02.26 晚上睡覺留口水咋回事?

邱達達同學


康康以前讀書的時候,上課“偶爾”眯一小會,一慌亂醒來,尷尬了,桌上一灘口水,趕緊擦擦乾淨……但心裡不免也會想到:“咦,為什麼我睡覺就會流口水呢?”趕緊查一下資料,才知道“睡覺流口水”在醫學上稱為“流涎症”。

通常在清醒時我們能主動把產生的口水嚥下,並不會從嘴角流出來。正常情況下,睡眠時我們也會把口水嚥下,但因為某些原因影響了這個過程,從而導致大量口水流出。 這種現象有時是暫時的,有時是因為生病。

睡覺流口水的7大原因

1. 興奮過度

有時身體疲勞或者用腦過度等可能會導致神經紊亂,所以睡覺時大腦會發生錯誤引起了唾液增多,出現流口水的現象。建議大家要勞逸結合,注意休息。

2. 睡覺姿勢不對

睡覺流口水的原因也有可能是睡覺姿勢不對,比如趴在桌子上睡覺或者側躺著睡覺等。正確做法應該是端正我們的睡覺姿勢,平躺在床上,或者微微向右側臥睡覺。

3. 口腔衛生不良

牙縫和牙面上有食物殘渣或糖類物質積存,就容易引起細菌在口腔裡繁殖,從而刺激唾液分泌,容易造成睡覺流口水。所以睡覺之前最好不要吃東西,同時要刷牙或者漱口。

4. 牙齒畸形

前牙向前凸出較明顯,睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面,常出現開唇露齒,所以容易導致睡覺流口水。最好去檢查一下牙齒是否畸形,如果有,儘快做牙齒矯正。

5. 藥物因素

像服用某些抗癲癇類藥物,其副作用之一就是會流口水,因此選擇藥物時需要注意。

6. 脾胃失調

中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現,這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水溼停留、脾胃溼熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸。

平時我們可以多吃一些具有健脾功能的中藥或者食物,像蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等。

7. 面神經炎或中風

面部受涼、吹風或感冒後,突然出現睡覺流口水的情況,一定要警覺。若是發現還有口角歪斜的情況,或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等症狀,可能是面神經炎或中風的前兆。

如何預防睡覺流口水

1. 找病因,及時就診

當發現睡覺有流口水的症狀時,先找出原因,看看是不是常見的非疾病因素,如若不是,再去正規醫院檢查。

2. 養成良好的生活習慣

建議晚飯少食用油膩、粘糯等不易消化的食物;要堅持飯後漱口、睡前刷牙,保持口腔清潔;記得睡前不做劇烈的運動,多注意身體,及時調補。


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首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題,讓我帶你們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

晚上睡覺會流口水的主要原因有以下幾個:

1、睡覺姿勢不對

睡覺的時候流口水,可能是睡覺姿勢不當引起的,如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。這種情況下,只需要適當調整睡覺姿勢,就可減少流口水情況的發生。

2、口腔疾病

由於遺傳因素和後天不良習慣,如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等,造成前牙畸形,睡覺流口水。

口腔裡的溫度和溼度最適合細菌的繁殖,牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存,容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激,可造成睡覺時流口水。睡覺時流口水,有鹹味,枕巾呈淡黃色,很可能是由於口腔衛生不良。

如果口腔內有潰瘍,疼痛的刺激會促進唾液分泌,誘發流口水。這時可用藥促進潰瘍癒合,流口水的情況會自動消失。

3、興奮過度

身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後,可能會誘發神經紊亂,睡覺時大腦會發出錯誤信號,引起唾液分泌增加,從而引起流口水。

這種情況應從調節生活、飲食習慣入手,避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓,注意休息。平時可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等。

4、脾胃失調

中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現,這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水溼停留、脾胃溼熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸,即所謂的“胃不和則臥不安”。

5、面神經炎或中風

面部受涼、吹風或感冒後,突然出現睡覺流口水的情況,一定要警覺。可以對著鏡子笑一笑,如果發現有口角歪斜的情況,或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等症狀,可能是面神經炎或中風的前兆,建議立即到醫院進行相關檢查。



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睡覺流口水是一種常見的現象,很多人自以為沒什麼往往都不在意,其實身體每一處的現象都有其各自的道理。下面,我就說下我們為啥睡覺會流口水?

1、正常流口水,下次注意點就可以

當我們感冒之後會不知覺用嘴呼吸,當睡著之後嘴朝下,口水在重力作用下會流出嘴巴,並且當口腔的口水流失了造成口腔乾澀,這個時候口腔又會分泌唾液來溼潤嘴巴,又會在重力作用下流出口腔,就這麼一直循環,直到你醒了為止,驚奇發現口水那麼多。

2、脾虛(注意養腎)

傳統中醫認為成年人睡覺流口水是脾胃功能失調的一種表現,脾胃運動功能減弱,脾的“固攝”功能和誕液的化生不正常,所以誕液不能正常傳輸就會流出來。

有問題便有答案,下面幾種方法望採納

1、注意口腔衛生,養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。也可請口腔科醫生診治,採用潔治療法,去除牙石,服用維生素C及B2等藥,消除牙齦炎,減少不良刺激。

2、中藥可用益智仁12克、炙黃茂30克、黨參20克、炒白朮門克、生薑3片。用法:先將中藥放入熱水瓶內,再衝滿沸水,經一小時後取藥汁加紅糖少許,代茶飲服,一日一劑,連服6日即止。

3、平日多服食一些健脾固腎的中藥調補,如蓮子、芡實和淮山,如無口乾口苦,可加黨參。脾虛一般不會單一出現,或夾寒,或兼熱,或有氣滯之象,所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛,需要請中醫為你辯證清楚後,用藥才會見效。

原因以及解決方法如上述,大家要有其他見解,歡迎到評論區。

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脾胃虛寒,水溼重,運化功能不好,附子理中丸,參苓白朮散,保和丸,可以用來調理脾胃功能,晚上少吃,清淡飲食,每晚睡覺前揉腹正反一百遍。效果好。



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晚上睡覺流口水,一般是脾虛引起的,脾主涎,當脾胃功能低下時,就會睡著了流口水!

建議1.這個時間段不要進食油膩、難以消化的食物,減輕一下腸胃的負擔,暫時讓脾胃休息一段時間來恢復功能!

2.揉腹動作:以肚臍為中心,順時針按摩腹部,最少200圈,以晚上睡覺前最佳!這個揉腹動作既可以恢復脾胃功能,還能改善睡眠!





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睡覺流口水可能的原因:

1、口腔衛生不良

睡覺時流口水,有鹹味,枕巾呈淡黃色,很可能是由於口腔衛生不良,積存食物殘渣,天長日久牙石較多,引起牙齦發炎,乃至牙齦少量出血。因而睡覺時流出口水有鹹味,呈淡黃色。


2、前牙畸形

這可能由於遺傳因素造成後天不良習慣,如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等,造成前牙畸形,睡覺流口水。

3、神經調節障礙

唾液分泌的調節完全是神經反射性的,所謂"望梅止渴",就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙,也可產生睡覺時流口水的情況。

4、某些神經紊亂

如植物神經功能紊亂,副交感神經活動相對亢進,胃腸蠕動加強,都可能導致唾液分泌量增加;

5、口腔等疾病刺激

患口腔黏膜潰瘍、舌炎等口腔疾病,慢性炎症刺激也可使唾液分泌量增加。

6、睡姿不良

睡覺時如果側身睡,枕頭偏低,頭偏向一側,也容易使口水流出。


防治TIPS:

1、首先要注意口腔衛生,養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。

2、平時養成良好的飲食習慣,晚飯宜清淡,不要吃過於油膩或難以消化的食物;

3、睡前不要做劇烈的運動或過度用腦。

4、也可請口腔科醫生診治,採用潔治療法,去除牙石,服用維生素C及B2等藥,消除牙齦炎,減少不良刺激。


送給自己一個微笑


脾開竅於口,脾在液為涎,晚上睡覺淌口水是脾虛,不能固攝體內的溼濁之氣,應當健脾化溼。溼濁是人體致病六種因素(風寒暑溼燥火)之一,對溼濁的看法,中醫理論認為“如油入面,黏濁滑膩”,“千寒易去,一溼難除”,這就說明了溼濁在人體難以徹底根除,必須要通過健脾化溼來解決,健脾化溼的方法有很多,可以通過食療解決,比如赤小豆,山藥,土茯苓,白扁豆,薏米等等。

也可以通過艾灸穴位來解決,常用穴位有:合谷,大包,脾俞穴,三焦俞,帶脈,水分,公孫,太白,承山等等,可根據自身情況選擇使用三到四個穴位進行艾灸,每個穴位艾灸十到十五分鐘,以皮膚髮紅為度,每天一次,嚴重的可以每天兩次,堅持艾灸,很快就會看到效果,如果能配合食療,效果會更好。


李軍豫


和個人體質有直接關係


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脾虛的人睡覺容易流口水


仁愛堂國醫館客服-曾祥苗


沒做啥好夢。。。羞羞!


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