沒想到指環王比爾-拉塞爾僅排在第五，很可能是美聯認為指環王的年代過於久遠，總冠軍含金量不足導致的。指環王生涯13個賽季就拿下了11次總冠軍，還有一次9連冠，這都是後人難以企及的紀錄，他本人還有5次MVP+12次全明星+4籃板王+1一防+3一陣8二陣，沒想到指環王最佳防陣這麼少吧？

小白籃球

我心目中的歷史五大中鋒分別是以下幾位。

NO.1 比爾-拉塞爾

我之所以將拉塞爾排在第一位是因為拉塞爾在中鋒這個位置取得的成就太大了。13年職業生涯那個11個總冠軍其中還包括一次八連冠，這個成就是前無古人後無來者的。所以必須排在第一位。拉塞爾在13年職業生涯裡，拉塞爾12次入選全明星陣容，11次入選最佳陣容，5次獲得常規賽MVP，4次拿下賽季常規賽籃板王，由於當時NBA還沒有總決賽MVP，否則拉塞爾的總決賽MVP數量同樣前無古人後無來者。為了彌補拉塞爾的遺憾和表示對他的敬意，如今的總決賽MVP獎盃已經於2009年被聯盟正式命名為“拉塞爾杯”。拉塞爾對NBA最大的貢獻是給NBA的防守理念帶來了革命性的改變。在他13年的職業生涯裡，他曾經連續12個賽季籃板總數在1000+，一共搶下了21620個籃板，曾經在一場比賽中拿下51個籃板，在職業生涯963場常規賽裡場均15.1分22.5個籃板，在165場季後賽裡場均16.2分24.9個籃板。

NO.2 張伯倫

張伯倫張大帥，作為NBA歷史上數據最華麗的中鋒，“籃球皇帝”張伯倫應該被我們銘記。張伯倫一個數據狂人。在張伯倫16年的職業生涯裡，他參加了1045場常規賽，場均竟然能登場45.8分鐘，場均砍下30.1分22.9個籃板和4.4次助攻。在他的職業生涯裡，拿下了4次常規賽MVP、2次總冠軍（雖然僅僅是2個，但是如果聯想到他處於“指環王”拉塞爾同一時代，你就可以看到這兩枚總冠軍戒指的含金量了）、一次總決賽MVP、7次得分王、11次籃板王、甚至還有一次助攻王。他至今留下了一系列不可能被破的紀錄：單場得分100分、單場籃板55個、生涯場均籃板22.9個、單季上場時間場均48.5分鐘、單季場均得分50.4、單季場均籃板27.2個、連續10個賽季場均籃板20+......張大帥還號稱自己曾睡過20000個女人，在這方面張大帥可真強😌

NO.3 賈巴爾

賈巴爾在數據方面比不上前面這兩位超級中鋒，但賈巴爾的統治力並不體現在華而不實的個人數據上，而在於在自己漫長的職業生涯裡對比賽的統治。1989年當42歲“超高齡”的賈巴爾從NBA賽場退役的時候，留下了一連串令後人難以企及的紀錄：史上總得分最多，總蓋帽歷史第三，常規賽MVP最多，入選全明星次數最多和職業生涯賽季最長。他還親手締造了或許是NBA史上最令人敬畏的一份個人榮譽表及團隊榮譽表：最佳新秀，6次總冠軍，6次常規賽MVP，2次總決賽MVP，19次入選全明星，2屆得分王。賈巴爾絕對是拉塞爾、張伯倫之後最具統治力的中鋒，而且統治時間很長。

NO.4 奧拉朱旺

哈基姆·奧拉朱旺在1984選秀大會中第1輪第1位被休斯頓火箭隊選中。1993-94賽季，當賽季當選NBA常規賽MVP的奧拉朱旺帶領火箭奪得NBA總冠軍，他也成為了NBA歷史上首位在一個賽季同時當選常規賽MVP、年度最佳防守球員以及總決賽MVP（FMVP）的球員。火箭隊則連續2年問鼎NBA總冠軍，分別是戰勝了擁有帕特里克·尤因的紐約尼克斯隊和沙奎爾·奧尼爾的奧蘭多魔術隊。在1995年總決賽上奧拉朱旺曾以自創的夢幻腳步將奧尼爾打服。奧拉朱旺的NAB生涯共12次入選NBA全明星陣容，6次入選NBA最佳陣容一陣，3次入選NBA最佳陣容二陣，3次入選NBA最佳陣容三陣，2次榮膺NBA年度最佳防守球員，5次入選NBA最佳防守陣容一陣，4次入選NBA最佳防守陣容二陣，2次當選NBA籃板王，3次當選NBA蓋帽王。還是NBA歷史蓋帽王。

NO.5 沙克-奧尼爾

奧尼爾是進入2000年後最具統治力的中鋒。奧尼爾職業生涯，14次入選年度最佳陣容、3次入選最佳防守陣容、拿到1個常規賽MVP、15次入選全明星陣容並3次拿到MVP，拿過兩次得分王，職業生涯場均23.7分10.9個籃板。分別帶領魔術、湖人、熱火6次打進總決賽並4奪總冠軍拿下3個總決賽MVP。奧尼爾完成過三連冠，同時連續拿過3個FMVP。所以奧尼爾當之無愧入選歷史五大中鋒。

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瞐虹侃籃球

中鋒在球隊的地位無法跟90年代相比，那個時候一個好的中鋒攻防都是非常平衡，而現在的內線更多的還是“偏科”，要麼進攻要麼防守好，很難做到兩者都兼顧。我們懷念那個內線巨獸在籃下搶位，推搡，抱摔的熱血年代，對現在的投籃比賽一般賽事有些倦怠。今天就來回顧下，新世紀有哪些強力中鋒，給我們留下了震撼的回憶。

姚明：大姚出現在墊底的位置，不是他的實力不夠，關鍵還是傷病影響了他的上限。在NBA8年時間，拋開前兩年時間，大多數是都在跟傷病抗爭。健康的姚明，那就是低位大殺器，誰遇見他都無所畏懼。除了2.26的身高之外，一手細膩的籃下技術活，確實也驚豔了整個聯盟。姚明要是能夠健康一點，排名還能靠前。

考辛斯：考辛斯目前也只打了8年時間，不過數據非常不錯，生涯場均21.6分11籃板。2.11的身高加上250斤的體重，讓考辛斯很難遇到對手。再加上好鬥的性格，讓他無形當中增添了幾分霸氣。本賽季他才28歲，還沒有到真正的巔峰，實力還能夠提升，什麼時候改掉易怒的性格，他的人氣還能高點。

保羅.加索爾：要說加索爾的人氣，肯定算不上高，這跟他低調的性格有關。可是要說到實力和榮譽上，加索爾絕對是拿的出手的。17年職業生涯，幫助科比拿下了兩座總冠軍，他是絕對的大功臣。甚至在決賽裡的表現壓過了科比，若不是科比在湖人隊有著至高無上的地位，他最少應該有一次FMVP。他的技術跟姚明非常接近，只不過使用率要低很多，再加上2.3左右的臂展，讓他在籃下的優勢更明顯。

霍華德：雖然現在霍華德數據，不如恩比德，考辛斯這樣耀眼，但是綜合整個職業生涯，霍華德還是完爆了他們。要說得分，生涯最高賽季也有22.9分，防守端就不更說了三連莊最佳防守球員，成為歷史第一人。關鍵他一人支撐起球隊的防守體系，現在沒有中鋒能夠做到，帶領一群射手進入決賽，就憑這一點，足夠讓他排在這一位置。

華萊士：這位也是小個中鋒的模範，2.06的他大多數時候打的是中鋒位置，偶爾客串下大前。他是典型的防守型中鋒，就靠力量把對手給壓制住。他一身爆炸的肌肉，在聯盟縱橫了16載，阿泰這樣的惡人見了都怕。4次最佳防守球員，2次籃板王和1次蓋帽王，關鍵還有一座總冠軍，這些榮譽足夠讓他未來進入名人堂。

奧尼爾：奧尼爾要是不出現在這個位置上，那才叫不合理。即使排歷史中鋒地位，奧尼爾也是第一的有力競爭者。還有啥說的，19年職業生涯，4座總冠軍，1次MVP以及2次得分王。這樣的榮譽只有遠古大神級別的中鋒，能夠跟奧尼爾相媲美，現在的內線還差他實在太多。光是他扣碎的籃筐，就足夠他吹一輩子的牛逼！

至於像小喬丹和恩比德這樣的中鋒落榜，一方面是技術單一，還有就是效力時間短，還不足以得到所有人認可。如果覺得小編說的不對，朋友們還有更好的人選嗎？

老鄧侃球

第一，張伯倫，bug級的籃球皇帝，進攻方面是bug，武器庫幾乎無所不包，一個大個子居然連後仰跳投都會！單場100分就是個證明，更不要說其他恐怖的得分記錄，防守上也是個bug，身體素質爆表但卻走技術流，追求優雅，蓋帽都先等球在空中飛一會，少有的冒掉天勾的男人。明明能靠身體打爆聯盟，偏偏要靠技術。

第二，奧尼爾，雖說曾在總決賽被奧拉朱旺修理一頓，但畢竟那時還是幼鯊，數據也差距不大。三連冠時期，杵在籃下就佔滿了三秒區，讓我親眼見識什麼叫統治，進攻能力不用說，拿球就翻身虐籃，不管身上掛幾個人，防守方面站那就有威懾力，可性格上的懶散讓他沒能達到他能達到的上限。

第三，奧拉朱旺，大夢就是完美的中鋒，兩次總冠軍含金量堪稱史上之最，尤其是那次從西部第六後來居上，一路擊敗四大中鋒的其他三位，登頂總冠軍，除了仗以成名的夢幻腳步，身手也全面得令人髮指 ，得分助攻籃板蓋帽樣樣精通，就連搶斷場均都有一次多。不愧為拿過四雙的男人。最讓人佩服的是他在遵守伊斯蘭教的嚴苛的戒律（例如某天太陽下山前不能吃飯，只能喝少量的水）時，還能奉獻高強度的比賽，意志之堅毅可見一斑。

第四，賈巴爾，天勾上承遠古張伯倫時代，經歷完黑白爭雄，下啟四大中鋒，職業生涯之長匪夷所思，也許是中國功夫學得好吧，現在七十還活蹦亂跳的。而生涯長也就算了，他的競技水準卻一直都維持在很高的水平，以至於在榮譽上NBA沒人能和他扳手腕的。光六mvp，歷史總得分記錄，幾十年了，也就詹姆斯還有機會在接下來的6,7年裡努把力。所以賈巴爾強在穩健的競技狀態和無解的天勾。

第五，拉塞爾，指環王排在這，也許有點委屈了，可仔細想想，人們常說張伯倫贏得數據，拉塞爾贏得比賽。指環王的能力更多地體現在對整個球隊的幫助上，生涯後期甚至兼職教練，而球隊的強大也回饋給他相應的榮譽，mvp，fmvp。拉塞爾最強大的就是防守能力，場均22的籃板難以想象，而他所貫徹的防守贏得總冠軍的理念也一直影響至今。

NBA史上偉大的中鋒還有很多，內特瑟蒙德，摩西馬龍等等，但我覺得從數據還是榮譽上看前五就是這五個吧。

浮蕎

先說答案，排名不分先後，按進入聯盟時間順序：

拉塞爾，張伯倫，賈巴爾，奧拉朱旺，奧尼爾

看了這麼多歷史排名的口水戰，喬丹還是科比，伯德還是詹姆斯，賈巴爾還是奧尼爾，最後爭得面紅耳赤，其實誰也說不服誰。但是這個歷史TOP5中鋒，是少見的我覺得爭議不大的題目，應該說，只要不非把這五個人排出個具體名次。歷史前五名應該是90%關注NBA歷史的球迷都不會爭議的。

首先給出各大媒體給出的歷史排名中，中鋒的名次：

上圖給出了常用的四大媒體最近給出的歷史排名裡，排名前列的中鋒及總排名。

開篇所述五人用藍底標註，其他進入榜單的中鋒，按照具體個人，用不同顏色表示，摩西馬龍（黃底），大衛羅賓遜（綠底），喬治麥肯（紫底）。

FOX只列五人，因為FOX體育只排出歷史前25，且除上述五位中鋒外，無第六位中鋒入選。其他榜單隻列七人，想必大家也能看出原因，除了開篇的五人和摩西馬龍外，並無公認的第七人，起沒有第七人對前六人排名產生威脅，甚至接近，所以也就沒必要往下再排。

所以也就能看出只有摩西馬龍能對這五個人產生一點威脅，而且即便體育畫報將摩西馬龍排在第四中鋒的位置，也絲毫不影響，張伯倫，奧尼爾，賈巴爾，拉塞爾，四尊大神穩居歷史前五中鋒的地位。

其實摩西馬龍在一個榜單裡排不進前25，沒有任何一個榜單進前10，就可以說明奧拉朱旺地位在其只上了，不過還是姑且討論一下摩西馬龍能否威脅到大夢第五中鋒的地位吧，讓我們來對比一下兩人的主要團隊榮譽，個人榮譽及個人數據。

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之前的數據有誤，奧拉朱旺是三獲分區冠軍，不是兩次，感謝 @8-哦 提醒。

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團隊榮譽：奧拉朱旺總冠軍和分區冠軍都多一個，說奧拉朱旺略勝一籌，應該沒有絲毫問題。

個人數據：包括沒有寫進來的中鋒的次要數據，搶斷和助攻在內，奧拉朱旺只有籃板略弱於摩西馬龍，重要的PER值，大夢也勝過馬龍，說一句奧拉朱旺勝出也問題不大。

個人榮譽：擁有更多一次FMVP的奧拉朱旺，在MVP數量上少摩西馬龍兩次。但是一陣次數，說明，奧拉朱旺作為NBA第一中鋒的時間是比摩西馬龍更長的。而且其實常規賽MVP的評選也有很多非實力因素起作用，比如16-17賽季的威少，除了鐵粉恐怕沒什麼人把他排在聯盟第一球星的位置，而且被公認巔峰統治力第一的奧尼爾，也只拿過一次MVP。常規賽的MVP除了實力外，還要看故事性，和進步程度。不過姑且算摩西馬龍在個人榮譽方面和奧拉朱旺持平。

結論：奧拉朱旺兩勝一平，是比摩西馬龍更適合的第五中鋒。

題外話，其實摩西馬龍作為第一個高中直接入選NBA的球員，是很具有傳奇色彩的，能在魔術師和大鳥黑白雙煞的年代，搶下一屆總冠軍，三次MVP，已屬不易，然而在他面前的奧拉朱旺是更有傳奇色彩的巨星，只能委屈在第六位了。下面來再次回顧稱霸NBA歷史的五大中鋒。避免撕逼，再次聲明，下面是按照進入聯盟時間順序排名的：

1. 比爾·拉塞爾（1956-1969）

指環王比爾拉塞爾，11次總冠軍，5次MVP，職業生涯場均15.1分，22.5籃板。因為其職業生涯最後一年，才設立總決賽MVP獎項，所以很遺憾的一生無緣該被認為最有含金量的個人榮譽，否則大部分時間以核心身份取得11個總冠軍的拉塞爾，極有可能在FMVP數量上超過喬丹。不過也因此NBA將總決賽MVP命名為比爾拉塞爾獎。

但是考慮到，早期NBA，參與球隊不到現在規模的一半，且沒有現在這樣良好的制度保證球隊實力流動，而且在個人對決方面有沒有壓制住另一隻上古神獸張伯倫。在團隊榮譽方面的曠古絕今的拉塞爾，很少被認為是歷史第一球員。不過即便如此，歷史選擇了拉塞爾成為受益者，至少說明他擁有超越時代的能力，排在歷史前五中鋒，無可爭議。

2. 威爾特·張伯倫（1959-1973）

上古大神張伯倫，職業生涯2次總冠軍，1次總決賽MVP，4次常規賽MVP。相對於自己已經十分優秀的榮譽，更令人震驚的是他那些被反覆提起的個人數據記錄，職業生涯場均30.1分22.9籃板，單場比賽最高分100分，單賽季場均最高分50.4分，118次單場得分50以上，單場籃板最高紀錄55個，單賽季場均最多籃板27.2個。。。。。。

不勝枚舉的個人記錄，和拉塞爾同樣的是，因為時代和團隊榮譽問題，無法成為公認的歷史第一人，可以說拉塞爾和張伯倫是互相讓對方沒有成為歷史第一人最大的原因。但也正如個人榮譽上曠古絕今的拉塞爾一樣，稱霸個人數據的張伯倫，沒有理由不是歷史前五中鋒。

3. 卡里姆·阿卜杜勒·賈巴爾（1969-1989）

天勾賈巴爾，6次總冠軍，6次常規賽MVP，2次總決賽MVP，歷史總得分第一，場均24.6分，11.2籃板，2.6蓋帽。一般來說，是最經常被認為是歷史第一中鋒的人物，也經常被認為是歷史第二人，但是不同於喬丹的歷史第一人，賈巴爾的歷史地位還有爭議。但是無論在團隊榮譽，還是個人榮譽上，都在歷史頂級的他，幾乎被所有口味的排名，排在歷史前三中鋒。

4. 阿基姆·奧拉朱旺（1984-2002）

大夢奧拉朱旺，2次總冠軍，2次總決賽MVP，1次常規賽MVP，是和喬丹同時代的巨星中，少有的突出重圍拿下總冠軍的人物。兩次總決賽MVP，已經足以使他成為歷史前五的中鋒。另奧拉朱旺更加傳奇的是，94-96兩個賽季裡，直接在季後賽正面擊敗同為90年代四大中鋒的其他三位，所以很少有人質疑其90年代第一中鋒的地位。且擁有以最差常規賽戰績獲得總冠軍的傳奇經歷，並留下來“擁有不要低估一顆總冠軍的心”的佳話。是一位極具傳奇性的中鋒。

雖然不同於，之前三位，被一部分人認為是可以與喬丹並肩的人物，奧拉朱旺的歷史定位基本是穩定的前10守門員，但也正如前面分析的，除了榜單中的其他四人，奧拉朱旺對比其他中鋒更有優勢，歷史前五中鋒實至名歸。

5. 沙克·奧尼爾（1992-2011）

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大鯊魚奧尼爾，很可能是NBA歷史上統治力最強的人物，沒有之一。4次總冠軍，3次總決賽MVP，1次常規賽MVP。三連總決賽MVP的神蹟，除了他之外，只有喬丹做到過。

職業生涯場均23.7分，10.9籃板，2.3蓋帽。數據所不能體現的是他巔峰時期的統治力。是那種以一己之力改變比賽規則，讓全聯盟為了他採取特別戰術的任務。從這點來說，恐怕只有張伯倫能和他相提並論。

雖然曾在總決賽被奧拉朱旺橫掃，但數據並不落下風，且當時並非奧尼爾的巔峰，所以並不能說奧拉朱旺勝過奧尼爾。不過即便不把奧尼爾和奧拉朱旺分個高下，奧尼爾的榮譽數量和巔峰統治力也遠勝於上述四位之外的中鋒。

綜上歷史五大中鋒是——拉塞爾，張伯倫，賈巴爾，奧拉朱旺，奧尼爾。

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Xinxin的體育世界

在我心裡中鋒歷史前五

第一：張伯倫，在很多人心裡可能拉塞爾厲害些，可是在我眼裡，老張才是那個最bug的男人，無數個讓後人望而卻步的記錄，娉美奧尼爾的身體素質，無解的身高臂展，歷史得分榜第二，籃板榜第一，在那個年代，拉塞爾從沒贏過老張，只是凱爾特人贏了老張。

第二：比爾.拉塞爾，生涯13賽季，11個總冠軍，一個後無來者的8連冠，要知道fmvp獎盃都是以他的名字命名的，強如張伯倫也被他和他的凱爾特人壓的喘不過氣來。

第三：賈巴爾，天勾是無解的，生涯被蓋帽次數不超過十個，保持著雄鹿個湖人的隊史籃板記錄，聯盟歷史得分王，在那個時代，天勾同樣令人無解，讓人絕望。

第四：沙克.奧尼爾，大鯊魚的偉大無需贅述，史詩級的身體，逆天的扣籃，無解的禁區殺傷力，三連冠，三連fmvp，唯一的短板就是罰球，為了限制他，砍鯊戰術應運而生，穩如石佛也要退避三舍，如果沙克在努力刻苦些，他的排名會更加靠前。

第五：奧拉朱旺，這個曾經最偉大的國際球員，夢幻腳步無與倫比，奧尼爾誰都不怕，就怕他，要不是他，或許奧尼爾也不會去湖人。

當然還有很多厲害的中鋒，畢竟20年前的聯盟，最不差的就是偉大的中鋒

昆明原諒帽公司總經理

前五談不上我說說我心中的前三

第一：姚明，多的不說畢竟名人堂球員。

第二：巴特爾，再怎麼也有總冠軍戒指

第三：王治郅，不太瞭解，但是就是他。
純個人喜好，不喜誤噴。

L15Yang丶

奧尼爾 張伯倫 賈巴爾 奧拉朱旺 拉塞爾 奧尼爾的統治力超強第一沒什麼可說的 張伯倫各種神記錄排名第二僅僅是因為帶隊冠軍太少 賈巴爾得分能力超強無敵勾手得分榜第一人 大夢腳步第一 四大中鋒時代第一人 拉塞爾不用說指環王

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關鍵字: 體育 歷史 馬庫斯

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