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我踢中後衛或者後腰，我的體能夠不夠用？ 全看自己的前鋒了！[捂臉]
宋小胖94486789
在超業餘比賽下，甚至是養生比賽下，一個常年踢球的人，體能只是你會不會運用的問題。一個會踢球的人，合理才是足球團隊運動的精髓，同樣是把讓球到達一個前場的位置，可以通過隊友傳遞，也可以自己突，相比之下體能的消耗差距就很大。以本人常年踢養生後衛來說，站好自己的位置，相信你的隊友，不漏人，不犯錯，保留體能做身體對抗，瞄好對方核心球員，出腳乾淨就可以了。也就是長跑5公里左右的體能就可以了。如果攻擊性，就要更加註意，儘量避免和對方後衛頻繁身體對抗，也是節省體能的辦法，只要你夠有心，身體無不舒服，業餘比賽踢全場應該什麼大問題
濮華成1
謝文東11367430
上次看見有個人問的問題跟你差不多：如何讓自己的體能能夠踢完11人制全場比賽？ 然後點贊最多的回覆是“當門將”
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我們的口號是：哪裡摔倒就在那裡歇一會。
飛揚壹號
貝爾巴托夫 瞭解一下
三聯幫柯志華
我是裁判員，裁判員要求整場跑動距離10000米以上。訓練時大概10公里55分以內，5公里25分以內。我現在成績分別是52分和23分，適應現在吹的比賽沒問題。中超吹不上，不知道，不過體能估計應該問題不大，最長比賽跑動距離將近一萬二。
津門熱血
如果說是業餘的愛好者，起碼也要堅持一趟能跑完五公里下來
丿豆皮
對於業餘愛好者來說，能跑得動就行
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