02.25 傳承一千多年的美食“綠豆皮”,只屬於湖北人的特色小吃

大家好,我是華仔美食家!說起綠(lu)豆皮是我們恩施特製的特色小吃,尤其是從外地回來的人,第一件事就是去餐館先逮(吃)一碗綠豆皮。這種綠豆皮是由綠豆和大米用傳統制作工藝製作而成,比其他地方的早餐更具有特色。而綠豆皮有著一千多年的歷史傳承;

傳承一千多年的美食“綠豆皮”,只屬於湖北人的特色小吃


傳承一千多年的美食“綠豆皮”,只屬於湖北人的特色小吃


一、綠豆皮的來源

據說很早以前,有一個李大爺,因早年喪妻,所以跟他的兒子李春生相依為命,後來李春生娶了一位賢惠的妻子,事業有成,需要經常外出經商。

後來李大爺落下了一身疾病,全身浮腫,四肢無力,飲食難進,躺在床上已經做好了準備等死的打算。只有兒媳婦巧雲在家裡,巧雲非常孝順,心靈手巧,善良賢惠,為了李大爺的病到處尋醫問藥,每天變著花樣給李大爺做各種各樣的美味佳餚,端到李大爺的病床前,可李大爺一口都咽不下。而巧雲依舊是每天變著花樣給李大爺做菜,時而煮,時而蒸,時而炒……但是李大爺依舊沒有任何食慾。

李大爺看到自己已是將死之人,可成了兒媳婦的累贅,為了不讓巧雲每天為了自己這麼辛苦,於是他就出了一道題為難巧雲,好讓巧雲知難而退。李大爺對巧雲說;難得我兒有孝心,天天為我炒菜熬湯,可這些東西,爹見了就心煩,不想吃。“爹”,您想吃什麼儘管說,我想辦法給您做,巧雲說道。李大爺想了想說;好,你聽著“黃面白裡包珍珠”,翠菜香筒藏其中。雖是酥軟熟透食,不用蒸來不用煮。巧雲仔細琢磨李大爺出的題,今天炕粑子,明天烤軟餅……李大爺看都不看一眼,只是搖頭。

巧雲不灰心,依然每天堅持,一個月後,巧雲將一盤黃澄澄,香噴噴,狀如包袱的食物端在李大爺面前。李大爺坐在床上,美滋滋的吃了起來,頓時滿口生香,胃口大開,食慾大增,吃了還想吃。巧雲見李大爺喜歡吃,於是每天都給他做,一個月後,李大爺的病痊癒了。巧雲給這一道美食起名叫做綠豆皮,這就是綠豆皮的故事來源。

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二、綠豆皮的製作方法

1.大米和綠豆用水泡製十二個小時,大米八分,綠豆二分。

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2.然後磨成漿備用,鍋內刷一層食用油,把綠豆米漿用勺子旋轉式倒入鍋中,把綠豆米漿均勻抹平,使綠豆米漿成為薄薄的皮子,一面成型後再翻至另一面成型即可撈出,然後切成大約兩指寬的條放置冰箱待用即可。

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3.鍋內燒水,待水沸騰時把切好的綠豆皮放入裡面,大約一分鐘左右撈出。

4.撈出後殼根據自己喜歡的調料調味,我們老家一般是放的酸菜炒肉,把酸菜炒肉放在豆皮上面吃起來別有一番風味,吃了還想吃,胃口大開。

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營養小知識:綠豆皮中,綠豆有清熱解毒,利水消腫,消暑解渴的作用,而大米是人的主食。綠豆皮不僅能填飽肚子,而且還能治病,強身,保健等作用。

目前市面上有兩種豆皮,一種是兩指寬左右的,一種像河粉一樣粗的,在武漢好像稱之為豆絲。我個人還是喜歡寬的這種,吃起來好像更香~~哈哈。大家以後來湖北可以聯繫我喲,我請你吃綠豆皮~~哈哈。

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