oe180349617
宅家長痘，很多就是黑白顛倒，生物鐘混亂造成內分泌失調，還有胡吃海喝，飲食沒規律，運動量劇減，造成便秘，身體毒素太多。早睡早起，多運動，飲食有規律，多喝水，慢慢就會痘痘消退了
皮皮皮卡丘哇
大家都不想一摘下口罩是下面這個模樣吧！
這個時期在家熬夜、吃零食飲料、油膩食物、不經常曬洗枕頭，或者長時間帶著口罩悶熱不透氣，就容易產生“宅家痘”“口罩痘”。
解決這個時期的痘痘需要從生活、清潔、護膚方面做好3點。
1、生活方面：一定要少熬夜，熬夜是魔鬼，要規律作息，每天多喝水，至少6杯，飲食清淡，少油少糖，少吃加工零食，少喝飲料，每三四天換洗一次枕套枕巾。這樣做後，痘痘就不那麼愛長了。
2、清潔方面：出油多、毛孔堵塞、長細菌蟎蟲可以用歐刺柏皂洗臉，親測控油祛痘快而且對皮膚刺激小，每週做一兩次清潔面膜更好，徹底清潔毛孔。這樣做後，痘痘好很快而且不容易長。
3、護膚方面：保溼不僅可以幫助皮膚水油平衡，還可以增加皮膚新陳代謝，除了多喝水外，還可以每星期敷兩到三次補水面膜，但是千萬不要用油膩不好吸收的護膚品，特別需要長時間佩戴口罩的，白天的護膚一定要精簡，吸收好。這樣做後，痘痘好得快一些。
我在你在4
建議疫情不嚴重的清況下，在家沒必要戴口罩，這樣空氣流通好，不會起痘痘。必須戴口罩的話，最好選擇一次性口罩，保持面部相對舒適。
口罩戴久了會長痘痘主要有三個原因。
1、皮膚水分失衡。口罩摺痕與面部摩擦，角質層受到破壞，皮膚的水分平衡被打破，皮膚表面水蒸發後，會呈現乾燥脫屑的狀態，細胞間的生理性脂破壞，也會生痘。
2、口罩材料過敏。其實不少人會對口罩的材料過敏。像口罩的金屬架，纖維材料都可能是過敏原，而且部分材料含有甲醛殘留或者有釋放甲醛的樹脂纖維就容易引起過敏。建議選擇選擇比較透氣，能夠符合面部形狀的口罩。
3、溼度增加導致。戴著口罩與他人交流，呼吸會使口罩內的溫度升高，在嘴周圍形成溼熱環境，導致空氣中的灰塵、細菌更容易附在口罩上，溼熱的環境容易造成面部皮膚油脂阻塞毛孔，形成痘痘。
做到這三點可以輕鬆改善肌膚痘痘。
1、注意油水平行。無論是不是油性肌膚，如果在油水不平衡的狀態，又整天戴著口罩，悶著容易讓肌膚出油，毛孔堵塞長出痘痘。因此，保養時特別要注意油水平衡肌膚可使用。控油保養品來改善出油狀況，除使用乳液乳霜外，可搭配使用面膜或保溼精華來調節肌膚情況。讓肌膚不至於因缺水而過度出油。
2、使用清爽易吸收的保養。再戴口罩前就不要使用過度滋潤的保養品，肌膚無法完全吸收，用口罩悶著臉容易讓肌膚負擔過大會造成毛孔粗大或粉刺痘痘問題。日間改用較為清爽的保養品。如果要化妝的話，建議可以用粉餅類的化妝品代替液體狀的化妝品，比較清爽透氣，降低爆痘的問題。
3、生活習慣保持規律。少吃辛辣刺激食物，辣椒內的辣椒素會影響人體的免疫功能，導致上火起痘。熬夜會使皮膚的皮脂腺分泌變得旺盛。肌膚容易出油，如果不注意大量的油脂堆積在臉上容易堵塞毛孔會滋生痘痘。
綜上所述：分析出自己戴口罩產生痘痘的原因，使用恰當的護膚品，保持良好的生活習慣，必可以消滅痘痘。 大衍桐聲
我也是經常長痘痘的皮膚，推薦2個最好用的方法。
第一，痘痘貼，就是10幾塊好幾片那種，用剪刀剪小塊貼在有膿的痘痘上，要有出膿的口，你貼幾天可以保證裡面不會繼續發炎。
第二，達芙文，我買的時候好像60幾吧，藥店訂的，會讓你的痘痘變幹，長期用對滿臉痘痘很有效。
以上都是我自己用的，痘痘貼已經從正方形剪成L字了，哈哈[可愛]
木木生活志
要保持臉部的清潔同時要補充水分，澳萊莉海藻面膜可以很好的補水同時也能做到深層清潔毛孔的作用，成分都是純天然動植物提取，孕婦敏感肌的都可以放心使用，現在還有活動可以送酒精消毒噴霧殺毒，關鍵價格實惠，性價比超高.
用戶4550758576445
首先是不吃太多的肉類和辣的食物，最重要是不要熬夜和喝酒，在家裡多做一點運動，多做一點家務，多吃素菜，少發脾氣，保持一個好心情！
孤獨的根號三加兔子
少吃太過於辛辣油膩的食物，其次少玩手機用溫水洗臉
新哥蕩江湖
在家可以不用戴口罩啊，我要上班，上班還會化點淡妝，也是因為戴口罩燜豆了，真是鬱悶了，用了祛痘面膜好多了，晚上護膚用點好的護膚品。
小肖的珠澳生活記
聶梅花
先用溫水洗臉、在用冷水沖洗、非常有效果！
