分享圖文
低谷期不是迷茫.无趣.任由情绪放纵的时期，而且脱胎换骨让自己更上一层楼的机会，把它当作是磨炼，这将是你人生的升华
当打击和坎坷来临时，我会去使劲思考来龙去脉，我要想明白为什么会导致自己陷入了如今的困境，就是分析原因！最好就是把自己所思考到的都写下来，这样能预防第二波情绪来临时思绪混乱。
当你无法克制时，就应该多尝试自己没有做过的事情，或者整理房间，又或者把心思花在自己之前没有特别注重的地方，比如说锻炼身体.养护皮肤甚至可以旅行。
暗示自己一定要控制好能控制的部分，很多时候这样的一个低谷会让整个生活都下降，将会陷入更糟糕的处境，所以一定要把坏影响降到最低！
最后接受现实，相信自己，开始新的生活，首先就是解决掉自己的情绪，让自己处于最好的状态，如果迷茫可以选择在一个区域上努力，不要怕失败，失败过会才会成功，努力了才会有结果！
TATANBOY
很高兴回答这个问题
我今年也四十来岁了，正是到了生活无趣人生迷茫的阶段。刚开始时也度过了一段很痛苦的时期。上有老人年龄大了，老小，老小。老了越来越像个孩子。身边的老公，这个时间段的男人压力也大，回到家了会完全释放自我，你得把他当个孩子。而孩子们呢，我的孩子还没有长大，还需要大把的时间，金钱和精力去对付他们。突然觉得，人生真的无趣，四十来岁的人了，还能做什么?该往哪里走?人生的意义何在？我真的是迷茫了。
经过了很长一段时间的自我调整，我逐渐找到了问题所在。我之所以觉得生活无趣，人生迷茫，是因为我没有活出我自己，之前我所有的辛苦努力都是为孩子，为老公，为父母，就是没有为自己而活过。我是为了生活而生活。
找到了问题的根本，我开始慢慢改变自己，我的性格喜静，每个月，我都会给自己留个四到五天的时间，去做自己喜欢的事情。我有去学插花，去图书馆看书，甚至一个人开车去远离市区的郊外公园去走走。这些都能让我浮躁的心得以安静下来。
我开始尝试着经济独立，过去的这些年，我一直在家把俩个孩子拉扯大，给老公安稳的后阵。收入来源只有老公给的生活费。孩子大了，闲暇时间多了，在老公的支持下，我在学校门口开了个小店，雇了两个员工，偶尔自己去看看，并学着怎样去网上营销。四十来岁了，为了不跟社会脱节，要学的东西还真是很多。生活开始变得忙碌起来了。也就没有去想生活到底无趣不无趣了。
面对生活无趣，人生迷茫，我的经验是：为自己而活，做自己喜欢做的事情，把喜欢的事情做大。当你为了自己喜欢做的事情而忙碌时，你不会觉得生活无趣，人生迷茫了。
随笔话生活
很高兴与大家一起探讨这个话题，我是阔先生，专注于个人成长，分享生活感悟，一起与大家做一个拼命向上成长的宝藏Boy!
谁的青春不迷茫？谁的人生不曾迷茫？
以自己的亲身经历，与大家共勉。我是89年生人，现在是而立之年，处于比较尴尬的上有老下有小的阶段。我最迷茫，最无助，最痛苦是在2018年，那一年可以说是人生的至暗时刻。
这一年，创业失败，事业停滞，收获了一笔外债。房子首付分期加上月供每月开支两万块钱，还有因为买房子时刷的信用卡以及部分小贷大概一万五，每月的生活开支3000（坐标郑州），孩子（4岁）的学费以及开支3000，再加上通话费，交通费，人情世故往来等等。一个月的保守开支都要在四万，对于当时的自己来说真的算是一个天文数字了。
有将近两个月的时间，自己什么都不想做，做什么都感觉没有信心，没有热情。如果是在家，就会一个人把自己关在屋里，刷刷抖音，刷刷头条，实在饿的不行了就吃点东西，吃完继续；憋得不行了，就会到咖啡馆里做着，一发呆就是一下午，甚至是一天。那个时候会觉得自己的一生也就这样了，什么事都做不好，甚至会有轻生的念头。
比较幸运的是有深爱自己的妻子在身边不断鼓励，推荐一些书籍给我看，分享身边成功人士的经历。她会告诉我，其实每一个成功人士的背后都经历过无数次失败，只要自己不放弃自己，世界就不会抛弃你。之后，自己开始静下心来看书，约身边的朋友聊天，向企业做的非常好的姐姐哥哥们请教，倾听他们的建议。除了这些，身体也开始动起来，练习瑜伽，试着管理自己的意识开始做冥想。就是这样慢慢从超级负面的情绪中走出来，缘分使然，遇到了现在所做的事业。
通过自己的不断努力，目前拥有了一支团结、高效、智慧的团队。接下来会带领团队一起向更辉煌的高峰拼搏奋进。
最后有一句话与大家共勉：只要自己不放弃自己，这个世界就不会抛弃你。
阔先生笔记
古人云：山穷水复疑无路，柳暗花明又一村；
说起来容易，做起来难。
13年没毕业我就进了一家公司，月薪5000左右，当时在成都还算不错；14年初，自我感觉良好去创业，因为三个人啥都不懂，关于市场、行业、产品和用户几乎是一窍不通，在14年11月份，发不出工资散了， 手里还剩92块钱，又不敢回成都去，半夜房东催交房租，之前借的钱也不知如何偿还； 写到这里你可能觉得跑题了， 我想表达得是：生活无趣，人生迷茫，多是出于不太愁吃喝，但是又没有方向的，比如大学生活； 很简单，读书，旅行，谈一场恋爱，学一门乐器，外语，把你从那个泥潭中拯救出来，远离目前很丧的那个圈子，去接触下其他圈子的人，很快就会走出来；毕竟这种状态远好于交不起房租，不知下一顿在哪里吃饭的状态好太多！！！
另外，少听点民谣，不要沉迷于成功学，也算上良方，希望可以帮助到你。
喜欢思考的笨蛋
当我觉得人生迷茫，各种压力纷纷向你压过来的时间，不用硬扛，逃跑也是一种选择。
打得过就打，打不过就跑吧，逃跑也不是很丢脸的事吧。
我曾有过2次的逃跑经历，哪个时候，我站在23层家里的阳台，微微地探出头，有一种一飞而下的冲动，这一念头把我吓出一身冷汗。
我知道，再不逃跑，命都会没有了。
我只拿钱包，手机，叫了一辆出租车，直接到了我们小城的国道路口，接着上了经过的第一台大巴车，目的地是终点站。
第二天，我在700公里外的广州下车。漫无目的闲逛，看着这一切陌生的城市，陌生的街景，街上来来往往，但又认识的人群。心也慢慢地平静了下来，当天晚上我又坐上回程的大巴车回来了。
这种逃跑，我称为突然断片法。对我来说，还是很有效的。
教培创业树哲
🌸放松休息，调整心态。听音乐、跑步、独处都可以让我的思维变清晰。
🌸观看影片，与人谈心，拓展知识面。长大是一个慢慢变孤独的过程。有时候，有些事，我们不方便请教别人，甚至找不到寻求帮助的点。这时不防观看影片，放松心情，片中的某件事，某个人，某段话都可能会成为启发我们的点。当然，最好是可以和朋友们一起畅谈聊心，会更有针对性地解决现有问题。
🌸完成收拾房间，练习书法，背诵单词等简单的事情。这些事情不用太费脑，不用瞻前顾后，还能及时获得小成就感，帮助我们更加肯定自己，恢复状态。
欧哩欧
当人最迷茫的时候，就是不知道该往哪走的时候，这时你回头看看，你当初为何选择走上这条路？看看，你身边所有爱你的人和你爱的人，他们最希望看到的是一个什么样的你？回头看看，你在走的过程中，是否失落了什么重要的东西？你当初带着上路的信心、爱心、决心、恒心及感恩的心，到底是哪颗心在不经意之时失落了？这时，你要找回这颗丢失的心，把它装进你人生行囊，再以一颗归零的心，快乐的继续上路吧！一路风景极好哦！祝福你！
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1440, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/ec719448d34740ac9b1f33095ff667b7\
风云波涛之涛涛不绝
白岩松曾经说过，谁的青春不迷茫，迷茫是每个人成长必经的一个阶段，这个阶段是内在自我与社会自我的协调与融合中。
人之所以会迷茫通常来说，来自高速变化的社会，来自对未来的恐惧与担忧，也来自对自我怀疑与不信任。整体来说，人的迷茫大部分都是来自我认识不够清晰，社会实践不够，所以才会困惑不已，一旦我们认清迷茫的本质，我们就能正确面对它。
所以我们真的迷茫，首先我们要有良好的心态，温柔告诉自己，迷茫并不可怕，这是我必经的阶段，树立起自我的信念，相信自己一定会走出来。
2，好的方式：给自己一段放空期
迷惘的时候，我们要学会给自己放空。你要知道，我们中国人智慧是学会从无生有。要想彻底告别迷惘，最好的方式就是让自己慢下来，不要急着选择，给自己定目标，而是让自己紧绷的心学会放松下来，让你学会内心平静，与自己对话，直到听到内心的声音。
心理学上有一个做法就是间隔年，大概意思是当我们对未来看不清楚的时候，并不需要急于盲目踏入社会，而是我们要学会停顿下来，放下脚步去做自己想做的事情。
在这一段时间里，你可以去游学、当义工，或者只是休息去思考自己的人生，它不同于短期的近距离旅行也不完全等同工作旅行。间隔年的意思是停顿，是我们日常生活中跳出来，用一种轻松的状态审视与发现内在的自我。
往往通过一年间隔年的历程，我们会进一步了解自己，知道自己想要的是什么，接下来我们也会更有动力面对未来。
很多时候我们的迷惘往往来自太功利的想法，一旦我们可以选择用一个间隔年方式，放下自己的执念，内在真实的自我会逐步冒出水面，而迷茫就会逐步消失，而此时你的投入与选择才会更有意义有价值。
我一个朋友就是如此，她在工作十年后，选择一年去读书学习旅游，现在的她变得更为积极有动力，因为她终于找到自己想要的方向。
3，好的技巧：走出去，借助他人的智慧
在迷茫的时候，我们其实也可以使用巧劲，尝试多走出去，借助他人的智慧，与比自己成就更高的人聊天。伴随互联网的流行，人与人之间连接越来越便捷，你真的想认识一个人，其实也一定有方法。比如在在行上约见，倾听下资深人士的意见，其实也是可以帮你走出来，更让你内心笃定，更为有决心与毅力。
企业家冯仑曾经讲述年轻的时候，他最喜欢去拜访高人，让高人指导学习，在创业期，帮助他少走很多弯路。他那时出道的时候，每年都花费很多时间去拜师，比如和王石交流，就祛除了他的迷雾。而王石也是遇到困惑的时候，他会去找比他更高一层的人去了解，比如储老，每次他都从储老那里获得更多的精神能量，以此突破自我的局限。
每个人都会遇到迷茫，无论我们是普通人还是有所成就的人，而遇到迷茫并不可怕，最重要的是我们需要找到突破的方法，而这三个祛除迷茫的妙招，就能帮助你驱散迷茫的云雾，更好的拥抱属于自己未来。
evolve
我们每个人都有人生的低谷期，最怕的就是那个无能为力的年纪，什么事都做不成，还什么都没有，感觉迷茫，彷徨，没有一点喜悦感，全都是满满的无奈这个时候总会觉得生活难，生活无趣，感觉自己已经被这个世界丢弃了一样。其实多年之后回头想想，自己经历的别人也经历过谁都有无能为力的时候，这个世界虽然是不公平的，但是只要努力，坚持，就会得到自己想要的。燃烧吧，青春!
苦逼创业者
每个人都是在逆境中成长，没有轻易的成功。当感到生活无趣了，就是人生低谷期，一蹶不振，人生前途一片迷茫。这时每天都在虚度光阴，精神恍惚，好久都没能回过神来。面对这样的困境，应该要振作起来，坚信死后重生的姿态，没有人能帮得了自己，如果自己不够坚强，那就是废了！让自己重新开始，要自己每天都要进步一点，敢于面对失败，也要勇于尝试不断拼搏、努力！直面自己的成功。
