在脫單這件事情上，我們除了要掌握上述的一些認知和方法外，還要掌握一個最重要，也是最容易被追求技能的人忽略的點：
心態。做任何一件事之前，我們首先要擁有一個好的心態，這樣事情就會順利很多，特別是當我們還沒有進入一段感情之前，我們心態上做出一種合適狀態，對於開展一段感情是有幫助的。
接下來我將分享脫單前需具備的4種心態，當然，無論是對於脫單還是每一個想幸福的人，這些心態都同樣有重要意義。今天就先從第一種心態講起。
01、第一種心態：用“不要”去“要”
很多人容易用對待工作、學習的經驗去思考感情這件事，他們無法區分感情世界與其他世界，不知道這兩個世界內的社會規則是不一樣的。
在現實是世界裡，如果你想要一個事情，你努力就好了，可能就有一個結果，而且你還可以去判斷這件事情值不值得你去做，比如：
我花3個月的時間去健身是值得的嗎？
但是在感情世界裡，其實
沒有值不值得，只有願不願意。很多東西是我們要不到的，比如：
你很努力的愛著對方，但是對方可能對你一點感覺都沒有，她女神給他發消息他可能會開心的飛起，而你給他發消息他可能都不會回覆，而且你越用力越努力，可能他越排斥。
所以在感情的世界裡要明白：
1）什麼事可以要？
可以要的是你對自己的要求，比如：
你可以要求自己變更好；
你可以要求自己用怎樣的方式去愛別人……
2）什麼是你不能要的或者你要不到的？
那就是別人的事情，比如：
別人想不想你；
別人愛不愛你；
別人是不是最愛你……
如果你去要這些，比如：
你天天問你的男朋友想不想你，愛不愛你，或者要求對方天天說想你愛你……
對方可能會和煩躁，不出一個月你們可能就分手了。
那在感情世界裡，我想要別人愛我們，該用怎麼樣的心態去要到這個部分？
感情世界是特殊的，如果你想得到他，想得到你想要的，想得到他的寵愛，你能使用的方式，只能用“不要”去“要”。
這個世界上，只要涉及到無意識的事情，或者說潛意識的事情，都很難用“要”的方式，去得到自己想要的結果。
比如，睡眠就是一件無意識的事情，你不會知道自己在什麼時候就會睡著了，但當你第二天有很重要的事情需要去做，強迫自己一定要在某個時間點睡著，並且一定要睡得好，那其實會讓你很難入睡。
因為潛意識是在與你對抗，你越想睡著越睡不著，也就是在自我對抗。
所以，某種程度上，一旦現實中遇到這種無意識的事情，你會發現你沒有辦法用這種很直接的，通過攻擊也好，進步也好，變得更好，也很難弄得到這個部分。這就像手上的沙子，你握得越緊，沙子反而流得越快。
相對來說，愛情與睡覺很像，你不知道什麼時候就愛上了對方，有時候只是單純的愛了，如果，對方問你什麼時候愛上了他？其實很多時候說不出來。
一段感情的開始，很多時候是無意識發生的。
我們也經常說，愛是一種自然的東西，它就像萬物生長一樣，愛是自然發生的。當然，愛上一個人可能不需要技巧，但想長期維持一段感情，長久的愛下去，當然是需要學習。
所以，在感情的世界裡，我們最好的心態，或者說你能夠讓自己更容易收穫一份恰當的愛的心態，就是可以用“不要”去“要”，
我做好我自己，對方想我也可以，對方不想也可以，我知道自己想對方就好了，我知道自己愛對方就好了。
如果你有這樣的心態，自然就不會天天問你的男朋友愛不愛你，想不想你這樣的問題了，這樣你就不會用力的握緊愛情這把沙子，而是用恰當的力量用自願的方式愛著對方。
我對你投桃你若對我報李，我們可舉案齊眉，倘若不是那也好一別兩寬，我對你的深情不帶誘惑，我對你的堅決不帶敵意。
在脫單的時候就是有也可以，沒有也沒關係，能遇到愛的人也可以，遇到不愛的人也沒關係，反而，這種心態會讓人更容易遇到。
這並不代表你不用努力，你還是可以努力的去尋找你愛的人，但這種尋找並不會變成執念，也不會變成自我否定。
比如，你著急脫單，因為單身讓你覺得很痛苦，很難受，這會讓你更加難吸引到愛的人。
我們應該告訴自己，有就有，沒有就沒有，讓感情中的一切順其自然，這也是最容易獲得愛的一種方式，也更容易被人喜歡。
所以，一個非常重要的心態在於，我們要用“不要”去“要”。不改變也可以，改變也可以。
這並不是佛系，而是百分之百去努力，但做好百分百失望的打算。 單身的生活也可以過得很精彩，如果有一個人陪伴也挺棒的。如果身邊的人離開，那依然可以過得很好。
涉及到無意識的事情，我們努力的方向，是需要變得比較能夠接納所有的結果，並不是變得最好。
比如告訴自己：
睡著也可以，不睡著一樣；
生氣也可以，不生氣也可以；
爆發了也可以，不爆發也可以。
不然你越是控制，就會越被激發出來。
在無意識的情況下，你越在以後越注意這件事情，這件事情對你的影響就會越大。意識越想要，潛意識越拒絕。
比如，我越在意我睡不著這件事情，就越容易睡不著。
02、用“不要”去“要”，和“越想要越容易得到”的區別
用“不要”去“要”，並不代表不想要，他還是想要的。
比如，我很想找一個很漂亮的女生，我依然可以努力去找尋，可以相信自己可以找到。
但當沒有找到時，我不會自我埋怨，也不會自我攻擊。
我會告訴自己，沒有關係，沒找到就是沒找到，但我依舊有想要的，我依舊可以去尋找，我不至於人生毀滅，這也不會成為我的執念。
當這點成為執念，就會發生一種不利於感情發展的情況。
比如，你終於找到一個很漂亮的女孩子，但在她面前，很多時候你無法做自己，無法吸引到她，更無法與她長期相處。
當然，如果你很想找到一個漂亮的女生，你就會向這個方向努力，你遇到的概率會提高，但你無法保證能與她走到一起，無法保證在一起之後能夠一帆風順。
越想要越容易得到，指的是你會努力吸引到她，這就叫吸引力法則，但這並不叫吸引了之後長期的相處法則。
敏敏。
她出生於一個很平凡的家庭，一直想找一個精英階層的人，她通過自身的不斷努力，成為了一個小有名氣的媒體人。
敏敏通過參與各種活動就可以接觸到精英階層，她也很吸引這類人群，但她一直都沒有成功和他們在一起。
有很多人被敏敏所吸引，很需要她，很喜歡她，因為敏敏身上已經有了吸引他們的特質。
她與精英階層很靠近，甚至已經可以吸引到了，但在面對這類人的時候，她想要的心理太過強大了，導致對方對她有所排斥，因為她太想要了。
在敏敏看來，她就一定要嫁給精英階層，平民階層她是無法接受的。
所以，平民與她在一起時，對她再好，她也不珍惜，而面對精英階層，一撩她就走了。
如此在精英階層看來，敏敏是沒有能力，沒有價值感，甚至是沒有自我的，所以，敏敏是不會被這類人所重視的，也導致了她從未成功過。
用“不要”去“要”並不是我們不可以去努力，而是到了某種程度之上的時候，我們可以不再那麼去用力了，我需要做到的是恰當。
就像敏敏一直求而不得，她付出了努力，但實在不行，她其實也可以找一個平民階層的人結婚，人生也可以繼續，但她已經把自己追求的結果轉變成了一種執念。
用“不要”去“要”不代表不去要，也不代表不去吸引，而是當你吸引了對方之後，能夠長期的相處下去，你必須在這個時候降低自己的需求，並告訴自己什麼結果都是能夠去接受的，這才會在心態方面或者整個表現方面更加柔和的進入到關係之中。
敏敏的故事就是這樣，如果用“要”的方式就很難得到想要的結果，通過努力肯定是可以吸引到你想要的，這一定是對的，但並不是只有努力就可以了，到達某種程度的時候，就應該調整自己的心態，我們還是需要更好的成為自己的，努力的在感情的世界裡做自己。
人生起起伏伏，感情的世界更是變化多端。
所以，在感情的世界裡，有一個好的心態去面對變化是很重要的，我們有勇氣去要我們可以要到的，我們平靜的接受那些我們不能要的；我們有智慧分辨什麼可以去要，什麼不能去要。
我們應當為想要的東西努力，但也接納所有的結果，而不是把追求的變成執念。
百分之百去努力，但做好百分百失望的打算，我愛你但是我對你的深情不帶誘惑，我對你的堅決不帶敵意。
這不是佛系，是人生。
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