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30歲了，口才不好，人際關係不佳，怎麼辦？
我來回答這個問題：
第一點，要克服心情，有些人很怕和別人說話，一說話心就慌，建議你多看心裡學這方法的書籍。心裡學家說法和建議對你會有幫助的。
我之前也是很怕和別人說話，心慌，緊張。後來我看了心裡學方面的書。慢慢的改變了這個情況，現在，我可以上臺發言，這是實話。
第二，要讀各方面的書籍，瞭解各行各業的行情，多看新聞，各種各樣的書都讀，雖然不能說是博覽群書，但是，要起碼愛看書，書看得多了，知識就多了，和別人交流時就有了籌碼，心裡有底，交談就會很順利。
第三，說話講究技巧，表達方式要婉轉，不能太直接，就算你是好意，人家也不一定接受。
比如，你想送東西給你朋友，朋友不一定好意思要，你可以這樣說“如果你不嫌棄的話，請你拿走”這樣說的話，給足了朋友的面子，他心裡感謝你，也高興，你也高興，對嗎？這是情商！
第四，要想提高自己的情商，需要知識和智慧的，知識和智慧都需要學習，多學習吧！30歲學習還不晚，能解決你口才不好，交際不行的問題。
這是我的答案，希望能幫到你
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