韓惜憶
首先有一個普通的平底鍋🍳。為什麼呢？煎雞蛋是最基礎的，普通的鍋很容易粘鍋，讓自己心情不好，首選平底鍋，超市去買一包手抓餅和和辣醬或者番茄醬，按照自己的口味。下載一個app（我自己用的是下廚房app）簡單早餐手抓餅做起。放點生菜，擠一點醬，不是很好嘛！如果不知道怎麼煎餅，那就去早餐攤多看看那些阿姨怎麼操作，自己回家琢磨即可，這樣學的最快。
速成早餐🥣之培根雞蛋。還是要一個普通平底鍋，如果是其他的鍋的搞不好會粘鍋，心情會非常不舒服。雞蛋培根誰先下鍋都可以嘍，如果不喜歡溏心雞蛋那就翻個面多煎一會。我不喜歡溏心雞蛋，培根喜歡外邊有一點焦焦的好吃。培根雞蛋不需要太多調料，也不用怕鹹淡。
如果把握不好火候，油燒熱後就轉中火或者小火，後面也不用大火了。煎好的雞蛋可以加一點生抽比較鮮美！飲品自己搭配吧！
早餐之稀飯。如果有剩飯，乘上一碗（一個人量）加上盛飯那個碗。五碗水。直接放入電飯鍋煮飯或者煮粥即可，十幾分鍾就好了，如果喜歡稠一點就多煮一會。喜歡稀的話。加開水就好了。超市有那種麥片，普通麥片，就是那種塑料桶的麥片放點進去，一個人量就用手抓一把。配上鹹菜或者泡菜就好了。為什麼用剩飯呢！簡單，能把握住量，而且還不浪費，切記剩飯不要摻雜鍋底焦糊的地方，不然心情也會很糟糕。
早餐之水餃餛飩，這個最簡單，如果是速凍的不需要解凍。水開之後直接放入即可等待⌛️浮上來就差不多了，浮上來讓他yu一會。就是讓他再熟一點。喜歡喝湯的連湯帶水的吃的很好，吃的是乾的話，香醋麻油生抽等，按照口味自己加。
等等等........
不留名只留青山在
做菜其實是很有學問的，因為有些食物是相剋的，如果搭配不當不但沒有營養，而且會對身體產生傷害，嚴重的還會食物中毒，所以呢我見意你可以去手機裡搜一下，普通的菜也可以做出美食，同時呢你可以買一張食物相鋪相剋表掛在廚房裡，做菜做飯的時候看一眼，這樣你就可以做出營養又美味的佳餚了。
順其自然135571711
em……
我想了想，你什麼都不會還那麼多要求真的不好辦。不過我還是有辦法的。
既然你有手機能發頭條那就好辦
現在開始打開抖音，搜索簡單早餐教程，各路大哥大姐都會奉上自己拿手的做早餐視頻，他們認真的，耐心的給你講解，每個步驟都是多年的經驗和深思熟慮，他們細心的告訴你各個材料的比例，配方。唯一的副作用是教完你以後他們會讓你交出可愛的小紅心[大笑]
但是你只要每天學著做一個，擺脫懶惰和拖延症，相信你很快就會成為一箇中華早點小廚神的[靈光一閃]
小許呵呵噠
你可以試一下壽司呀親，兩碗水一碗米，你將得到一份大米飯，一片壽司紫菜（超市裡袋裝的會送壽司簾），米飯加適量糖醋（隨自己口味啦，不知道濃度的嘗一嘗嘍），用塑料手套抓飯攪拌（飯捏一捏會變得很黏），之後平鋪在紫菜上，加上一塊胡蘿蔔，一塊黃瓜，一塊火腿腸（金鑼的比較適合），喜歡的話加點煎雞蛋，魚排，魚丸之類的也很好吃（就是容易變得太粗，不好卷），沙拉醬撒上一點，壽司簾捲起來，哇咔咔，結束!（友情提示:切壽司的時候，到最好沾點水，不然不太好切）
鋣㞨君
早餐必須吃，還要吃好，所以營養的早餐必須做好，但是由於早晨時間緊迫，又要洗漱，還得送孩子上學，上班，根本沒有富裕時間做早餐，這裡教大家幾種可以提前準備早上起床就能做的快速營養的早餐，而且不會耽誤太長時間。營養均衡得早餐必須應該有肉類，魚，蛋，奶或豆類組合。所以我們應該營養搭配，雞蛋可以提前一天煮好，煮成茶葉蛋，提前一天泡好黃豆備用，如果家裡有豆漿機早上可以現磨豆漿，十五分鐘即可煮沸食用。可以提前準備包子，花捲餅子，甜點等早餐主食，早上起床後先把茶葉蛋和主食在電飯鍋裡蒸上，去洗漱，洗漱後電飯鍋裡的主食就熱好了，可以喝上熱豆漿或牛奶，吃上營養主食早餐了。
在外漂泊的輝哥
很多早餐不一定需要用到火，比如酸奶加麥片的組合，配合一些水果和堅果，麥片可以提供碳水能量，補充你一早所需的能量，酸奶中富含一定蛋白質和優質的菌群可以幫助你的腸道消化，水果和堅果本身具有糖分和油脂，在提供人體所需的能量同時，還具有維生素，膳食纖維和微量元素。給你的一天打好紮實的基礎。
以下是我會製作的酸奶麥片，5分鐘搞定你的早餐。
又安Arvidsson
我是小媚
對於廚房小白來說、一開始下廚從食材到鍋具都從簡單入手
第一需要電飯煲、可以熬點粥早上喝也是很不錯的、
第二炒鍋、早上可以煎個雞蛋、或者下點麵條、
做菜一定要實踐、熟能生巧、做過幾次就會發現很簡單
以上僅代表個人觀點、還望大家多多指教
小媚愛生活
關於做菜:分享下個人經驗:
1多看多學父母老人，先給他們當助手，學習一些簡單的菜的搭配。營養的搭配。
2很多做菜的大神都在頭條號裡，當然微信，抖音和小紅書等APP也有一些大神分享。可以去學習。
3最重要的是，自己要動手，失敗了不要緊，持續改進，總結經驗。一天學習一個做法，日積月累，越來越優秀。
食物話語
現在各種app都很多，推薦你可以下載個下廚房app（早在13年同事介紹的，有很多烘焙美食，自己也做了不少，給孩子做無添加，吃著放心）這兩年使用小紅書主要給孩子做做帶魚什麼的也蠻好的。
小花和油帥帥
從地裡拔的薺菜剁碎 滷水豆腐 捏碎 肉剁碎 蔥薑蒜 雞蛋 [呲牙]美味的丸子出來了
