漠苦祥
首先，你說的是“聽不下去”而不是“不想聽”，說明你還是知道學習的，有學習的想法，你問的是“怎麼辦”，所以你還是有改變的想法的。這是很好的一點，一個好的起點。
以上分析，說明你不是不願意學習，所以沒必要給你一些約束自己的建議和辦法。
- 那怎麼辦呢？
你提到了一個詞“枯燥”，說明你是對網課的內容或者形式不感興趣，缺乏了學習的動力。
注意，動力和有想法是不一樣的。有想法只是純粹想要怎麼樣，就像我想成為千萬富翁，這是有想法，可是沒有行動。動力就不一樣了，動力是你想要怎麼樣，並且你也能去做。
所以，孩子你缺乏的是讓網課學習進行下去的動力。
下面我就從產生動力角度，談談你自己該怎麼辦。
- 第一：減少學習內容的數量，因為完成比沒完成重要。
舉個例子，讓你一天時間背誦100個單詞，和一天讓你背誦10個單詞想比，哪個讓你更有動力。肯定是後者。因為你一想到要背誦100個單詞一下子就頭皮發麻，壓力山大，人的本能會趨利避害，所以你就沒有去背的想法了。然而，背10個單詞給你的感覺卻是輕而易舉，你用不了一天就能背過，這時你還有意願明天再背10個單詞，動力就這樣產生了！
也許你會覺得10個單詞有什麼用啊，那樣效率太低。沒關係，孩子，你背過10個單詞後，肯定是喜悅的，輕鬆的，你不妨在同一天再背幾個單詞，這樣下去，也許，你能背幾十或者上百個呢。
好，那麼針對網課怎麼辦呢？你就想著，老師講的內容你不必全會，你只要想著自己學會幾個就行了。這就跟一天背10個單詞一樣的道理。例如，你定的目標是聽懂3個知識點，當你聽懂後，你還有剩餘的力量去聽懂下一個，在持續獲得成就感的過程中，你的動力也就有了。這樣你就不會再覺得網課那麼枯燥了。
這是我說的第一點，完成比沒完成重要，降低目標，持續獲得成就感，產生動力。
- 第二、表達和溝通，氛圍和存在感才會讓成就感變得真實。
先講一個故事，我上學的時候，總有些同學背書非常快，也非常熟，我就觀察他們。我發現他們不管背過還是沒背過，都非常願意去找人背誦，即便是已經背的很熟的東西，他們還想在別人面前再背一遍。
後來，我模仿他們的做法，才明白他們的感受，發現其中的竅門。
是因為氛圍、存在感、成就感。當我沒背過的時候，如果有人願意認真地聽我背，我會有存在感，會增加想要背過的意願，自然背誦效率特別高。當我背過以後，在別的同學面前背誦，看到他們最後羨慕的表情，我會產生一種成就感，然後在別人的豔羨的目光中獲得滿足感，自然有更大的動力去背誦更多的內容。而在存在感和成就感產生的同時，好的氣氛也就產生了。
氣氛多重要？以玩遊戲為例就知道了。好比玩王者榮耀，當你周圍有幾個朋友一起玩的時候，大家可以交流玩遊戲的想法，交流英雄的打法，交流團戰的策略，還可以比較各自的段位，這樣就有源源不斷的動力去玩遊戲了。但是，如果你的圈子裡只有你一個人玩遊戲，你上了鑽石、上了星耀、上了王者，沒有人交流點贊，你贏了很重要的一局，卻沒有表達喜悅的對象；你輸了很可惜的一局，卻沒有人聽你的抱怨的時候，那就沒有玩遊戲的氣氛，也就沒有了繼續玩下去的動力。
所以，要有存在感和成就感，要有氛圍。
那麼你在網課中怎麼獲得這些呢？我的建議是表達和溝通。
例如，你可以在網課直播中表達自己的看法，說說自己的想法，哪怕發送一句“這個題我聽懂了”都是一個好的開始！當你表達了自己的看法，老師大概率會給你反饋，這樣溝通就開始了。你可以向老師提問自己不懂的地方，老師回答，溝通就繼續下去了。這個過程中，你有了存在感，有了氛圍，也漸漸有了成就感，這樣良性循環就產生了。
- 第三、“自言自語”，分析學習的過程和成果，持續的自我反饋！
關鍵詞：持續的自我反饋！
還是以遊戲為例，遊戲為什麼能讓人持續的想玩下去，並且樂此不疲呢。原因就在於“及時的反饋”！
當你第幾天登錄的時候，系統會提醒你領登錄禮包；當你升級的時候，系統會給你明確的提示；當你快晉級的時候，系統會給你進度條！
這些就是及時的反饋！
那麼可不可以把遊戲的模式“複製”到學習中？我發現很難。在不斷的探索研究中，我發現一種方法很管用。
就是“自言自語”，分析過程和成果！
當我們“自言自語”的時候，我們的精神是高度專注的，在這樣的的專注中，我們要分析學習具體東西的過程。例如，“這個題，條件是什麼，怎麼做呢？這個條件表明了什麼，由這兩個條件可以得出什麼，嗯，還有一個問題，這樣解決，好，這樣算就對了……”
這就是一個分析學習過程的展示。
在“自言自語”中，不僅要有對學習過程的分析，還要分析成果。例如“嗯。這個題我會了，然後，下一個，這個題好難，我試試能不能做出來，嗯，這麼難的題都做出來了，我好厲害，繼續，下一個”！
這就是一個分析學習成果的展示！
在“自言自語中”，通過分析學習的過程和成果，我們會獲得更加及時的反饋，這個反饋不是來源於別人，也不是來源於系統，而是來源於我們自己。一個永遠不會失去的“系統”！
- 總結：
首先，孩子，你很好，你有學習的想法，但是缺乏學習的動力。這是你困擾的真實原因！
其次，解決你缺乏動力的問題，三個方法：
第一、減少學習內容的數量，因為完成比沒完成重要！
第二、表達和溝通，氛圍和存在感讓成就感變得真實！
第三、“自言自語”，分析學習的過程和成果，持續的自我反饋！
最後，網課也是學習，希望你能有所收穫！
忘憂老師
高中生的我網課看不下去，覺得很枯燥，怎麼辦？這就是你的自我控制能力不夠強的表現。其實很多學生對學習都是不太感興趣的，也覺得很枯燥，但是他們很多都懂得調整自己的心態，控制自己的思想和行為，堅持學習下去，所以他們就能夠取得好成績。
在家裡面上網課覺得很枯燥看不下去，這是很正常的事情，但是你不能任由其發展下去，必須要想辦法去改變這種學習狀態。在學校的時候因為有老師監督和管理，有學校紀律的約束，你可能會迫於某種壓力而進行學習，但是也不是你自覺的去學習。現在在家裡面通過網絡課程去學習，身邊沒有人監督和管理，也沒有紀律約束。，每天都是一種完全放鬆的狀態，這就很容易產生一種惰性，沒有什麼動力去學習，為了打破這種現狀你可以參考一下以下的一些做法。
第一給自己制定一系列小目標。做事情沒有目標是很難做好的，有了目標就相當於有了方向，讓自己更清楚自己每天要做的事情是什麼，這樣或許會讓你有學習的動力。此外在制定目標的時候要儘可能詳細，每一步要做什麼什麼都列出來，這樣可以把學習任務簡單化，當學習任務變得簡單，你就不會覺得那麼枯燥無味了。
第二給自己下一個很大的決心。光有目標還不夠，還要有行動，而行動力的大小取決於決心的大小。深呼吸，長嘆一聲，再深呼吸，再長嘆一聲，對自己說：我一定要按時完成每天的學習任務，一樣都不能拉下，一定要做到！一定要做到！”這樣子下一個很大的決心會讓你滿血復活，充滿動力的投入學習中去。後期如果發現自己出現動力不足，出現鬆懈，馬上給自己打雞血，再次給自己下決心，提醒自己要堅持，相信可以控制住自己的惰性。
第三有意識的去養成良好的學習習慣。在家裡面之所以學不進去，那是因為你沒有養成在家裡面學習的習慣，總覺得不太對勁，提不起動力來。這時候你就要有意識地去剋制自己並且養成良好的學習習慣。例如在家裡面看網課的時候會走神，注意力不集中，那麼你就要強制性的控制住自己的注意力，強迫自己全神貫注的學習，這樣強迫自己認真學習一個星期估計就習慣了，一旦形成了習慣，你就不會覺得看網課那麼容易走神了。
第四你可以叫父母幫忙監督和提醒自己學習。未成年人的心智還不成熟，很多時候都控制不住自己的行為，比如在家裡面學習的自覺不夠高，經常出現拖延症，今天的學習任務推到明天，明天的推到後天，這樣越積越多，到最後就完全不想學了。這個時候如果有人幫忙監督你和提醒你學習，或許可以讓你的執行力強很多，不會那麼懶惰，畢竟有人督促和提醒就有了一些壓力和動力，不敢這樣拖延下去。
除了以上我給出的建議之外還有很多其他的做法參考和利用。可以結合自身的實際情況去找到一些適合自己的方法，努力把現在的學習狀態調整過來，充分利用現有的學習資源，爭取在開學之前學到更多的知識。
追夢人MVP
網課看不下去，很正常，因為家裡的學習氛圍和學校不同，你可能躺著，吃著零食，看著手機網課，學習的氛圍差，注意力就不集中，手機上看，又沒有老師監督，更加隨意，看不下去。建議你，首先看網課時，坐好，不幹其他時，要有學習的姿勢。第二，提前預習好你要聽的網課內容，這樣聽著不費力。
倔強的小鯉魚
咬牙堅持吧 高中是個很關鍵的時期 儘量不要給自己以後留遺憾 起碼邁進大學校門在開始酌情小浪一下 不說對家人負責 起碼要對自己負責 別問我怎麼知道的 悔不當初啊…[捂臉]
皇城木子
可以選擇自學，先看例題，再揹著做一遍例題，再做書後習題，不會可以網上搜，然後做練習冊就行了，進步會很快的。做這些題的時候不看答案。
心理學習者快樂小生活
那沒辦法啊，不看也得看
想想你自己，還要不要考大學咯
想學習，什麼方式都可以的
靜下心來
嘉子呀ljl
自己給自己解壓
園藝小清
調解一下自己的心態，目前這個狀態只能看網課學習，如果你不喜歡的話，可以自學，遇到問題可以和老師同學探討下。
易查分
先預習再看網課，會的跳過，不會的思考或反覆看，不要被網課牽著走，要主動思考，找到網課裡的對自己有效的內容。
沂河1975
動力，自律還有決心
