民以食為天，對於吃貨們來說，沒有什麼是比吃更重要的事情了。如果你的男朋友或女朋友是吃貨，那你就不能錯過每一款好的食物，每一個人家裡都有廚房，而且每一個人家裡估計都有一個“大廚”級別的人物，一般家裡的菜都交給了大廚烹飪。不管在哪裡吃飯，自然要注意葷素搭配和營養均衡，有一些重油的菜，也是要少做少點，以免影響健康，今天小編要給大家分享的是去飯店吃飯，儘量不要點這4道菜，因為你每吃一口就像在“喝油”！具體有什麼菜呢？我們一起來圍觀？
1.水煮魚，油也是用的非常多的，因為要將這些配料進行爆香，所以會用很多的油還有配料將香味炒出來，所以就會有很多的油。還有同等菜系的水煮肉片，也是一樣，真的是滿滿的紅油，而且就連放在碗底的青菜，也是會沾滿了油汁，嚐起來的味道雖然好吃，可是卻油膩，所以小編提醒大家，去飯店吃飯還是少點幾次水煮系列吧，與其說是水煮，還不如說是油煮，大家說是這樣嗎
2.烤鴨，外皮油亮酥脆，肉質潔白、細嫩，口味鮮美。很多人都喜歡吃，每當想吃肉的時候就會買上一隻烤鴨來過一下嘴癮，但是你知道嗎？烤熟之後的烤鴨含油量也是很高的，在鴨皮上輕輕一捏就會有大量的油脂溢出，所以在吃烤鴨的時候一定要搭配上面皮或者是黃瓜之類的來沖淡這個味道。
3.地三鮮，地三鮮是用土豆、茄子等蔬菜製作而成的，而這些蔬菜其實是很吸油的。地三鮮是東北菜中的的經典之一，百吃不厭。但是這道美食最常見的做法就是將三樣食材過油鍋，這樣本來很健康的素菜，吃起來卻有負擔。雖然看著十分的有食慾，但是為了自己的體重和健康，還是不要點了吧！
4.茄盒，茄盒這種食物不管是本身它的食材原料還是說茄盒的處理方式，都是很油膩的，一般都是很多油，但是一般的店哪有那麼大方給那麼多油，所以油都是重讀利用的油甚至地溝油，還是少吃這種油多的菜，並且外面裹著的麵粉也好，茄子本身也好，都屬於很容易就油油的，你每吃一口就像在“喝油”！生活原來就是平平淡淡的，每天的一日三餐是家裡人團圓的重要時刻，簡單的家常菜就可以拉近人與人之間的距離。美食總是在我們不開心的時候給我們安慰，讓我們豁然開朗，給我們些許安慰。
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