02.25 10个简单又好玩的室内运动游戏,让宝宝不出门也能运动量达标

宅家的日子突然让时光慢了下来,

陪伴的日子却更能体味幸福的味道。

今天推荐的是简单又有趣的亲子运动游戏,

让我们一起拯救不开心。


游戏1 骑大马


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把宝宝放在一条 抬起的腿上 往前跳


游戏2 小鸡吃米


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用扭扭棒做头圈 把磁铁固定在扭扭棒的尾端 吸起地上的曲别针


游戏3 恐龙运蛋


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用硬纸板做恐龙脚 一次性纸杯的杯底做放蛋的碗 杯身做胶套 用大脚运送恐龙蛋

游戏4绕线比赛


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把绳子的一端绑在玩偶身上 另一端固定在卫生纸芯上 转动卫生纸芯


游戏5汽车保龄球


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用卫生纸芯做保龄球 纸芯上画上不同的点数 进行记分比赛


游戏6 红绿灯


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红灯停,绿灯行 黄灯亮了等一等


游戏7 打杯子


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把一次性纸杯放在玩偶身上 用海洋球击打


游戏8 障碍穿越


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用胶条设置障碍区,不碰胶条进行穿越

游戏9 摘果子


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把海洋球用胶条贴在衣服上

让宝宝爬树摘果子

游戏10魔法飞毯


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用靠垫做魔法飞毯 起飞️

对3岁以下的宝宝来说,运动的好处真的太多了。

运动能增强宝宝们身体各器官系统的功能,使宝宝体格健壮。、

运动能促使宝宝骨骼生长加速,让宝宝长得更高。

而且,运动能提升大脑的整体功能,促进宝宝的大脑发育。

记住:3岁前,体育就是智育!

如何让3岁以下的宝宝在家就能动起来?

国家一级社会体育指导师、资深早期教育指导师Michael老师,把风靡世界的最合适1-3岁宝宝的亲子体能运动带给大家。


每天手把手教你两个体能游戏,你会发现:咦,陪孩子觉得无聊原来是没找到好玩的游戏。

更重要的是,经过这一周的游戏,你会发现:哇,我家困在笼子里的小神兽居然身体更灵活,反应更快了。

该课程由资深的早教指导师+原小小智慧树视频团队潜心打造,共10节视频课。

每天教给大家两个亲子体能运动游戏,简单易学还好玩,帮孩子激活肌肉、强身健体,还能锻炼宝宝反应能力和灵活性。


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