瑞豐輪胎有限公司
答:不可以。疫情期間須遵守政府法律法規，我們天天在家做跳簡單的廣場舞。
山頂不老松一一宗凱
疫情階段最好別去跑步，窩在家裡別添亂。
再說跑步也不太適合中國人養生，我風雨無阻堅持了四年每天5公里，還比不上現在早上練一小時太極。飯後走一走，活到九十九，不喜歡練氣養生的朋友，每天在小區裡散散步就好了呀。
正一道淨明宗法貴
疫情期間戶外運動跑步大家主要都有一些擔憂，冬季跑步戶外北方比較冷，大家的身體懶惰性沒有好的意志力都很難克服困難。最後跑步是一種有氧運動，如果想減肥只是單獨跑步效果並不大，跑步消耗的熱量並不多。
疫情期間給大家一個更好的健身減肥方法:
高蛋白飲食法和在家功能性訓練和有氧訓練的綜合減肥方法，訓練開始做一些功能訓練，例如簡單的手臂力量跪式俯臥撐，腿部深蹲，卷腹，仰臥抬腿，側抬腿，每個動作三組，每組20次，做完這些可以做點有氧，單獨跳繩開始500次，慢慢加到1000次。跳繩比跑步強度和消耗的卡路里要大的很多很多，而且燃脂效果非常好，聽小峰老師的，做到聽話照做四字你必瘦，身材槓槓的[贊][贊][贊]
一生健身
生命在於運動，跑步是最好的運動方式，也是最便捷、最廉價卻對身心很有益處得鍛鍊方式，我每天都在跑步，疫情之前每天要去大學操場慢跑六七圈，封路封區不封心，只要熱愛運動就不受場地的限制，每天堅持跑起來，強健體魄，為對抗疫情而戰更為了更好的開展工作而戰。不論什麼時候什麼情況下，只要有一顆上進的心就永不落伍，永不會被放棄。讓我們奔跑吧，不一樣的2020。
立多李老師
不跑是真難受，初六就開始了。白天不安全就改天亮前，整條馬路難得遇見人
氺刂八畞
只要不是密集場所，就可以開始跑步啦，跑起來吧 這天氣那麼好
小林e日記
正準備去跑步了
靜怡景灣
恩，是的
用戶82337754779
準備開始
絲竹輕唱210
分享到:
