FreeMood
人多時感到沉默，你沒有反感人多，只是不喜歡說話；
而人少時卻讓你壓抑，可以知道的是：你更喜歡過群體生活。
人是群居動物，人群密集處總是顯得熱鬧而繁華。集體生活讓我們感受到了他人的存在，也感受到自己參與其中的自在。
而為什麼人多時喜歡沉默呢？可能由於以下原因：
1、沒談資。平時不注重學習和自我提升，加上現在智能媒體發達，碎片化閱讀造成沒有深入思考，沒總結。什麼東西都瞭解的不透徹，在與人接觸時，不知聊些什麼內容，所以主動選擇了沉默。
2、緊張焦慮。有的人在社交場合中一開始說話，就會容易陷入緊張焦慮，在意周圍眼光。由於對自己的不自信，尤其在人多的時候，怕說錯話，幹錯事而被人議論，所以沉默。心裡明明有很多想法，但就是突然腦袋一片空白，表達不出或不敢表達。這種被動沉默者，通常因為很難與別人自然交流，所以總是否定自己：我不會聊天，只會尬聊，我可能會出醜.......最後只能選擇沉默。
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4、
社工小姐姐X
從這個問題上給我的感覺您是喜歡集體生活，害怕孤單。每個人都有自己得喜歡，不能算作問題，性格促使我成這樣，坦然接受就好。你要知道，所有的事情都有雙面性，喜歡人多的時候沉默，多吸取別人的經驗，未嘗不可，人少的時候做做自己喜歡做的事兒，轉移注意力，實在壓抑，約幾個朋友聽他們侃侃而談，自己沉默，我就很喜歡這種感覺，挺好的。
趴在陽臺上的豬
心有魔症在折磨，
失去自信丟歡樂。
人心都有存在感，
交流之中產生樂。
自把自我鎖牢籠，
用之快樂養心魔。
想開放開走出去，
尋回快樂餓魔婆。
心裡容量本有限，
容納事物不能多。
取捨有度方平衡，
學會放下自調合。
善待它人快樂生，
快樂興起壓抑扔。
人心輸贏在心態，
心態好了樂暢行。
無名小草134387980
對於這個現象很多人應該會有同感，渴望參加聚會參加派對來給自己無聊的生活增添色彩，但是當真正在人多的時候卻又感覺不自在無地自容，會很在乎自己的一舉一動自己的穿著，很多是出於自己的不自信和自卑感，其實我們只要大膽的放開就可以了，人多的時候其實是沒有幾個人會關注到自己，不要在意別人的眼光和看法，做好自己就好，自信的人最美麗。人少的時候會會感覺抑鬱是因為在自己一個人的時候會喜歡思考有時候是胡思亂想，想自己現在面臨的問題和壓力，想自己的未來，對於有些迷茫的人來說會越想越悲觀，因此會愈發感到孤單，所以心情會越來越差，一個人的時候可以看一看電影追一追劇，看看書學學自己喜歡的東西，做好眼前的事，未來會如期而至。生活已經很累了我們要活的簡單點開心點！
景筱雨
經驗之談，在人群中更喜歡沉默，是因為他性格里比較偏向於內向，敏感，不自信，甚至可能帶著自卑，這類人怕自己的發言無法引起他人共鳴而陷入一種尷尬境地，或者此前有類似經驗，如驚弓之鳥，但是這類人一般善於傾聽，也是很好的交往夥伴。
那麼為什麼在一個人是又覺得壓抑呢？
孔子曾說，鳥獸不可與同群，吾非斯人之徒而誰與。人是群居動物，喜群是天性，天性得不到釋放自然壓抑。世上有部分人能在獨處時找到心靈慰藉，但是也有部分人的孤單無處安放。
四月木棉
人經歷的多了就是喜歡在人多的時候沉默，至於人少的時候感覺壓抑：充實自己，讓自己自信起來一切迎刃而解！
沒耐何
這樣的人多半是有點不自信，甚至是自卑的！人多時候，大家侃侃而談，相談甚歡，自己也是想像其他人一樣參與其中，發表觀點，由於太想表現好，往往總覺著自己還沒有準備好，不敢表達，久而久之，思維慢了，嘴巴笨了，只能作為沉默的傾聽者。
當成為習慣的傾聽者，心裡會更加渴望熱鬧，喜歡他人存在時的喧鬧，所以人少時，就會感覺孤獨壓抑。
RICHHARD
――不自信。傾聽是種好習慣，但沒有態度，就是不熱心。置身世外，連話都不屑說。一旦說話的慾望被壓制，開心從何而來？
當人少的時候，更是沒了氣氛。活在當下，享受過程。
九州同2020
其實你需要知道第一句話中的喜歡是習慣還是偏好，習慣代表缺乏思考，偏好代表個人選擇。
如果是人多習慣沉默而人少感覺壓抑，可能是因為你不願意沉默，而客觀環境或個人經歷限制了這一行為。比如你可能有些自卑，有些害怕人群和社交，不善交流。本是一個喜鬧的人，卻無法舒展自己，是一件並不那麼開心的事。
針對這種情況你就要培養自己說話的信心，拒絕無故自卑。
如果是人多偏好沉默而人少感覺壓抑，那麼你要繼續考慮一下壓抑的情況，真的是由於人數嗎？還是因為這群人不是你的可交流對象。如果你沒弄錯的話，原因可能是人少了交流就變得必不可少了。大家有很高几率注意到你，要求你參與群體，而你可能是一個不喜歡通過言語表達的人。
這種情況下希望你可以更加清楚地選擇社交圈，在自己開心的情景下生活。
❤️❤️❤️祝您開心！
ITEAR心理互助
人多的時候的確更加喜歡沉默一些，因為人太多了，志同道合的人少了，所以沉默會更好。至於說人少的時候感覺壓抑，我到不會這麼覺得，反之我覺得更加的得心應手，如果你有人少了感到壓抑了，我猜想你心裡肯定有很多的壓力，不管是自己給自己的，還是別人給你的。我想說的是，生活真的是窮有窮樂，富有富樂。人生在世無非就是緬懷昨天，過好今天，期待明天！
