02.25 10個簡單又好玩的室內運動遊戲,讓寶寶不出門也能運動量達標

宅家的日子突然讓時光慢了下來,

陪伴的日子卻更能體味幸福的味道。

今天推薦的是簡單又有趣的親子運動遊戲,

讓我們一起拯救不開心。


遊戲1 騎大馬


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把寶寶放在一條 抬起的腿上 往前跳


遊戲2 小雞吃米


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用扭扭棒做頭圈 把磁鐵固定在扭扭棒的尾端 吸起地上的曲別針


遊戲3 恐龍運蛋


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用硬紙板做恐龍腳 一次性紙杯的杯底做放蛋的碗 杯身做膠套 用大腳運送恐龍蛋

遊戲4繞線比賽


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把繩子的一端綁在玩偶身上 另一端固定在衛生紙芯上 轉動衛生紙芯


遊戲5汽車保齡球


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用衛生紙芯做保齡球 紙芯上畫上不同的點數 進行記分比賽


遊戲6 紅綠燈


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紅燈停,綠燈行 黃燈亮了等一等


遊戲7 打杯子


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把一次性紙杯放在玩偶身上 用海洋球擊打


遊戲8 障礙穿越


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用膠條設置障礙區,不碰膠條進行穿越

遊戲9 摘果子


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把海洋球用膠條貼在衣服上

讓寶寶爬樹摘果子

遊戲10魔法飛毯


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用靠墊做魔法飛毯 起飛️

對3歲以下的寶寶來說,運動的好處真的太多了。

運動能增強寶寶們身體各器官系統的功能,使寶寶體格健壯。、

運動能促使寶寶骨骼生長加速,讓寶寶長得更高。

而且,運動能提升大腦的整體功能,促進寶寶的大腦發育。

記住:3歲前,體育就是智育!

如何讓3歲以下的寶寶在家就能動起來?

國家一級社會體育指導師、資深早期教育指導師Michael老師,把風靡世界的最合適1-3歲寶寶的親子體能運動帶給大家。


每天手把手教你兩個體能遊戲,你會發現:咦,陪孩子覺得無聊原來是沒找到好玩的遊戲。

更重要的是,經過這一週的遊戲,你會發現:哇,我家困在籠子裡的小神獸居然身體更靈活,反應更快了。

該課程由資深的早教指導師+原小小智慧樹視頻團隊潛心打造,共10節視頻課。

每天教給大家兩個親子體能運動遊戲,簡單易學還好玩,幫孩子激活肌肉、強身健體,還能鍛鍊寶寶反應能力和靈活性。


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