02.26 每天晚上都睡不好,想很久私事!天天如此,是病嗎?

沉默191024194


壓力大的表現,應該不算是病。

建議你調節心態,不要給自己太大的壓力,“只要不死。其他都是擦傷”。另外晚上飯後多運動一下,累了會好睡一些!


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