無敵馬克兔
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如果單純說ISO
如果單純說ISO，好的一方面白天光線好的時候可以提高快門速度，當然夜晚的時候拍攝也帶來更高快門速度，但是難以掩蓋的就是噪聲放大，所以早期相機一上點高ISO，畫面就沒法看，比如說索尼早期全幅單反相機A900ISO上400就完了，不過現在相機處理器和成像單元的強大噪聲處理已經不錯，但ISO的第一眼卻給大多數人留下了不好的印象，就成了習慣，而就不分好壞。
ISO與閃光燈等效指數有關
閃光燈指數就像燈泡瓦數一樣，出廠就固定它的能力，一支60指數如果去看廠家們都保守給出大約30米左右，我們有多少人在距離30米地方用閃光燈呢？保守和安全永遠是廠家們首要考慮的問題，可以小但一定要有效果，等效閃光指數由來和ISO有一定的關係，而且更加實用，相鄰整級ISO給與閃光燈指數以平方根級數遞增，你可能會想對於畫面影響，只存在暗部，這樣的情況更容易手持夜景拍攝明顯。
具體設置幾何
一個順序，兩種情況，如果全TTL可以跳過，如果手動閃光，先指數，後光圈，再距離，再再ISO，這個順序適合在兩種情況下，單純閃光燈光源和混合光源還是有一定差別，夜景混合光線更加明顯，如果降低暗部噪聲，拿起背上腳架，使用慢快門。
總結：閃光燈下ISO設置基於一個順順序，對於畫面的影響還是單純閃光光源下較小，而真正以閃光燈作為光源才是真正學習閃光燈開始。
非說有理
閃光燈的作用：
1.為拍攝的主體人物正面補光
使用情形：如果人物是背光拍攝，那麼面部較暗，要想清楚拍攝人物，就需要使用閃光燈進行補光，以獲得人物正面與環境背景相協調的亮度，效果較好！
2.獲得較快的快門速度，使畫面更清晰
使用情形：如果是在暗光下拍攝運動主體，為了保證足夠的曝光量，需要更長的曝光時間，但運動主體就會出現動態模糊的情況，所以，需要使用閃光燈進行補光，以提高快門速度，瞬間凝固住清晰的運動主體。
3.在室內昏暗的光線中為主體人物補光
有時候我們不得不在光線昏暗的室內拍攝，比如某一個管理講座，或者會議室，那麼，為了拍攝到清晰的人物表情，就必須使用較快的快門速度，所以就需要使用閃光燈進行補光。
閃光燈的基本功能原理：
1.閃光燈指數(GN)與閃光距離
閃光燈指數(GN)表示閃光燈功率的大小。閃光燈指數的數值越大，功率越大，光的強度越高。
使用手動曝光進行閃光燈拍攝時，通過閃光指數和拍攝距離，可以計算出曝光使用的光圈：閃光指數(ISO100)÷拍攝距離(m)＝光圈值。
反過來，如果知道光圈值，通過閃光指數也能計算出閃光距離。如果相機與被攝體的距離超過閃光的有效距離，就有可能造成曝光不足，解決辦法就是提高ISO感光度(ISO感光度提高兩檔，閃光燈的拍攝距離增加1倍)，或者使用閃光更強的外接閃光燈。
以具體的機身和鏡頭來做個列表，看看內置閃光燈的有效照射範圍(單位：米)各是多少：
阿壩人文地理
你好，好高興能回答你的問題，首先我們要知道是攝影時使用閃光燈的時候lso怎麼設置呢？
答：個人認為可以設置手動攝影設置快門抓拍，是晴天的時候lso可以設置100~200、能見到底的時候可以設置lso,200~400，回答完畢。
星月追夢
指數=光圈*距離
提高ISO相當於提高了內閃的閃光指數，所以提高ISO就得減少閃光的輸出量，否則會過爆！
ISO200是100指數的1.4倍，指數=光圈*距離，試著手動輸出下試試，在M檔下，如果被攝體距離不變在F2.8下正確曝光，在ISO200下的光圈在4左右應該能正確曝光前提是閃光輸出量是全光輸出！
所以室內環境開閃光燈情況下，原則上ISO設置在100-200！有時候需要特殊光效，例如為了體現光比效果，陰影區不用燈補，而是採用高感拉昇，這時候ISO調整到1600左右，但是高光區必然過爆，則需要縮小光圈以到達高光不爆，陰影不死！
