很多人找我说：老公疑似出轨，但没有证据。老公最近的所作所为，比真正出轨还让人难受：
老公越来越爱玩手机，整天抱着不放；
和朋友各种抱怨妻子的不好；
和他沟通，总是回避；
......
那天，妻子在他的手机上发现了“约炮”的软件，他在聊天室里和许多女人抱怨自己婚姻不幸福，还索要对方性感照片。
看到这些的妻子几乎要疯了，和老公大吵了一架，提了离婚...
01
大部分女人在面对婚姻危机时，都会对该不该离婚心存疑虑：
走，割舍不断多年的感情，更何况还有孩子的牵绊；留，委屈痛苦不甘心，行尸走肉的日子一眼望不到头。
其实，婚姻遭遇危机，老公疑似出轨，并不意味着婚姻的毁灭和爱情的死亡。
出轨是自然现象吗？我不能苟同。为什么？我们先来看一个真实的故事。
一个男人坐在婚姻咨询师面前，他说：我不再爱我的妻子了，我该怎么办？
咨询师说：爱你的妻子。
男人问：你没听懂我的话吗？我不再爱她了，我不爱她已经很久了。我不想伤害她，可是我对她再没有任何感情了。
咨询师说：我明白，你问我该怎么做，我的答案是“爱你的妻子。”
这位咨询师叫盖瑞·查普曼，是美国著名的婚恋咨询专家。他解释到：
这个男人的感受是多少年来无数的丈夫们和妻子们曾经感觉过的。
这种“我不再爱她（他）了”的思想，给了人情感上的自由去跟别人寻求爱。“不爱了”成为众多出轨的借口。
02
然而，盖瑞·查普曼说真相是：
爱不是一种感觉，而是一种行动和选择。过了热恋期之后，婚姻中的两个人需要用爱的行动来经营相爱的感觉。
太多人搞错了因果关系，在婚姻中，不是因为有了爱的感觉才去爱对方，而是要先有爱的行动，才会有爱对方的感觉。
所以，如果有人说，出轨是正常的，这就是人性。
我可以很明确地回答，出轨不是人性，是兽性。
追求新鲜感、冲动、受荷尔蒙控制，这是人的动物性。用理性约束自己的行为，做出正确的选择，才是人性所在。
美国在衡量一个人的道德品行时，对家庭是否忠诚是一个很重要的指标。所谓忠诚，就是要做到不出轨，不cheating（偷腥），不 adultery（通奸）。
出轨绝不是自然现象，任何人别拿这个当借口。
所以，很多妻子问我，丈夫（疑似）出轨了，自己该怎么办？
我只能说：
当婚姻陷入僵局，各种关于如何往前走的问题，答案都在于自己，为了寻求适合自己的解答，途径都是一样的，那就是——必须把思考的重点移回自己身上！
与其一再追问“他为什么会这样？”不如问“我为什么会这样？”比如开头那位妻子不妨多问问：
“我为什么不敢和丈夫正面谈婚姻的结局？”
“我在恐惧什么？”
“我所恐惧的真的有那么严重的后果吗？”
“我想过一种怎样的生活？”
“我自己可以给予自己快乐吗？”
如果能常常这样问，把“我”放在主语的位置，就会发现很多问题都和原本的想的不一样，也才有机会开始自我疗愈的旅程，让心逐渐得到安顿。
03
要知道男人怕绿，女人更怕。
我一个女同学，老公出轨，小三跑到他们单位走廊里割腕，惊动了三层楼。
同学很长时间脸色都苍白沉郁得可怕，眼神总躲人，开会都不说话。
有次她跟我说：真是没脸见人，硬着头皮来上班，感觉同事们看我的目光里都有刀。我劝她说别这样，你又没错。
但我也特别理解她处境，毕竟大部分人还是保守的。当他们得知一个女人老公出轨时，会不自觉地认为她很失败：
第一你不行啊，守不住你男人。
第二你眼光不行啊，找了那么个玩意儿。
第三你这辈子恐怕不行了，一个家庭不幸福的女人还有什么未来...
这三观当然不对。但这是相当多人的真实想法。
得多强大的女人，才能在这些异样眼光里昂首挺胸说“老娘才不在乎”？
大部分都不行吧。
所以，已婚男人的不检点，是对自己老婆的最大伤害。
第一，她会因此生活在外界压力里，
第二，她会本能地自我戕害，觉得一定是我没魅力，你才去勾搭小美丽。
这种内外交战没少有人受得住。
所以，男人如果在乎老婆感受，要做到的第一件事就是，忠诚。
04
美国人类学家爱德华提出过“交际距离理论”：
人与人相处，彼此之间都有一个特定距离。可以划分为四种类型：亲密距离、个人距离、社交距离和公共距离。
亲密距离是0-45厘米之间，这是只有最亲近的人才可以准入的距离，“非亲密关系者”通常不可以。
其实爱情最美妙的，正是我可以靠近你，可以进入你的特殊距离。这是我们亲密关系的最好证明。而其他人的闯入，就是对关系完整性、唯一性的挑衅。
如果你的身体，你的怀抱，你的情话，不专属于我，那爱情还有什么意思呢？
所以，在乎自己爱人的已婚人士，都会很注意保持跟异性的距离。
我们之前也说过，《快乐大本营》有一期节目，让朱亚文抱吴昕，朱亚文立马拒绝，说“对不起，我已婚了。”
还有杜江的一次节目，他和另一个女孩做游戏，两个人挨得有点近，杜江迅速笑着后退，说“你不用离我这么近”。
有两个字，叫“避嫌”。因为男女相吸，是人的本能。
所以如果男人和女人在一起，当局面可能让人产生猜疑，或者让自己的爱人不适，那么哪怕你绝无杂念，也最好选择回避。
这叫“君子不立危墙之下”。
聪明的男人，都懂得避嫌。
男人的分寸感，就是你老婆的安全感。
记住：面对异性时保持必要距离，是对爱人的基本尊重，和对婚姻的基本守护。
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