彤寶晶寶
不管是順產還是剖腹產，產後細心料理真的很重要的，順產還好，只要在月子中不過多抱孩子，不貪涼性食物，注意保暖防風，基本上沒什麼大問題！
關於剖腹產，真的值得注意的問題很多很多，就自己個人的經歷來講，首先，肯定不要過多抱孩子，那些哄孩子，抱孩子的事情，交給其他人去做，這樣可以避免因過多抱孩子而引起的腰痠背痛手腳痛的痛苦事。每天，除了餵奶的時間，其他時候儘量不要過多抱小孩！
其次是在活動反面！有的寶媽在拔了尿管號，麻藥退了，因為怕疼，不敢走。真心不建議，哪怕是痛得山崩地裂（有點誇張了），也一定要適當的起來走走，這個走走真的超級重要！出院後，傷口癒合的基本上差不多了，有很多寶媽坐月子，一天的時間，出了吃和上廁所，都是躺在床上的，這個真的不建議，適當的走走，反而有助於身體健康，有助於消化，有助於產奶！
再則是食物方面，坐月子期間，哪怕是出了月子，只要寶寶在母乳餵養的，寶媽是一定要控制自己的嘴欲，不能貪涼，不能貪燙，不能吃發物，發物是不利於傷口癒合的，具體哪些食物是發物，度娘一搜，應有盡有！為什麼一定要強調食物呢？因為常說，媽媽吃得是什麼寶貝吃的就是什麼，涼性食物易引起寶寶腹瀉，過燙食物，除了對寶媽的食道有損傷之外，寶寶也易引起上火！
最後，在講講坐月子的事情！在老一輩的人中，坐月子期間是嚴禁洗漱吹風的！這是錯的！每天的洗漱很重要的 ，冬天還好，三、四天洗個澡是可以的，但夏天，我是覺得每天洗澡要好，可以選擇中午溫度高的時候去沐浴！產婦本來就比常人的體溫略高，容易出汗，如果不及時洗澡，不及時疏通毛孔，很容易出事情！每天早晚刷牙洗臉很重要的，不及時洗漱，口腔問題就要找上你了，然後又通過下一次的食物轉化成奶水過給寶寶，有問題的就是寶寶了！通風換氣也很重要，屋子裡一直悶著，空氣不好，對寶寶和產婦都是極大的傷害，只要不是產婦對著風口吹，坐月子期間，尤其是夏天，空調，風扇，開窗透氣都是很重要的！
雲朵解憂屋
我兩胎都是剖腹產，對於這個問題中說留下病根的事情，我深有體會。我覺的產後特別是剖腹產後一定要注意一些禁忌，不然真的會留下病根，伴隨一生。下面我就說說剖腹產後最應該注意的事情:
1、不要過度勞累，在傷口沒恢復好的時候一定要多休息，忌久坐，久站，久躺。
我第一胎時，因為是母乳餵養，前幾天母乳又不是很多，每次餵奶都要坐幾十分鐘。當時傷口都還沒恢復好，又坐太久，落下了腰疼的毛病。每次餵奶都忍受著傷口的疼痛，坐的又腰痠背疼，導致我產後，長期腰疼。我覺得剖腹產後的寶媽，在傷口沒恢復好的時候一定要多休息，讓家裡人多幫忙。餵奶的時候也最好在家人的幫助下躺著喂，側著喂。
2、忌吃生冷食物，忌碰冷水。
因為產婦產後元氣大傷，身體比較虛弱，這時候不要吃生冷食物，不要喝冷飲，這樣不利於身體恢復。月子裡喝溫開水，刷牙，洗臉，洗頭，洗澡都要用溫水，哪怕是在炎熱的夏天，也不要圖一時之快，落下關節痛的毛病。
3、忌心情煩悶，保持心情愉悅。
產後恢復，不光是身體的恢復，還有心理的恢復。所以產後想要身心更快更好的恢復，心情很重要。如果產婦整天悶悶不樂，不僅會影響恢復，還會影響乳汁分泌，甚至會回奶。
4、月子裡不要吃高糖，高鹽，高熱量的食物，要葷素搭配合理，飲食營養均衡。
因為產後身體虛弱，好多產婦在產後會大補特補，這樣都是錯誤的做法。飲食上要注意營養均衡。過度攝入高熱量食物，不僅不利於恢復，還會造成脂肪的堆積，造成產後肥胖問題。飲食上要注意各種營養元素如礦物質，蛋白質，維生素，鈣，鐵等的均衡攝入。
5、產後注意穿長袖長褲，不要把皮膚裸露在外，避免產後著涼。
產後要穿舒服寬鬆的長衣長褲，避免吹風，讓自己受涼。
芒果媽育兒
你好，很高興回答你的問題。
我覺得老人們說的月子不能做的事情，是否科學大家早就知道了。我說一個月子裡絕對不能做的吧。
絕對不要經常玩手機！手機玩多的危害大家都知道，對肩頸、眼睛都不好，還有可能引發腱鞘炎，尤其是月子裡 ，寶寶兩小時一吃飯，一會又拉又尿又哭，不分白天黑夜，寶媽本來就很累，如果還要趁著空餘時間玩手機，那對眼睛真的是太不好了。
我感覺我月子裡手機看的有點多，現在看電腦手機時間久了，眼睛很明顯的乾澀難受，以前可是通宵玩電腦的呢。
而且玩手機如果姿勢不對可能還會對腰椎不好。剖腹產媽媽恢復本來就會慢一些，如果因為貪戀玩手機導致肩頸腰椎和眼睛的後遺症，那可是得不償失啦。
小丑魚lalala
很高興回答你的問題，我是兩個孩子的寶媽。兩個孩子都剖腹產。產後媽媽要想不留下病要，坐好月子很重要。關於坐月子的注意事項，我對傳統的意見大部分支持。幾千年祖先留下來的東西，很是寶貴和重視。但是坐月子，很多地方情況不一樣，習慣也不一樣，多聽聽長輩意見或者專業人員建議很重要。產後寶媽的注意事項如下。
月子不能碰冷水，不能吃冷食
我是河南人，印象中老家坐子，一個月不能洗頭，不能碰冷水，吃雞蛋和紅糖水。也聽過醫生說，月子不能碰冷水，最少一個月，如果有條件三個月都不要碰冷水。南方坐月子，每天都要用草藥洗澡洗頭，還要喝酒釀蛋，這些都有去寒氣活血。產後寶媽，吃的也很重要，不要吃大補的食物，清淡有營養，還要多吃青菜、膳食纖維和含蛋白質等有營養的食物。
注意防風
14年3月我在廣州生二寶，當時天氣很好，我沒有聽媽媽的話，穿的單褲子。當時完全沒感覺，只圖一時舒服。可是現在好幾年，我的膝蓋都不舒服。問過幾個朋友才知道是月子吹了風，後來用艾香薰了很久，才感覺好了一點。我奶奶坐月子洗頭，後來落下頭疼病，應該是洗了沒有立刻吹乾進風造成的。
保持心情愉快
有報告說，一個國外的產婦，因為生氣奶水產生毒素，孩子吃後中毒。不管是順產還是剖腹，對女人來說，都是個大手術。產後一定要注意休息，保持心情愉快，不僅對身體好，也可以防止產後抑鬱。
刀口的護理
我朋友小麗離婚了，原因就是坐月子刀口感染，家人都不理不睬，現在孩子都6歲了，刀口經常疼。剖腹產出院時一定要聽醫囑。半個月不能洗澡，刀口用酒精每天消毒。半個月後，我聽了先生的，繼續用黃道益按摩。這本來就是活血，利於恢復。現在去看傷口，確實恢復的很好。
其它事項![]()
我兩次坐月子，我媽都不讓我玩手機，只讓我休息，說是要保護好眼睛。也不能坐很久，說是腰椎受不了，對我很是嚴格。坐月子還要注意觀察惡露情況，觀察是否有陰道大出血，如果有此類情況，一定要及時就診，排除宮腔內胎盤、胎膜殘留等異常情況。還要注意寶媽的乳腺情況，如果出現乳脹、乳痛、結節甚至發熱，要高度懷疑乳腺炎，需要及時的就診給予治療。
坐月子真的不能忽視，如果條件允許可以去月子中心，重要的事交給專業的人做更放心省心。家人能忙得過來，或者有經驗也是不錯的選擇。
我是王書霞，陽光愛學習的全職寶媽，如有別字，請多多包容。因為每個孩子都不一樣，別人的經驗也只能供我們參考。 育兒是一項最了不起的工程，需要我們要不停的學習和成長。碼字不易，歡迎關注、點贊和轉發。 努力像陽光，溫暖每個人；傳遞正能量，關愛每個孩子。書霞育兒說
我是一位二胎媽媽，兩個孩子都是剖腹產，相對來說，我覺得我產後恢復還是挺好的。根據我的經驗來跟大家分享一下。
一，在坐月子期間無論遇到什麼事情都要保持愉快的心情，不能生氣，否則容易產後抑鬱；二，最好是找一個能幫助自己照顧好新生兒的人來幫忙，要麼自己的兩位媽媽～自己媽媽或者婆婆媽能利索的照顧好孩子，不然就請個月嫂來吧你忙吧，產婦只負責哺乳，其他的最好不要管，產婦需要躺著休息，不要久坐對腰不好，不能勞累；三，不能碰涼水，不能吃太多甜食，不能見風，最好也不要洗澡洗頭，忍一時幸福一輩子；四，哺乳的時候儘量躺著，如果抱著孩子對產婦的腰不好；四，產後容易陰道鬆弛，每天兩次各三十次深呼吸提肛運動，有利於產後恢復。以上幾點僅供參考，有興趣的可以私聊我
我的奇遇記
產後媽媽要想不留下病根，哪些事情打死都不要碰，尤其是剖腹產？
女人辛苦懷胎十月，好不容易把“貨”卸下來，卻還要擔心坐月子的時候稍不注意就落下月子病。而且老一輩總說月子坐不好落下月子病會伴隨終身，所以很多女人生完孩子後明顯感覺身體不如從前。
那麼我們在坐月子的時候要注意哪些事項，才能不落下病根呢？
不管孩子：所謂的不管孩子，就是你在月子期間的重要事情就是恢復身體，照顧孩子的事可以交給家裡人代勞。除了餵奶，不要凡事親力親為，比如給孩子換紙尿褲、洗衣服等，不要去操心，等你恢復好身體再照顧寶寶也不遲，因為產婦是不能熬夜和勞累的，一定要保證自己的休息時間。
不管家務：產婦在月子期間不要太勞累，所以家務事和重活最好不要做。尤其是需要碰水的家務活，比如手洗衣服、洗碗、做飯等，產婦月子期間碰涼水容易寒氣入侵，導致產後手指關節痛。且恢復時間比較長，所以最好不要做家務事。
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不管人非：女人在懷孕期間激素水平比較高，所以孕婦在整個孕期都表現得比較亢奮、心情好。但是當孩子生出開的那一刻開始，水平激素就會極速下降，這種高低反差是一般人承受不住的，所以產婦在月子期間容易情緒低落。所以建議產婦不要去理會別人的議論和看法，也不要聽別人說什麼。只管自己休息好就行了。
不要海補：產婦為了母乳質量、下奶，會吃喝很多大魚大肉和湯類，所以很多寶媽會發現做完月子後整個人胖了很多。那是因為你月子期間消耗得少，吸收得多，所以越來越胖。雖然哺乳也是在消耗，但是沒必要補充那麼多的熱量。比你平時的飲食稍微加強營養即可。母乳質量也會很好，寶寶也夠吃。
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不要久坐久躺：產婦生完孩子後要儘快恢復身體的活力，如果你久坐久躺不活動，就可能會便秘，腸胃蠕動慢，這樣不利於 身體恢復。所以要適當的下床活動，還可以做一些產後保健操，幫助身體更快的恢復。
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清淡的辣媽
家有七個月小兒的我看到這個問題，主動搬著小板凳就來了。
第一，別捂月子，讓傷口透氣。
不要棉衣棉被捂著，一不小心可能會中暑。衣著透氣舒適，避傷口感染髮炎。飲食要清淡，多飲水。
第二，彆著風彆著涼。
室內要通風，但不可以是對流風也叫穿堂風，著風偏頭痛。不可著涼水著涼風，著涼關節疼。
第三，別早下地。
適當運動即可，不要太早下地。這樣避免腳疼、腰疼。沒經歷過的人真的很難想象半夜醒來抱娃，每走一步都感覺腳骨要裂了的痛感。
第四，一定要多躺。
不論怎樣宣傳或否定，有很多剖腹產的寶媽，針眼那截腰椎就是特別疼，而且抱娃時也是這部分在受力。半年開外，如不注意，腰真的特別疼。
第五，少抱娃，讓其他家人幫忙多抱。
臂膀到胳膊肘這塊受不了。尤其孩子再胖點，更是承受不了。我現在四肢只有右腿不疼，其餘三肢都疼。
第六，注意補氣血。
尤其母乳餵養，氣血不足會使產婦身體變弱，在餵養時有可能會瞬間覺得煩躁，加劇身體和心理的不適。我個人喝銀耳紅棗黃芪湯，還是有一定功效的。
第七，心理不暢快及時和家人溝通。
剖腹產更易有產後抑鬱的傾向。不要一個人硬撐或不重視，多求助於家人，幫忙分擔。越是關鍵時刻，越要學會好言軟語，不要拿自己的健康去賭氣。會示弱求助也是高情商的表現。
祝健康快樂！吉祥！
豬寶媽媽成長記
產後媽媽要想不留下病根，哪些事情打死都不要碰，尤其是剖腹產？
剛生完寶寶，產後的恢復尤其重要。女性產後的心理、生理、身材的恢復都需要一定的時間。如果恢復的不好會導致人體留下許多的隱患。
生產方式的區別
對於女性的生產方式，順產和剖腹產，其中順產有可能會側切或者撕裂。
一般來說，絕大多數的孕婦都能夠正常的陰道分娩。但是在威脅到母親和胎兒健康和生命安全的情況下，就要進行剖腹產手術。
順產除了側切和撕裂以外，一般來說，幾乎沒有其他傷口。但剖宮產需要拋開腹腔、宮腔，才能將孩子取出。之後縫針會有兩個部分的縫合，子宮縫合一般是2到3層，腹部通常是4到5層。
無論是順產還是剖腹產，要想以後不落下病根，月子期間有些禁忌都需要注意。雖然兩種生產方式坐月子有區別，但是區別不大。剖腹產對女性的傷害很大，恢復期比順便久。
剖腹產應該如何坐月子？
1.衣著寬鬆。儘量穿寬鬆的衣服，行動需小心，如果咳嗽或者大笑，可以用手捂住傷口，減輕疼痛。
2.避免傷口沾水。產後一定要重視對傷口的護理，定期消毒，避免傷口沾水。如果發現裂開或者出血的情況，要及時到醫院處理。
3.注意個人衛生。由於皮膚的新陳代謝，時間久了不洗澡肯定人難受。一般來說，在表層傷口癒合之後就可以洗澡了。
4.飲食上注意清淡。大家都知道產後身體虛弱，需要補充營養，但也沒必要每餐大魚大肉。要注意營養均衡，如果產婦營養過剩，很容易引起肥胖症。
5.避免碰冷水。月子期間碰冷水容易導致寒氣侵入身體，會引起身體的不適，還會影響惡露的排洩。
其他注意事項
- 儘早給寶寶餵奶，如果能夠母乳餵養，最好還是堅持母乳餵養。可以增強寶寶的抵抗力，同時也有利於促進子宮的恢復。
- 注意休息，避免過度疲勞、熬夜。同時，也要注意用電子產品的時間，保護眼睛健康。
結束語:
坐月子一定要重視，在這個期間調理好自己的身體，從而避免“月子病”，避免落下病根。結合我自己和朋友坐月子時的情況，以上就是一些需要注意的地方，希望對你有幫助！
薇薇媽:文字愛好者。喜歡用簡單的文字抒寫內心最真實的感受；喜歡閱讀孩子行為習慣養成及親子關係的書籍。如果你喜歡我的文字，歡迎關注@薇薇媽，一起探討育兒經。薇薇媽
您好，我是開心爸爸的日記，很高興能夠回答您的問題。
01
隨著醫學的進步，很多媽媽們在分娩的時候，選擇了剖腹產。
雖然說現在剖腹產的水平已經很高了，而且可以減輕媽媽們的很多痛苦，但剖腹產畢竟是一個手術，對媽媽們的身體傷害還是很大的。特別是對於子宮來說，更是這樣，一個恢復不好，就容易形成疤痕子宮。
不管是對媽媽們的身體，還是對下一次的分娩都是有很大影響的。所以，對於剖腹產媽媽們來說，想盡可能的恢復身體，有些事情在月子期間是絕對不能做的。
那麼，今天開心爸爸就和大家一起聊聊，關於剖腹產媽媽們，月子期間說什麼都不能做的事情。
02
首先是注意傷口的恢復。
眾所周知，對於剖腹產媽媽們來說，傷口的恢復是首要大事。而恢復傷口，就需要防止傷口的感染。一些大的活動，或者傷口進水，再或者是觸碰到傷口都會影響恢復，有的時候甚至會造成感染，危及媽媽們的生命。
所以，產後媽媽應該注意活動的幅度，注意傷口的清潔，有問題的話及時處理，這樣才能更快更好的恢復。
其次就是不能碰涼的東西。
這裡開心爸爸說的涼的東西是泛指。
比如媽媽們要保護好身體，不要著涼，否則的話涼氣從關節處進入，就會造成關節炎，影響媽媽們一生的；比如媽媽們不要碰涼水，道理和上面是一樣的，涼氣也是會從手指的關節處進入，以後每逢天陰下雨都會疼的；再比如媽媽們不要吃一些涼的東西，對胃和腸道都是一種刺激，影響媽媽們的正常恢復。
最後就是不能吃一些刺激性的食物。
很多媽媽們產後胃口不好，為了讓自己更有食慾，就選擇吃一些比較辛辣的以及刺激性的食物。其實這樣做是非常不正確的。
刺激性的食物會直接刺激媽媽們的胃和腸道，看上去好像是讓自己有點食慾，實際上卻是在破壞食慾，讓媽媽們更吃不進東西去了。沒有足夠的影響攝入，自然是會影響身體恢復的。
另外太辣的食物也會影響媽媽們的正常排便，如果因此而便秘的話，就得不償失了。
03
一般來說，剖腹產媽媽們產後需要注意的，就是上面開心爸爸說的幾件事情。注意到了才能讓自己更好的坐月子，更快的恢復身體。
那麼媽媽們，您當初坐月子的時候，做過這幾件事情嗎？留言一起來說說吧！
開心爸爸的日記
我是刨腹產，生了孩子不願意在病房上廁所，就去走廊的公廁，那裡開著窗，冬天有風，也落了個好頭疼的毛病，過了十二天就自己給孩子換尿布，現在彎腰做事就腰疼，陰天下雨也腰疼，月子裡面拿筆寫字多了，現在是寫字老打哆嗦！總之月子病落下了很難受，也奉告所有的要做月子的女人們，一定在意好自己，能不幹就不幹，能睡就睡！不要等以後了再後悔[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
