耿彥佳
這是個很值得關注的問題，我們人性中有個“追求快樂，逃避痛苦”的本能，如果世上有個“快樂”仙丹，多少錢都值得去買。
每個人都有自己的見解，比如保持樂觀心態、多換位思考、找到人生目標、學會感恩、要自信等等，這些說得都對，從某個角度能幫助心態變好。
但是，“要做什麼”才能獲得快樂，那是有限制的。比如要樂觀，我就樂觀不了，逼自己也不信啊！要換位思考，我就不願意換位，我受傷害生氣呢！學會感恩，我要刻意去感恩才做得到，不然就忘記了！沒有找到人生目標，我就不能快樂了是嗎？
所有的“要做什麼來獲得快樂”都不是真正的快樂，那是滿足條件下的快樂。不滿足條件，我就不快樂了。
真正的快樂是沒有限制的，是不依賴任何條件而存在的。
聽起來很難，其實只有一個核心點“接納一切”：無條件地不評判地安然地接納當下發生的一切！無條件不評判地接納自己的一切！
我有個不樂觀的念頭，我全然允許接納我的念頭。我看到自己不自信，我全然允許接納這個看到。我不想換位思考，我全然允許接納我還生氣還受傷還不想換位思考。病毒還沒結束還要悶在家，我全然接納這個境況……
體驗一下，那是不是一份無限的快樂，全然的輕鬆！
祝福大家都能獲得真正的快樂與幸福！
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