02.25 豬肉與芋頭一起炒,在加幾顆鵪鶉蛋,出鍋太搶手,朋友紛紛點贊

打掃廚房時發現了一箱年前公司發的芋頭。看著芋頭很是頭疼,想吃芋頭燒肉,但是現在五花肉太貴了,思來想去決定去看看順便採購一下日常的生活物資。因為受到疫情影響。有近一個月沒有去過菜市場了,快速逛完一圈買完生活用品,以及油鹽醬醋和蔬菜後就走到了豬肉檔口,看到受疫情的影響沒有竟然沒有漲價,所以就選好要買的五花肉準備回住處,走到半路正好遇到兩個朋友,由於好久沒見,便邀請他們去我家聚聚。

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中餐

五花肉又被稱為三層肉,其主要位於豬肚部分,這前區域脂肪含量很多但是又有肌肉物質存在。所以形成了肥瘦相間,三層五花所以又稱為五花肉,五花肉一直是豬肉中的代表,我國很多地區的特色名菜都有五花肉的身影,如徐州地區的把子肉,梅菜扣肉、東坡肉、回鍋肉、梅花肉、以及粉蒸肉。而之所以這麼多的名菜還是因為五花肉適應範圍廣,肉質肥瘦相間肥而不膩,瘦肉在鍋中經過許久的烹飪也不會變柴。


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中餐


傳說中五花肉最好極品五花有十層,而我吃過最好的也只有五層,可能這輩子也無緣於那種極品。不過我今天製作的這幾道菜也不需要這麼好的五花肉,下面就介紹下我今天製作的市食譜吧。

中午準備了食譜有:芋頭燒肉、麻辣豆腐、蒜香生菜等三道菜。

1.準備七八顆公司發的小芋頭,放入鍋中煮一會(方便去皮),趁這個機會將五花肉洗淨後切成小方塊,準備幾顆鵪鶉蛋。2.將豆腐切成小塊,香菇一顆切成丁、準備郫縣豆瓣醬一小勺。3.準備生菜一顆洗淨後瀝乾水分。準備一些佐料:油、鹽、醬油、料酒、白糖、胡椒粉、雞粉、生抽、水澱粉、準備蔥姜、蒜瓣、花椒、八角就可以準備製作了。


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準備的材料


芋頭燒肉

芋頭經過水煮取出放入冷水放涼後,手輕輕一揭皮就掉了特別好收拾。1.切好塊的五花肉入鍋煸炒出油,放入蔥姜、蒜瓣、花椒、八角爆香。2.兩滴醬油上色,放入料酒增香後加入處理好的芋炒勻後放入胡椒粉鵪鶉蛋,加入適量的清水放入少許白糖文火慢燉。3.撒上適量的食用鹽,繼續烹煮準備收汁後撒上雞粉出鍋。

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步驟

鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質,維生素,還含有好多對人體有益的微量元素,芋頭含有豐富的澱粉,兩者與五花肉搭配可以起到稀釋五花肉中的油膩的作用。鵪鶉蛋與芋頭又吸收了五花肉的香氣變得十分美味。


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成品


麻辣豆腐

蒜末入鍋爆香放入郫縣豆瓣醬炒出紅油,放入香菇丁,放入切成塊的豆腐,撒上少許生抽,食用鹽胡椒粉調味,放入清水轉文火慢煮入味,放入雞粉後倒入少許水澱粉收汁出鍋。


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麻辣豆腐

麻辣豆腐是一道下飯菜,滋滋紅油配上白米飯,神仙都不換!


蒜香生菜

生菜易熟而且可以生食,經過油烹飪後容易炒老而且對營養成分會造成一定的流失,所以我比較喜歡白灼生菜,因為可以保留生菜原有的味道。鍋裡準備適量的清水燒至沸騰,防入生菜燙軟後取出裝盤。另起鍋倒入一茶匙食用油放入蒜粒熗鍋轉小火倒入水澱粉,撒上少許水澱粉,耗油食用鹽,攪勻收汁後均勻的倒在生菜上即可完成。


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生菜

煮飯前有兩個朋友來我這玩耍,不然像我自己肯定是吃不完這麼多的,三道菜配上白米飯一同上桌後,朋友嚐嚐芋頭燒肉後紛紛點贊,說沒吃過我做過這道菜,誇著五花肉香而不膩,芋頭軟糯,鵪鶉蛋醬香味濃郁非常好吃,簡直太搶手了,剛上桌沒一會就被一掃而空。

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