02.26 每天晚上都睡不好,想很久私事!天天如此,是病吗?

沉默191024194


压力大的表现,应该不算是病。

建议你调节心态,不要给自己太大的压力,“只要不死。其他都是擦伤”。另外晚上饭后多运动一下,累了会好睡一些!


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