飛蚊症
就是看到眼前有不明飛行物，可以是點狀、線狀、面狀，甚至是立體狀，而這是因為視網膜在眼睛底部，當眼睛內部出現雜質時，自然就成為患者所看到的飛行物。
電子產品使用頻繁容易患飛蚊症
臨床上，飛蚊症分成生理、退化和病理性3種，生理是指出生時眼球構造中的玻璃體帶有1、2個小雜質，看東西就會有黑點，有些小孩很小就有飛蚊症就是如此，這類病人佔飛蚊症病患約10%。
圖源 | 銳景圖庫
另外，有85%病人屬退化性飛蚊症，當玻璃體變小，眼球沒變小，玻璃體就會和視網膜剝離，如果剝離過程平順，就是退化性飛蚊症；若剝離時拉到視網 膜，引起破洞、出血，就是病理性飛蚊症，這類型病人約佔5%。
退化性飛蚊症好發於50至60歲老年人，但近來隨著電子產品使用頻繁、年輕人用眼過度等問題，使得退化提早。
自我檢查視力情況
飛蚊症的追蹤除了定期回診外，民眾也可透過每天早晨起床自我檢查，掌握病況，建議早上起床前，遮住一眼，輪流用單眼看天花板，若沒有黑點，或者本來黑點沒有變化，則可持續觀察追蹤；倘若有黑點出現，或黑點有增加趨勢，則應立即就醫。
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雖然約9成的飛蚊症是良性的，但有症狀時，還是要去就醫確認原因，以免讓視力退化。尤其是出現新的狀況，例如飛蚊數目增加、部分視野看不到，或視力忽然下降時，都應該在黃金治療期7天內儘快就醫。
預防飛蚊症要掌握好距離
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視疲勞的主要原因是長期近距離視物，所以平時使用電腦和手機等電子產品，請保持40-60釐米左右的閱讀距離，看電視時則最好距離3米以上。
屏幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則也易造成眼部疲勞。
預防飛蚊症要掌握好時間
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每隔40-50分鐘要休息10-15分鐘，休息時，最好遠眺：兩眼看前方無限遠處，最好注視綠色背景，以樹木植物、花草最佳。
休息時還要注意活動筋骨，放鬆頸部肌肉。眼球的血供來自眼動脈，而眼動脈是自頸內動脈分出後經視神經管入眶的，因此頸部肌肉僵直會影響到視力；運動起來，全身血液流動加速，也可以改善眼睛局部的血循環。
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