很多人找我說：老公疑似出軌，但沒有證據。老公最近的所作所為，比真正出軌還讓人難受：
老公越來越愛玩手機，整天抱著不放；
和朋友各種抱怨妻子的不好；
和他溝通，總是迴避；
......
那天，妻子在他的手機上發現了“約炮”的軟件，他在聊天室裡和許多女人抱怨自己婚姻不幸福，還索要對方性感照片。
看到這些的妻子幾乎要瘋了，和老公大吵了一架，提了離婚...
01
大部分女人在面對婚姻危機時，都會對該不該離婚心存疑慮：
走，割捨不斷多年的感情，更何況還有孩子的牽絆；留，委屈痛苦不甘心，行屍走肉的日子一眼望不到頭。
其實，婚姻遭遇危機，老公疑似出軌，並不意味著婚姻的毀滅和愛情的死亡。
出軌是自然現象嗎？我不能苟同。為什麼？我們先來看一個真實的故事。
一個男人坐在婚姻諮詢師面前，他說：我不再愛我的妻子了，我該怎麼辦？
諮詢師說：愛你的妻子。
男人問：你沒聽懂我的話嗎？我不再愛她了，我不愛她已經很久了。我不想傷害她，可是我對她再沒有任何感情了。
諮詢師說：我明白，你問我該怎麼做，我的答案是“愛你的妻子。”
這位諮詢師叫蓋瑞·查普曼，是美國著名的婚戀諮詢專家。他解釋到：
這個男人的感受是多少年來無數的丈夫們和妻子們曾經感覺過的。
這種“我不再愛她（他）了”的思想，給了人情感上的自由去跟別人尋求愛。“不愛了”成為眾多出軌的藉口。
02
然而，蓋瑞·查普曼說真相是：
愛不是一種感覺，而是一種行動和選擇。過了熱戀期之後，婚姻中的兩個人需要用愛的行動來經營相愛的感覺。
太多人搞錯了因果關係，在婚姻中，不是因為有了愛的感覺才去愛對方，而是要先有愛的行動，才會有愛對方的感覺。
所以，如果有人說，出軌是正常的，這就是人性。
我可以很明確地回答，出軌不是人性，是獸性。
追求新鮮感、衝動、受荷爾蒙控制，這是人的動物性。用理性約束自己的行為，做出正確的選擇，才是人性所在。
美國在衡量一個人的道德品行時，對家庭是否忠誠是一個很重要的指標。所謂忠誠，就是要做到不出軌，不cheating（偷腥），不 adultery（通姦）。
出軌絕不是自然現象，任何人別拿這個當藉口。
所以，很多妻子問我，丈夫（疑似）出軌了，自己該怎麼辦？
我只能說：
當婚姻陷入僵局，各種關於如何往前走的問題，答案都在於自己，為了尋求適合自己的解答，途徑都是一樣的，那就是——必須把思考的重點移回自己身上！
與其一再追問“他為什麼會這樣？”不如問“我為什麼會這樣？”比如開頭那位妻子不妨多問問：
“我為什麼不敢和丈夫正面談婚姻的結局？”
“我在恐懼什麼？”
“我所恐懼的真的有那麼嚴重的後果嗎？”
“我想過一種怎樣的生活？”
“我自己可以給予自己快樂嗎？”
如果能常常這樣問，把“我”放在主語的位置，就會發現很多問題都和原本的想的不一樣，也才有機會開始自我療愈的旅程，讓心逐漸得到安頓。
03
要知道男人怕綠，女人更怕。
我一個女同學，老公出軌，小三跑到他們單位走廊裡割腕，驚動了三層樓。
同學很長時間臉色都蒼白沉鬱得可怕，眼神總躲人，開會都不說話。
有次她跟我說：真是沒臉見人，硬著頭皮來上班，感覺同事們看我的目光裡都有刀。我勸她說別這樣，你又沒錯。
但我也特別理解她處境，畢竟大部分人還是保守的。當他們得知一個女人老公出軌時，會不自覺地認為她很失敗：
第一你不行啊，守不住你男人。
第二你眼光不行啊，找了那麼個玩意兒。
第三你這輩子恐怕不行了，一個家庭不幸福的女人還有什麼未來...
這三觀當然不對。但這是相當多人的真實想法。
得多強大的女人，才能在這些異樣眼光里昂首挺胸說“老孃才不在乎”？
大部分都不行吧。
所以，已婚男人的不檢點，是對自己老婆的最大傷害。
第一，她會因此生活在外界壓力裡，
第二，她會本能地自我戕害，覺得一定是我沒魅力，你才去勾搭小美麗。
這種內外交戰沒少有人受得住。
所以，男人如果在乎老婆感受，要做到的第一件事就是，忠誠。
04
美國人類學家愛德華提出過“交際距離理論”：
人與人相處，彼此之間都有一個特定距離。可以劃分為四種類型：親密距離、個人距離、社交距離和公共距離。
親密距離是0-45釐米之間，這是隻有最親近的人才可以准入的距離，“非親密關係者”通常不可以。
其實愛情最美妙的，正是我可以靠近你，可以進入你的特殊距離。這是我們親密關係的最好證明。而其他人的闖入，就是對關係完整性、唯一性的挑釁。
如果你的身體，你的懷抱，你的情話，不專屬於我，那愛情還有什麼意思呢？
所以，在乎自己愛人的已婚人士，都會很注意保持跟異性的距離。
我們之前也說過，《快樂大本營》有一期節目，讓朱亞文抱吳昕，朱亞文立馬拒絕，說“對不起，我已婚了。”
還有杜江的一次節目，他和另一個女孩做遊戲，兩個人捱得有點近，杜江迅速笑著後退，說“你不用離我這麼近”。
有兩個字，叫“避嫌”。因為男女相吸，是人的本能。
所以如果男人和女人在一起，當局面可能讓人產生猜疑，或者讓自己的愛人不適，那麼哪怕你絕無雜念，也最好選擇迴避。
這叫“君子不立危牆之下”。
聰明的男人，都懂得避嫌。
男人的分寸感，就是你老婆的安全感。
記住：面對異性時保持必要距離，是對愛人的基本尊重，和對婚姻的基本守護。
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