母的訓練。我家兩個孩子，都是8個月左右就開始睡整覺，我妹妹的孩子4個月就能睡整覺了。一個堂姐的孩子4歲還每天下半夜要起來泡牛奶喝。
我家孩子8個多月才開始睡整覺，主要是我老公，他總怕孩子餓著。下半夜只要孩子一吭聲，要麼推我餵奶（其實我已醒），要麼自己起床泡牛奶，所以孩子戒不掉夜奶。戒不掉夜奶，睡整覺就無從談起。孩子8個月的時候，我的奶水越發的不足，孩子沒戒母乳，喝牛奶也不安生，乾脆就早戒母乳。
剛戒母乳的時候，下半夜我起床泡了10天左右的牛奶過度，然後和老公宣佈不再泡夜奶了，除非全權由你負責。然後輕鬆戒掉夜奶，只是孩子每天醒來比較早，開始是6點就餓醒，後來慢慢移到7點。我只想說戒掉夜奶睡整覺的日子超級爽。
妹妹的奶水充足，她的孩子從滿月開始，她就有意識地拉長孩子每一頓的間隔時間。到孩子4個月時，下半夜已經不用起來喝奶。孩子半歲時，一般每天只吃4頓，當然你喂5次她也不拒絕。
我堂姐是個特別喜歡溺愛孩子的媽媽，所以他兒子喝到4歲的夜奶還不撒手，真讓我汗顏。總結一下，其實孩子能不能戒掉夜奶睡整覺，真的完全在父母的“狠心”和訓練。
那麼如何訓練孩子戒夜奶睡整覺呢？
1、為寶寶創造良好的睡眠環境
有時孩子半夜後醒來哭，並不是肚子餓了要喝牛奶，有可能是太冷太熱或者紙尿片太溼不舒服了，或單純就是想要父母的安撫了。所以睡覺前我們必須給孩子換新的紙尿片，給孩子蓋合適的被子，儘量給孩子創造一個安靜又舒適的睡眠環境。
2、父母一定要狠下心來
都說一種冷，叫父母覺得孩子冷，其實還有一種餓，叫父母覺得寶寶餓。很多時候，寶寶哭泣並不是餓的原因。而且父母也要明白，戒夜奶並不會影響孩子的成長髮育，相反對孩子的腸胃功能和睡眠質量都有顯著的好處。如果遲遲不戒夜奶，反而會害了孩子。
3、白天多帶孩子出去活動
為了保證孩子晚上的睡眠質量，我們可以在白天多帶孩子出去活動，消耗他的體力。而且一定要控制孩子在白天睡覺的時間，最好不要超過3個小時，一旦發現孩子午睡超時，我們就可以想盡辦法去逗逗孩子，陪他說話，做遊戲都可以。
4、增加睡前的食物量
我以前給孩子戒夜奶的時候，睡前我一般都會喂一些米糊，這種食物比牛奶相對消化慢一些。但為了避免孩子過度吃飽，米糊我不會給他吃全飽，再泡少量牛奶給他過奶癮。這種方法能讓孩子迅速適應戒夜奶，但是需要注意的是，如果孩子不肯喝了，我們就不能逼著他喝，以免吃得太飽，影響睡眠和健康。
5、戒夜奶要慢慢過渡
當你決心要給孩子戒夜奶的時候，不能馬上就斷掉。可以在每次喂夜奶的時候，適當減少。比如以前每次夜奶是180毫升，那第二天我們就減少為160毫升，然後再減少至140毫升，減到60毫升後，就把奶換成水。
注意要點：
1、在孩子3個月大之前，最好別戒夜奶。因為孩子體內的肝醣量比成年人少，必須要頻繁進食才能幫助其維持體內的血糖穩定。
2、睡整覺的定義一般是6-8個小時，你不能期望低齡孩子每天可以從晚9點睡早八點，這是不現實，也不科學的。
3、孩子的適應能力其實比我們大人想象中要強的多，千萬不能訓練到一半，就因為擔心孩子，而隨隨便便放棄，只要沒有影響到孩子正常的成長，你的堅持就沒有錯。
育兒有故事
我家娃6個月差不多就能一覺到明瞭，當然，6個月以前我也採用了各種方法，一開始是每天晚上下了班就帶她逛街，逛到9點來鍾，她累的不行了，上車就睡覺，這樣，她晚上就睡得還不錯，這種生活持續了有一兩個月，逛街逛的我和她爸都噁心了，之後我們就帶她參加各種活動，出去吃飯帶著，健身帶著，只要能讓她把能量釋放完，晚上就能睡好。還有就是睡前吃飽的問題，我是覺得娃吃飽了睡的更香，他不會晚上餓醒了找奶吃。當然睡覺時間也比較重要，我定的是9點開始準備，洗澡，吃奶，哄睡，9:30就入睡了，持續1個月，就會發現娃一到9點就開始打哈欠，這樣入睡就很容易了。反正這是一個過程，要持續不斷地養成你想要的睡眠習慣，一旦養成，偶爾的一天閒在家，或者出去玩晚了，娃都會好好睡的。
一顆不起眼的小草zzzz
什麼是天使寶寶，我想一個最主要的評判標準就是寶寶睡眠好，特別是晚上能夠一覺睡到天亮。這樣爸爸媽媽也能得到充足的睡眠，第二天才有足夠的精力來陪伴寶寶。
回答這個問題之前，我想先講述一下我家寶寶。現在寶寶馬上十個月，老婆上班，我在家專職帶寶寶。
我家寶寶從第二個月就開始睡整覺，不過當時都是晚上11點才睡覺，一覺能夠睡到早上8點左右，晚上不喝夜奶。
從第五個半月開始，寶寶還是睡整覺，不過是從晚上11點提前到了晚上9點，能夠一覺睡到早上7點。
但是偶爾會有特殊情況，那就是如果寶寶要大便，那麼她可能要大便完了才會入睡，有時候喂完奶寶寶很久都不睡覺我們就知道她可能要大便了。
而且還有一個很明顯的變化，以前寶寶睡覺都需要我們哄睡，九個月開始慢慢地她能夠自主入睡，如果喝完奶沒睡覺，她會自己在床上翻來覆去，一會兒就自己睡著了。
很多人都羨慕我們，那麼寶寶如何才能一覺睡到天亮呢？
1.要學會培養寶寶習慣
有的人可能會問一歲以內小寶寶懂什麼？怎麼去培養呢，其實這個完全不需要寶寶去理解或者懂，主要需要家長主動去培養。
2.家長要觀察寶寶睡眠時間點
其實寶寶也有著自己生物鐘，我家寶寶六個月之前我們也是慢慢觀察發現她晚上睡覺的點，到時間點就開始哄她睡覺。六個月之後也是慢慢發現她什麼時候有睡意。
其實寶寶睡眠都有著自己的特徵，比如開始揉眼睛，或者大聲哭泣等等，每個寶寶可能不同，這些都需要家長自己觀察？
3.白天要讓寶寶吃飽
觀察到寶寶睡眠節點，不代表寶寶能一覺睡到天亮，還有一個關鍵因素是寶寶是否吃飽了。
我家寶寶偶爾幾次晚上半夜醒來，我就發現是前一天少吃一頓導致的，所以寶寶白天一定要吃飽呀。
特別寶寶六個月之後，正常情況下需要給寶寶添加輔食了呀。
4.寶寶半夜醒來不要馬上抱或者餵奶
很多家長聽到寶寶半夜哭聲，第一反應可能就是抱起來或者餵奶，其實剛開始可能會很難，寶寶如果半夜醒，剛開始幾次試著安撫她而不是馬上抱起來，如果安撫不管用在慢慢抱起來看看能否哄睡，最後實在沒辦法在餵奶。
剛開始確實很困難，如果慢慢養成習慣，那麼寶寶就會知道這還是晚上，是睡覺時間。
5.爸爸媽媽作息很重要
現在很多人都喜歡熬夜，刷刷抖音，看看電影，殊不知這個可能會影響到寶寶睡眠。
帶寶寶九個多月，我就發現一個很有趣現象，白天寶寶睡覺，如果我跟著睡，那麼她睡覺時間會很長，反之我自己在玩的話，她睡眠時間就很短。
我想也許睡眠會傳染吧，其實我理解起來可能是我睡眠的呼吸聲也是一種白噪音，會加深寶寶睡眠。
所以爸爸媽媽還是儘量按照寶寶作息時間來休息吧。
總之，寶寶睡眠不好很大一部分原因在於家長原因，各位寶爸寶媽一定要以身作則，同時要學會觀察寶寶睡眠節點，同時要多學習點育兒知識，好好呵護自己的寶寶呀，這樣，寶寶睡得好，爸爸媽媽操心少。
