分享圖文
低谷期不是迷茫.無趣.任由情緒放縱的時期，而且脫胎換骨讓自己更上一層樓的機會，把它當作是磨鍊，這將是你人生的昇華
當打擊和坎坷來臨時，我會去使勁思考來龍去脈，我要想明白為什麼會導致自己陷入瞭如今的困境，就是分析原因！最好就是把自己所思考到的都寫下來，這樣能預防第二波情緒來臨時思緒混亂。
當你無法剋制時，就應該多嘗試自己沒有做過的事情，或者整理房間，又或者把心思花在自己之前沒有特別注重的地方，比如說鍛鍊身體.養護皮膚甚至可以旅行。
暗示自己一定要控制好能控制的部分，很多時候這樣的一個低谷會讓整個生活都下降，將會陷入更糟糕的處境，所以一定要把壞影響降到最低！
最後接受現實，相信自己，開始新的生活，首先就是解決掉自己的情緒，讓自己處於最好的狀態，如果迷茫可以選擇在一個區域上努力，不要怕失敗，失敗過會才會成功，努力了才會有結果！
TATANBOY
很高興回答這個問題
我今年也四十來歲了，正是到了生活無趣人生迷茫的階段。剛開始時也度過了一段很痛苦的時期。上有老人年齡大了，老小，老小。老了越來越像個孩子。身邊的老公，這個時間段的男人壓力也大，回到家了會完全釋放自我，你得把他當個孩子。而孩子們呢，我的孩子還沒有長大，還需要大把的時間，金錢和精力去對付他們。突然覺得，人生真的無趣，四十來歲的人了，還能做什麼?該往哪裡走?人生的意義何在？我真的是迷茫了。
經過了很長一段時間的自我調整，我逐漸找到了問題所在。我之所以覺得生活無趣，人生迷茫，是因為我沒有活出我自己，之前我所有的辛苦努力都是為孩子，為老公，為父母，就是沒有為自己而活過。我是為了生活而生活。
找到了問題的根本，我開始慢慢改變自己，我的性格喜靜，每個月，我都會給自己留個四到五天的時間，去做自己喜歡的事情。我有去學插花，去圖書館看書，甚至一個人開車去遠離市區的郊外公園去走走。這些都能讓我浮躁的心得以安靜下來。
我開始嘗試著經濟獨立，過去的這些年，我一直在家把倆個孩子拉扯大，給老公安穩的後陣。收入來源只有老公給的生活費。孩子大了，閒暇時間多了，在老公的支持下，我在學校門口開了個小店，僱了兩個員工，偶爾自己去看看，並學著怎樣去網上營銷。四十來歲了，為了不跟社會脫節，要學的東西還真是很多。生活開始變得忙碌起來了。也就沒有去想生活到底無趣不無趣了。
面對生活無趣，人生迷茫，我的經驗是：為自己而活，做自己喜歡做的事情，把喜歡的事情做大。當你為了自己喜歡做的事情而忙碌時，你不會覺得生活無趣，人生迷茫了。
隨筆話生活
很高興與大家一起探討這個話題，我是闊先生，專注於個人成長，分享生活感悟，一起與大家做一個拼命向上成長的寶藏Boy!
誰的青春不迷茫？誰的人生不曾迷茫？
以自己的親身經歷，與大家共勉。我是89年生人，現在是而立之年，處於比較尷尬的上有老下有小的階段。我最迷茫，最無助，最痛苦是在2018年，那一年可以說是人生的至暗時刻。
這一年，創業失敗，事業停滯，收穫了一筆外債。房子首付分期加上月供每月開支兩萬塊錢，還有因為買房子時刷的信用卡以及部分小貸大概一萬五，每月的生活開支3000（座標鄭州），孩子（4歲）的學費以及開支3000，再加上通話費，交通費，人情世故往來等等。一個月的保守開支都要在四萬，對於當時的自己來說真的算是一個天文數字了。
有將近兩個月的時間，自己什麼都不想做，做什麼都感覺沒有信心，沒有熱情。如果是在家，就會一個人把自己關在屋裡，刷刷抖音，刷刷頭條，實在餓的不行了就吃點東西，吃完繼續；憋得不行了，就會到咖啡館裡做著，一發呆就是一下午，甚至是一天。那個時候會覺得自己的一生也就這樣了，什麼事都做不好，甚至會有輕生的念頭。
比較幸運的是有深愛自己的妻子在身邊不斷鼓勵，推薦一些書籍給我看，分享身邊成功人士的經歷。她會告訴我，其實每一個成功人士的背後都經歷過無數次失敗，只要自己不放棄自己，世界就不會拋棄你。之後，自己開始靜下心來看書，約身邊的朋友聊天，向企業做的非常好的姐姐哥哥們請教，傾聽他們的建議。除了這些，身體也開始動起來，練習瑜伽，試著管理自己的意識開始做冥想。就是這樣慢慢從超級負面的情緒中走出來，緣分使然，遇到了現在所做的事業。
通過自己的不斷努力，目前擁有了一支團結、高效、智慧的團隊。接下來會帶領團隊一起向更輝煌的高峰拼搏奮進。
最後有一句話與大家共勉：只要自己不放棄自己，這個世界就不會拋棄你。
闊先生筆記
古人云：山窮水復疑無路，柳暗花明又一村；
說起來容易，做起來難。
13年沒畢業我就進了一家公司，月薪5000左右，當時在成都還算不錯；14年初，自我感覺良好去創業，因為三個人啥都不懂，關於市場、行業、產品和用戶幾乎是一竅不通，在14年11月份，發不出工資散了， 手裡還剩92塊錢，又不敢回成都去，半夜房東催交房租，之前借的錢也不知如何償還； 寫到這裡你可能覺得跑題了， 我想表達得是：生活無趣，人生迷茫，多是出於不太愁吃喝，但是又沒有方向的，比如大學生活； 很簡單，讀書，旅行，談一場戀愛，學一門樂器，外語，把你從那個泥潭中拯救出來，遠離目前很喪的那個圈子，去接觸下其他圈子的人，很快就會走出來；畢竟這種狀態遠好於交不起房租，不知下一頓在哪裡吃飯的狀態好太多！！！
另外，少聽點民謠，不要沉迷於成功學，也算上良方，希望可以幫助到你。
喜歡思考的笨蛋
當我覺得人生迷茫，各種壓力紛紛向你壓過來的時間，不用硬扛，逃跑也是一種選擇。
打得過就打，打不過就跑吧，逃跑也不是很丟臉的事吧。
我曾有過2次的逃跑經歷，哪個時候，我站在23層家裡的陽臺，微微地探出頭，有一種一飛而下的衝動，這一念頭把我嚇出一身冷汗。
我知道，再不逃跑，命都會沒有了。
我只拿錢包，手機，叫了一輛出租車，直接到了我們小城的國道路口，接著上了經過的第一臺大巴車，目的地是終點站。
第二天，我在700公里外的廣州下車。漫無目的閒逛，看著這一切陌生的城市，陌生的街景，街上來來往往，但又認識的人群。心也慢慢地平靜了下來，當天晚上我又坐上回程的大巴車回來了。
這種逃跑，我稱為突然斷片法。對我來說，還是很有效的。
教培創業樹哲
🌸放鬆休息，調整心態。聽音樂、跑步、獨處都可以讓我的思維變清晰。
🌸觀看影片，與人談心，拓展知識面。長大是一個慢慢變孤獨的過程。有時候，有些事，我們不方便請教別人，甚至找不到尋求幫助的點。這時不防觀看影片，放鬆心情，片中的某件事，某個人，某段話都可能會成為啟發我們的點。當然，最好是可以和朋友們一起暢談聊心，會更有針對性地解決現有問題。
🌸完成收拾房間，練習書法，背誦單詞等簡單的事情。這些事情不用太費腦，不用瞻前顧後，還能及時獲得小成就感，幫助我們更加肯定自己，恢復狀態。
歐哩歐
當人最迷茫的時候，就是不知道該往哪走的時候，這時你回頭看看，你當初為何選擇走上這條路？看看，你身邊所有愛你的人和你愛的人，他們最希望看到的是一個什麼樣的你？回頭看看，你在走的過程中，是否失落了什麼重要的東西？你當初帶著上路的信心、愛心、決心、恆心及感恩的心，到底是哪顆心在不經意之時失落了？這時，你要找回這顆丟失的心，把它裝進你人生行囊，再以一顆歸零的心，快樂的繼續上路吧！一路風景極好哦！祝福你！
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1440, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/ec719448d34740ac9b1f33095ff667b7\
風雲波濤之濤濤不絕
白巖松曾經說過，誰的青春不迷茫，迷茫是每個人成長必經的一個階段，這個階段是內在自我與社會自我的協調與融合中。
人之所以會迷茫通常來說，來自高速變化的社會，來自對未來的恐懼與擔憂，也來自對自我懷疑與不信任。整體來說，人的迷茫大部分都是來自我認識不夠清晰，社會實踐不夠，所以才會困惑不已，一旦我們認清迷茫的本質，我們就能正確面對它。
所以我們真的迷茫，首先我們要有良好的心態，溫柔告訴自己，迷茫並不可怕，這是我必經的階段，樹立起自我的信念，相信自己一定會走出來。
2，好的方式：給自己一段放空期
迷惘的時候，我們要學會給自己放空。你要知道，我們中國人智慧是學會從無生有。要想徹底告別迷惘，最好的方式就是讓自己慢下來，不要急著選擇，給自己定目標，而是讓自己緊繃的心學會放鬆下來，讓你學會內心平靜，與自己對話，直到聽到內心的聲音。
心理學上有一個做法就是間隔年，大概意思是當我們對未來看不清楚的時候，並不需要急於盲目踏入社會，而是我們要學會停頓下來，放下腳步去做自己想做的事情。
在這一段時間裡，你可以去遊學、當義工，或者只是休息去思考自己的人生，它不同於短期的近距離旅行也不完全等同工作旅行。間隔年的意思是停頓，是我們日常生活中跳出來，用一種輕鬆的狀態審視與發現內在的自我。
往往通過一年間隔年的歷程，我們會進一步瞭解自己，知道自己想要的是什麼，接下來我們也會更有動力面對未來。
很多時候我們的迷惘往往來自太功利的想法，一旦我們可以選擇用一個間隔年方式，放下自己的執念，內在真實的自我會逐步冒出水面，而迷茫就會逐步消失，而此時你的投入與選擇才會更有意義有價值。
我一個朋友就是如此，她在工作十年後，選擇一年去讀書學習旅遊，現在的她變得更為積極有動力，因為她終於找到自己想要的方向。
3，好的技巧：走出去，藉助他人的智慧
在迷茫的時候，我們其實也可以使用巧勁，嘗試多走出去，藉助他人的智慧，與比自己成就更高的人聊天。伴隨互聯網的流行，人與人之間連接越來越便捷，你真的想認識一個人，其實也一定有方法。比如在在行上約見，傾聽下資深人士的意見，其實也是可以幫你走出來，更讓你內心篤定，更為有決心與毅力。
企業家馮侖曾經講述年輕的時候，他最喜歡去拜訪高人，讓高人指導學習，在創業期，幫助他少走很多彎路。他那時出道的時候，每年都花費很多時間去拜師，比如和王石交流，就祛除了他的迷霧。而王石也是遇到困惑的時候，他會去找比他更高一層的人去了解，比如儲老，每次他都從儲老那裡獲得更多的精神能量，以此突破自我的侷限。
每個人都會遇到迷茫，無論我們是普通人還是有所成就的人，而遇到迷茫並不可怕，最重要的是我們需要找到突破的方法，而這三個祛除迷茫的妙招，就能幫助你驅散迷茫的雲霧，更好的擁抱屬於自己未來。
evolve
我們每個人都有人生的低谷期，最怕的就是那個無能為力的年紀，什麼事都做不成，還什麼都沒有，感覺迷茫，彷徨，沒有一點喜悅感，全都是滿滿的無奈這個時候總會覺得生活難，生活無趣，感覺自己已經被這個世界丟棄了一樣。其實多年之後回頭想想，自己經歷的別人也經歷過誰都有無能為力的時候，這個世界雖然是不公平的，但是隻要努力，堅持，就會得到自己想要的。燃燒吧，青春!
苦逼創業者
每個人都是在逆境中成長，沒有輕易的成功。當感到生活無趣了，就是人生低谷期，一蹶不振，人生前途一片迷茫。這時每天都在虛度光陰，精神恍惚，好久都沒能回過神來。面對這樣的困境，應該要振作起來，堅信死後重生的姿態，沒有人能幫得了自己，如果自己不夠堅強，那就是廢了！讓自己重新開始，要自己每天都要進步一點，敢於面對失敗，也要勇於嘗試不斷拼搏、努力！直面自己的成功。
