02.26 什麼性格的人容易得抑鬱症?

四醬的三心二意鴨


我覺得是性格內向,而且不善於交談的人,得抑鬱症的機率略高一些,還有就是這樣的人相對軟弱無助,沒有傾訴對象和理解自己的人,首先要有一個積極樂觀的生活態度,現在網絡時代很發達,找自己喜歡的喜好,例如:烹飪,唱歌,拍搞笑視頻,也可以做自己辜歡的運動,吃一些緩解抑鬱症的食物,例如:全麥麵包,香蕉等等。總之生活多姿多彩,總有讓你感到驚喜和觸動的事情,所以我們不要鑽牛角尖,要學看破不說破,沒心沒肺也很好,這些對每一個人都受益!



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1.天生敏感悲觀細膩的人

人們對於世界的看法,主要分為三類:

第一類人,看到的世界永遠是積極樂觀的,所以他們心態是非常好的,人生自然也就快樂美好了;

第二類人,看到的世界是安逸、平淡無奇、情緒起伏不大。

第三類人,天性容易看到世界的背面,內心自我糾結而變得不快樂,生活中很小的一件事都可能讓他們敏感多疑,如果受到更大的打擊,抑鬱症很有可能找上門來。

2.原生家庭缺愛

心理學研究表明,原生家庭環境會對一個人的人格產生很大的影響,包括人一生的幸福。

不被家庭重視、父母從小的打擊、父母之間情感上的冷漠、或者過度溺愛,種種因素都有可能讓一個人變得脆弱敏感,缺乏自信,無法面對生活中的困難。嚴重的缺愛會讓一個人面對愛情時候,深陷其中無法自拔,甚至失去自我,導致抑鬱症的出現。

3.搞藝術的人

我們都知道,藝術是靈魂和情感的高級創作,需要十分專注地把自身情感融入到作品中,所以就會有作家看自己的作品而潸然淚下。不管是小說、電影、繪畫,皆是如此。

我們有幸能看到那麼多的經典之作,都是藝術家們竭盡所能用自己情感塑造出來的,“要想感動別人,最先感動自己。”自我調節能力不那麼好,再加上性格稍微偏執過度糾結的人,就容易有心理疾病了。

每天都活的簡單一點,可以早起鍛鍊身體,讓自己保持著“小進步”的狀態,人生不易,希望大家開心每一天!






波大人


什麼性格的人容易得抑鬱症?

關於抑鬱症的病因,眾說紛紜,說到底就是兩種原因,從外邊看是經受了什麼壓力和打擊,內看是什麼樣的性格,比如學生,都是成績下降,都是不及格,有的學生沒事,有的學生抑鬱了。所以抑鬱症的根本原因是性格。

一般來說,抑鬱症患者的性格是敏感多疑沒有安全感,容易焦慮,怕失敗。在他們的成長經歷中,很多人表現出優秀,從小成績就好,別人看來前途無量,但他們雖然取得了很多成績,但被鼓勵的不多,並不自信,生怕別人超過自己,怕自己做不好,這個過程就形成了怕失敗的個性,事情還沒做,就焦慮,擔心做不好,我們稱之為“預期焦慮”,有了這樣性格,一旦有一些挫折,失敗,甚至一點失誤,就會高度焦慮,盲目自責,認為自己一無是處,什麼都做不好,越想越焦慮,越想越絕望,就形成了抑鬱。

所以調整抑鬱症的關鍵就是調整怕失敗的性格,利用他以前的優秀,在重新塑造到原來的狀態。


霍體清


我個人認為,不愛說話,性格內向孤僻,心裡壓力過大,情感反面受到打擊而無法自拔,比較容抑鬱,人生,風雨陽光,生活,酸甜苦辣,不喜言語而內向之人,大多遇事自己扛。什麼都放心裡,久而久之,心中存放的太多又無法釋懷,壓力就來了,如不能及時放鬆,調節,心理膨脹,扭曲,抑鬱症就容易找上門,我的一位朋友,因和老公鬧矛盾,又因生活瑣事,不順心而苦惱,平時又宅家裡,悶悶不樂,自己又不能及時調節情緒,最終抑鬱症找上了他!所以,平時生活中,看開,想開,及時調節心理情緒對身心健康很重要!


陽光荷露心玲湘應


從小缺愛,內向不愛跟人交流,自卑孤單的人或者從小一直優秀,突然遇到很大困難和受到經常性打壓的人更容易抑鬱。感到壓抑的時候要走出家門,去工作去學習,找個朋友傾訴讓負面情緒發洩出來,這樣會好些。


sunny時光day


想不開的人


安靜的孤行者


內向又自卑,從小就收打擊,沒啥出彩的地方,父母過於嚴厲,不會鼓勵,愛的過於含蓄


銀鈴巧笑綠頭鴨


內向型裡面的憂鬱型,成長環境缺少父親的愛。


大龍相聲貫口


性格內向的人容易得抑鬱症。


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