精彩沙漠
泡腳有什麼好處，是指泡腳對人體的好處。泡腳是養生的一種方式，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。
腳承受著身體所有的重量，大部分對於身體有益處的穴位藏在腳底，所以保養腳部對身體健康有著重要的意義。每天堅持使用熱水泡腳有利於促進全身血液循環，消除身體疲勞。人們常說一句話：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”。可見泡腳的作用很大。
熱水泡腳對身體有哪些好處？
1、促進身體血液循環
腳又被成為人體的第二心臟，但是離著心臟位置遠，很容易造成血液循環不暢，小部分人天氣一涼就會手腳冰涼就是因為血液在腳部循環受到了阻礙，所以每天堅持用熱水泡腳可以讓血管擴張，促進腳部的血液循環。
2、驅除寒冷、保暖功效
俗話說：寒從腳底生，這是因為腳底處於人體血液循環的最低端，容易出現血液循環不好的情況，尤其是血氣不足時，抵抗力和免疫力下降，身體就容易寒氣入侵，經常用熱水泡腳有利於改善腳底的血氣循環，具有驅寒保暖之功效。
3、全身放鬆
白領、司機人群工作久坐、缺乏一定的鍛鍊，很容易導致下半身血液循環不通暢，堅持熱水泡腳有利於加快血液循環，同時下肢充血現象也能得到改善和緩解，讓人們感覺全身放鬆，緩解疲勞。
4、緩解頭痛
經常用熱水泡腳會擴張腳部的血管，從而幫助血液從頭部流向腳底，這樣因為腦供血不足導致的頭痛就會得到緩解，另外泡腳的時候再配合合理的按摩，效果更好，需要注意的是頭痛患者泡腳時儘量使用40度左右的溫水。
5、防治腳氣
用熱水泡腳不僅僅能清潔腳部，並且在水中加入一勺食鹽還具有消炎殺菌之功效，防治腳氣，有利於去除角質，讓腳部的皮膚變得更加光滑。
6、舒緩腳部疲勞
腳部雖然遠離心臟，但是在人們身體健康中承擔重要角色，尤其是長時間使用腳的人群，腳部肌肉處於緊張狀態導致腳疲憊，這時候用熱水泡腳半個小時，能幫助腳部放鬆，舒緩全身的疲勞。
溫馨提示，泡腳註意事項
熱水泡腳雖然好處多多，但並不是所有的人都適合熱水泡腳，嬰兒、孕婦、身體患有嚴重疾病的患者不適合用熱水泡腳。泡腳時並不是時間越長越好，只要感覺到後背微微出汗就可以停止泡腳了。
在疲勞或是身體不舒服的時候用熱水泡腳是一個很不錯的選擇，泡腳也是人們喜歡的一件事情，泡腳有什麼好處呢?很多人現在泡腳的時候都喜歡加一些東西，用什麼泡腳好呢?我們泡腳基本都是在晚上，那麼泡腳的最佳時間是什麼?想知道一定要繼續看哦。
1、不要用溫度太高的熱水
用熱水泡腳的過程中，需要注意溫度，一般熱水的溫度不要超過40攝氏度，選擇溫熱的水泡腳即可。很多人不注意泡腳水溫，經常用溫度太高的水泡腳，可能會對腳部皮膚造成損傷。在泡腳的時候需要用先用手試探一下水溫，避免用溫度太高的水泡腳，防止局部皮膚燙傷。
2、不要長時間泡腳
熱水泡腳好處多，但是需要避免長時間泡腳，很多人認為泡腳對健康有好處，因此總是長時間用熱水泡腳。長時間用熱水泡腳，容易導致血液循環速度加快，心臟負擔會加重。如果已經出現了心臟疾病，每次泡腳的時間最好控制在十分鐘左右即可，不要長時間泡腳。
3、飯後不能馬上泡腳
熱水泡腳對健康有好處，但是在吃完飯之後不宜泡腳，很多人吃完飯之後馬上就泡腳，同樣對健康不利。特別是用熱水泡腳的時候，身體的血液循環速度會加快，吃完飯之後需要提供更多的血液給腸胃進行消化。身體循環速度加快，血液提供給身體其他部位，可能會降低消化能力，久而久之可能會導致腸胃功能下降。因此，吃完飯之後最好不要馬上用熱水泡腳。
4、不要盲目加入中藥材
用熱水泡腳的過程中，需要避免盲目加入中藥材。很多人平時在泡腳的過程中總是有加入中藥材的習慣，部分中藥材並不適合用來泡腳。如果總是用不適合的中藥材泡腳，會增加身體負擔，甚至導致某些危害出現。因此，平時泡腳的過程中，不要盲目加入中藥材。
5、腳部有凍瘡不能泡腳
平時在泡腳的過程中，需要注意很多方面問題，避免身體健康受到損傷。例如在冬天的時候，如果出現了腳部的凍瘡，最好不要用熱水泡腳。在腳部出現凍瘡的時候，局部會出現瘙癢，受到熱水的刺激可能瘙癢症狀會更加嚴重，甚至會導致局部炎症出現。因此，冬季出現了腳部凍瘡，應該避免用熱水泡腳。
6、糖尿病足患者不要用熱水泡腳
出現糖尿病足之後，腳部的皮膚已經比較敏感，甚至已經有潰瘍傷口出現，用熱水泡腳可能會對潰瘍傷口造成刺激，導致糖尿病足更加嚴重。因此，糖尿病患者應該避免經常泡腳。如果出現了糖尿病足，也要少用熱水泡腳，才能防止糖尿病足加重。
家美潔美專業清洗
洗腳與泡腳是二個不同的概念，洗腳是洗去腳上的灰塵，泡腳是一種保健的方法
1.熱水泡腳能退燒
可能大家不相信泡腳能退燒，但這是事實。我一親戚，剖腹產後第二天發高燒，體溫39度，高時40度，刀口沒有感染，不明原因的發燒，在醫院輸液，口服布洛芬退燒，但藥效一過，立馬又燒起來，反反覆覆5天，出院後繼續發燒，由於需要餵奶，又不能亂吃藥，各種物理方法降溫都用了，效果不好。有朋友介紹說泡腳能退燒，抱著試試看的心理，買一個大泡腳盆，水溫40度左右，水涼後，續熱水，直至盆滿，需要泡20分鐘左右，每天早、晚各一次，第二天早上奇蹟出現了，體溫降下來了，又連續泡了二天，沒再發燒，而且因懷孕後期的腳腫，小腿腫，也隨著泡腳而消腫了。
腳凍傷後，局部血液循環障礙，紅腫疼痛，隨著天氣變暖，逐漸好轉，可一到冬天，原來凍傷的部位舊病復發，又出現紅腫疼痛，癢，釆用熱水泡腳，每晚一次，每次20分鐘左右，水涼可續熱水，每次泡完，整個腳發紅，全身微微出汗，這樣堅持大約一個冬天，腳部的凍傷便會徹底治癒，不再復發。
3.能去除腳底部硬皮、腳墊
熱水泡腳後，腳底的硬皮，腳墊便會變軟，用一磨腳石將腳底的角質層，腳墊都磨一遍，再塗上保溼、軟化皮膚的護膚品，可使腳後跟不裂口，無硬皮，軟化腳墊硬皮，甚至治癒腳墊。
4．緩解感冒症狀，有助睡眠
在感冒初期，乏力，頭痛，怕冷，熱水泡腳後，可使全身放鬆，體溫上升，加速血液循環，而緩解因感冒引起的不適，亦可提升睡眠質量。
5．結論
熱水泡腳，貴在堅持，只有持至以恆，才能收到預期效果。很多疾病都是因為血液循環不暢，特別是末梢循環不良引起，熱水泡腳則是一個重要的養生保健方法。
衣者三又一木
洗腳對人的好處特別多，可以驅寒，消除一天的疲勞，還可以促進血液循環，起到擴張血管的作用，使血液更加流暢，晚上泡腳可以增強睡眠。在泡腳的同時還要注意各種事項。泡腳的桶要有一定的深度，溫水要漫過腳踝，時間10至20分鐘，身體感覺有點熱乎最佳。泡腳還要貴在堅持，最好每晚睡前泡一次。
金髮老者
泡腳可以促進足部的血液循環，如果選擇中藥泡腳，利用中藥的作用，可以起到活血通絡的作用，因此泡腳對膝關節也是有好處的。通過泡腳，可以促進局部的血液循環，通筋活絡，能很快的緩解疲勞。在睡前泡腳，還有很好的有助於睡眠的作用。另外可以在泡腳的時候加活血，通經絡的藥物，如艾葉，在泡腳的同時，微微出汗，也有很好的激發體內陽氣的作用。泡腳不僅僅對膝關節有好處，還有養生作用。
楓馨媽媽
我在中醫院實習過，來給大家說一下洗熱水腳的好處。
1、有助於血液循環。我們在泡腳的時候會發現，腳部表皮的皮膚會變紅，這是因為熱水泡腳的時候，加速了腳部血液的循環。
2、有助於睡眠。泡腳的時候，腳部的血液循環加速，會使更多的血液流向身體下部的血管，大腦的血量相對減少，從而達到幫助人體產生睡意的目的。
3、驅除寒氣。古書中有記載，入秋後，寒氣生，泡腳可以驅寒，消除百病。俗話說腳暖和起來了，整個身體也是暖和的。
總結起來就是每天能泡個熱水腳對人身體健康很好，大家都要堅持起來！
好好先生江
用熱水浸泡，每天都能擴張血管，促進足部血液循環，長期的腳泡會改善足部血液循環。泡沫腳具有驅除寒冷和保暖的作用。老年人常說從腳底發冷，腳底是人體的末端，也是人體血液循環的最低端。害怕寒冷血液循環不良的人可以嘗試泡泡他們的腳。經常用熱水浸泡足底，有利於改善腳底的血氣循環，具有驅寒保暖的功效
君子哥G
泡腳對身體的好處有哪些，泡腳可以促進血液循環，促進人體細胞的新陳代謝，泡腳可以去寒疏通氣血循環，使體內的毒素排出體外，消除疲勞幫助改善睡眠，一舉多得是養生保健的好方法，建議用棕櫚樹葉泡腳可以去寒，增加免疫力，預防感冒等。
紫蘇大蒜
俗話說寒從腳底起，洗腳有驅寒保暖，解困促睡的功效，這古人是最推祟的。
還有促進腿部血液循，預防腳臭及腳跟開裂的功效。
趙兵山
這就是人與其他動物不同的地方，人的腳，有好多的穴位連接大腦和五臟六腑
洗腳肯定對人是有好處的，好處有多少？好處有很多，問一下？專業的醫生，我看一下，專業的醫學知識，即可
方民說科學
冬天熱水泡腳有益身體健康。腳板有湧泉是第二心臟。熱水加速其穴位血量循環。
