黃娟121
你好！很高興為你解答！在臨床工作中，經常發現一些人喜歡做出“吭、吭”的清嗓子，患者感覺嗓子有異物感，痰液粘稠，有時可以吭出粘稠分泌物，有時沒有。偶爾清一下嗓子屬於正常的生理反應，但是如果清嗓次數太頻繁，就要引起重視了。
清嗓子對我們本身沒有多大好處，用力清嗓子，會損傷聲帶及咽喉部黏膜，氣流衝擊聲帶使聲帶劇烈振動，可以引起聲帶充血、聲帶小結甚至聲帶息肉，引起不同程度的聲音嘶啞；咽喉黏膜表面有一層分泌物附著，起到保溼、殺菌、抗感染的屏障作用，反覆清嗓可能使這層黏膜屏障受損。
引起原因眾多，常見原因有用嘴呼吸的人、粉塵過敏及不良刺激、吸菸、喝酒、喜歡吃辛辣食物、易感冒人群、胃食管反流、鼻腔疾病患者、慢性扁桃體炎、心理精神因素、用嗓過度及用嗓不當等等，很多情況下不是單一因素作用，可能幾個共同因素作用。
建議患者平時淡鹽水漱口，多喝水，做霧化吸入治療。多吃潤喉食物，建議多吃蒸梨羹、榨汁、茶飲等都可以。避免菸酒刺激，避免辛辣刺激食物。如果有鼻腔疾病，需要明確鼻腔情況，規範性治療。如果胃食管反流，需要治療胃食管反流。養成良好生活習慣，保持樂觀心態非常關鍵！
耳鼻喉科高醫生
咳喉嚨幹、有異物感、頻繁的不由自主的清嗓子，多數都是由於咽喉部黏膜充血水腫，淋巴濾泡增生，黏膜下組織的炎症導致，有可能是得了咽炎。清嗓子能控制就控制一下，它會加重咽喉部的炎症感染。
治療慢性咽炎一直是耳鼻喉科的一個難題，主要在於它會反覆發作。對於慢性咽炎的治療，臨床上主要是根據病因來治療的。
慢性咽炎的病因主要有兩方面，一方面是上呼吸道感染，比如鼻炎、鼻竇炎、急性咽炎反覆發作，長期慢性刺激。另一方面也是很常見，而且很容易被病人及醫生忽視的，就是來自上消化道的刺激，比如胃病引起的胃酸返流，胃酸長期刺激咽喉部。膽囊炎，膽石症也可以引起咽炎的症狀。
針對上呼吸道感染引起的咽炎，用具有抗炎作用的中成藥效果較好。針對胃酸返流引起的咽炎，需要用治療返流的藥物。
積極使用相關藥物治療外，日常飲食調理也有防治慢性咽炎和減少其復發的作用。
1、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。
2、多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。
3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4、經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，衝入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。
保持室內合適的溫度和溼度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過溼都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。
耳鼻喉醫生王曉武
咳喉嚨幹、有異物感、頻繁的不由自主的清嗓子，很可能得了咽炎或是與咽部相關的疾病。
“咽”的鄰居很多，有時候症狀會比較相似，大家不妨從症狀來鑑別真假咽炎：
真咽炎：
咽炎是咽部黏膜、黏膜下組織的炎症，常為上呼吸道感染（感冒）的一部分。
急性咽炎：嗓子灼熱疼痛
急性咽炎剛開始咽部乾燥，灼熱；繼而疼痛，吞嚥時咽痛且通常比進食時更為明顯；可伴發熱、頭痛、食慾不振和四肢痠痛；侵及喉部，可伴聲嘶和咳嗽。
急性咽炎可在醫生指導下，使用廣譜抗生素治療3~5天，等急性症狀消失後可停藥。
慢性咽炎：嗓子幹癢有異物感
主要症狀是咽部不適，幹、癢、脹，分泌物多而灼痛，有異物感，咳之不出，吞之不下。
抗生素對慢性咽炎無效，不能濫用。緩解慢性咽炎，可在醫生指導下服用一些含片、咽喉口腔噴劑等藥物。
假咽炎：
主要症狀在咽部，但要警惕其他部位的病變。
鼻咽炎：鼻孔後部乾燥
鼻咽位於鼻孔後部，向前與鼻腔相通。鼻咽部如果出現乾燥不適、有黏稠分泌物、痰多不易咳出，可能是鼻咽炎。需要警惕的是，鼻咽癌也有這些症狀。
咽喉癌：聲音嘶啞有腫塊
如果感到嗓子裡有異物梗阻感，吞嚥不適，但又咳不出來，同時吞嚥疼痛、聲音嘶啞、頸部腫塊等表現，可能是下嚥癌、喉癌等惡性疾病。
胃食管反流：嗓子幹癢吞嚥疼
出現咽部異物感，並伴隨幹癢熱痛等異常感覺，有時還出現乾咳，可能是胃食管反流合併反流性咽炎。胃食管反流的主要症狀還有吞嚥疼痛、心口灼熱及胸骨後疼痛。
咽炎不再是教師的“專屬病”，慢性咽炎的致病因素有很多，除了粉塵、乾燥多塵、有毒刺激性氣味等環境因素之外，還與不良生活習慣有極大關係。揪出“潛伏”在生活細節中的“隱患”，多加防範，才是遠離咽炎的上上之策。
1、用嘴呼吸的人
有的人習慣張口呼吸（尤其是睡覺時），或不由自主地乾咳，也容易誘發慢性咽炎。
2、汙染天氣不帶口罩
粉塵過敏是慢性咽炎的一大原因。空氣汙染較嚴重時不戴口罩，就有可能被粉塵、化學氣體等傷害，導致咽炎。
3、吸菸和二手菸
吸菸和二手菸，是咽炎的主要幫兇。吸菸會使黏膜下腺體增生、肥大，黏液分泌增多。長期吸菸可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。被動和主動吸菸，咽喉部受到的刺激幾乎是一樣的。
4、辛辣、烈酒等刺激性食物
長期受辛辣、過冷或過熱食物刺激，咽部黏膜極易出現損傷，也會導致咽炎。或嗜飲烈酒、濃茶，都會使咽部黏膜處於充血狀態，加重咽部不適症狀。
5、易感冒的人
感冒時容易出現嗓子幹、癢、痛等不適，如不加註意，炎症蔓延至咽部，就可能形成慢性咽炎。進餐不規律、偏食所致的營養失衡，會讓免疫力降低，咽炎便趁虛而入。
6、用嗓過度
教師、銷售人員等用嗓過度的人，更容易患上慢性咽炎，這與職業習慣密切相關。另外，喜歡K歌的人，經常聲嘶力竭，咽喉部反覆充血，也會引發咽炎。
遠離咽炎，我們該怎樣做？
1、保持室內空氣清新
保持空氣流通，就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎治療的有效措施。
2、保持口腔的清潔
早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙。糾正張口呼吸等不良習慣。工作或外出環境汙染較重時應佩戴口罩，減少粉塵、有毒氣體等刺激。
3、進行飲食調養
以清淡易消化飲食為宜，再同時多吃一些清爽去火、軟嫩多汁的食品。梨具有清熱、化痰、生津止渴等功效，對喉嚨痛、咳嗽咳痰等都有很好的緩解作用。建議多吃蒸梨羹、榨汁、煮水等都可以。多喝水，忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
4、養成良好的作息和生活習慣
注意休息，不宜過勞、熬夜，放鬆心情，多喝水，可有效的預防慢性咽炎的發作。
5、加強鍛鍊，增強體質
避免反覆感冒，達到“正氣存內，邪不可幹”的目的。同時積極預防呼吸道感染，積極防治口鼻及咽喉疾病。
持續分享健康知識，希望對您有幫助~
醫露
四個咽炎特徵，自己對照，別忽視：
嗓子癢，癢了就咳，不癢不咳； 乾咳，也就是說沒有痰或者是痰很少的咳嗽，有時伴有咽乾口燥； 嗓子裡邊有咽不下又吐不出的異物感，總感覺有什麼東西清不出來似的； 早晨刷牙的時候總覺得嗓子那兒特別不利索，好像憋著什麼東西，一刷牙，一漱口，都要噁心甚至乾嘔。
這些特徵因人而異，輕重不一。有的病人只有一兩個症狀，有的病人則四點都對得上，那麼十有八九，得的就是慢性咽喉炎。得了咽喉炎的病人還特別容易感冒，一旦感冒，上面這些症狀就會沒完沒了。
咽喉異物感比較明顯的病人，都是以‘痰溼’為主，中醫說起來就是黏膩不爽。那麼把‘痰溼’去掉了，自然神清氣爽。
對於飲用愛莫遲的咽炎病人，應添加贈送的綠色葉子，針對性修復和調理，慢性咽炎是極其頑固的病症，需持之以恆耐心調養。
愛莫遲x咳嗽終點站
請問是否有痰，易不易咯少，痰色如何，是否粘稠如珠，不易咯出，有無口咽乾但不欲飲水，有無低熱或五心煩熱。如具有以上部分症狀者，有外感之涼燥，內傷之肺腎陰虛。如與情志有關則是肝氣鬱結型的。治療當分門別類對症施治，在沒有辨清病症之前是不能隨便開藥方的。
醫易通會
一般是慢性咽炎的症狀。患者總感覺嗓子裡有異物、發乾、發癢、灼熱、微痛等不適。原因一般是咽部發炎、水腫引起、也可能是肺部有炎症，或者是咽喉部有息肉、或者是病毒性感冒引起的。因此，患者最好還是到醫院找醫生看看，以便對症治療，切不可長期拖著，也不能盲目用藥，否則會加重病情。
用戶282157061
在生活中，我們經常能碰到一些人，在說話的時候，總是有事沒事“咳咳”兩聲，時不時不自覺間之間清下嗓子發出“嗯嗯”的聲音，想必很多人都有這樣一個習慣，可這又是為什麼呢？
清嗓是一種正常的生理反應，清嗓時氣流振動咽喉，可使附著在咽喉的分泌物被彈開，從而緩解咽癢及異物感等症狀。當我們感覺到精神焦慮時，咽喉會幹澀、緊縮，會不由自主地清嗓子來溼潤黏膜，鬆弛咽喉部的肌肉。
而有些清嗓子的行為，則可能是某些疾病的表現。
【急、慢性咽炎】：咽喉部慢性炎症刺激，咽部分泌物較多且粘稠，不易咳出，出現清嗓。
【急、慢性鼻炎】：過敏性鼻炎，鼻後滴漏，鼻涕倒流刺激咽喉部，咽喉部分泌物聚積。
【胃食管返流】：胃酸返流至咽喉、灼傷、刺激咽喉部黏膜，產生：咽乾癢、刺痛、有異物感等。
咽喉黏膜過敏反應：當過敏原直接刺激咽喉部黏膜時導致咽癢，分泌物增多。喉癌、下嚥癌，這兩個癌症早期可能僅表現為咽部有異物感，引起反覆清嗓，還可伴有聲音嘶啞、痰中帶血、吞嚥困難等。
還有一種是神經系統控制的強迫性清嗓子，這種清嗓子的行為從本質上講更像一種“主動的”確認性行為，即患者在通過讓聲帶微弱振動來確認自己的嗓子沒有問題。
總而言之，這是一種強迫行為，即“清嗓子有可能養成習慣”，這是一種很壞的習慣。頻繁、用力地清嗓時，氣流衝擊聲帶使聲帶劇烈振動，長此以往導致聲帶充血，聲帶小結甚至聲帶息肉，引起不同程度的聲音嘶啞。偶爾正常的清嗓子並無大礙，但由於疾病引起的清嗓，就要及時就醫解決問題。
此外，強迫性清嗓的小夥伴，需要剋制自己。當想清嗓子的時候，可用吞口水的方法代替，保護好自己的嗓子，切勿自己隨意用藥，以免出現藥不對症或不良反應。
敬業醫生愛科普
很多人，尤其是吸菸、喝酒的人，或者現在秋冬天氣乾燥的時候，都會有喉嚨不舒服的情況，感覺口乾咽乾，老是感覺喉嚨裡有痰或有異物，但是咳的時候又咳不上來，或者咳上來少量的粘痰，這是怎麼回事呢？其實這是屬於慢性咽炎引起的。
咽炎在中醫上是屬於“喉痺”的範疇，在中醫上講，是由於燥熱之邪犯肺，肺陰虧虛，虛火上炎，上蒸咽喉引起的，症多見於咽癢、咽乾、疼痛、異物感、乾咳、乾嘔等症狀。
這種情況要想治療的話，需要採用滋陰潤燥、清咽利喉的治療方法，建議可以喝點知物堂的胖大海菊花茶。
胖大海具有清肺熱、利咽喉的功效，配合菊花清肝火，並且還有梔子洩火除煩、清熱利溼、消腫止痛，金銀花涼血解毒，百合清肺潤燥，對於慢性咽炎具有很好的效果。
平時工作、生活的時候泡上一杯胖大海菊花茶喝，即對咽喉好，對身體也有很好的保健作用。
知物堂
這種情況複合慢性咽炎的症狀。應該多喝水，多吃水果。多吃一些富含維生素的東西。並且要避免少吃一些非常刺激的東西。戒菸戒酒。避免經常熬夜。可以喝一些蜂蜜，西瓜霜潤喉片。金嗓子含片。都可以緩解這種症狀。
農村之行
我治療咽異感症用中藥調理，一般一到兩個月即可治癒。。
