默唸不再念
怎樣才能讓自己生活的不幹吧？
生活不易，且行且珍惜。當我人到中年的時候才感覺到，其實一輩子並不長，忙忙碌碌的人生過去一半，就像昨天一樣。
如果想生活的不幹巴，我認為有以下幾種方法。
第一，自我調節
學會自我調節很重要，生活不只是每天忙碌的工作，學習，家庭，孩子，還有很多有趣的事，當偶爾空閒的時候，可以約上三五好友一起去旅遊，喝酒，唱歌，放鬆一下自己。日子過得太壓抑，很容易得病，要學會心疼自己。
第二，找回曾經的夢想
年輕時誰都有夢想，有的熱愛畫畫，有的熱愛打籃球，有的熱愛樂器，有的熱愛寫作等等。誰沒有年輕過呢？想想自己曾經的愛好，再重新把它找回來，也是一件很愜意的事。
我朋友從小就喜歡唱歌，跳舞，過六一兒童節的時候經常表演節目，後來都丟棄了，現在閒下來了，在手機上下載了全民k歌app，開始練歌，居然唱的還不錯，走路也哼著小曲，心情很好，生活本應該就是這樣的，而不是死氣沉沉。
第三，多參加一些社會上有意義的公益活動
這樣的活動也很多，比如做志願者等等。我曾參加過幾次河北義工“一帶一路一幫”公益活動，去山區慰問貧困老年人，去偏遠地區的小學看望孩子們，去旅遊景點撿垃圾等等，都是很有意義的事情，和一群熱情的積極向上的人在一起，你會感到很充實！
生活本應該是美好的，有朝氣的，可有時我們卻把它過得一團糟。
人生不易，且行且珍惜，把以後的日子過得多姿多彩有意義，豐富我們的一生。
個人見解，希望能幫到你。
紅瑪瑙666
這裡說的乾巴，應主要是指枯燥乏味。覺不覺自己的生活幹巴，在於自己精神層面的追求。如果一個人想唯鮮想嘗，永無止境，那就永遠沒有滿足感，永遠對現狀不滿足，永覺得枯燥乏味。如果對自己的生活不奢望、對事業有目標有追求，尤其在事業上專心致志、永攀高峰。且把事業放在第一位，不過分追求不切實際的生活上的享樂，那他就能滿足現狀，精神充盈，甚至以苦為樂，就不會覺得生活幹巴了。
霍文慧
如何讓自己過的不幹巴呢？所謂的生活不幹巴我想應該是指，經濟上的不幹巴和精神上的不幹巴。
第一提升自己的經濟基礎。
物質基礎決定上層結構。在社會競爭日益激烈的時代，要保持一顆上進得心，創造自己的經濟基礎。那麼如何創造經濟基礎呢？第一可以通過讀書學習等方式提升自己的工作能力，讓自己找到一份更好更如意的工作。在這個過程中其實也是豐富精神得過程，這個過程精神顯得不幹巴。第二就是理財，財富的來源往往不能侷限於單一的工資。用工資得三分之一來理財，理財可以考慮基金或者銀行的理財產品。在複利效應的作用下，越到最後所積累的財富越多自然經濟基礎也就不顯得乾巴的。有了經濟基礎，當然就可以去豐富精神世界了。
第二如何讓自己的精神顯的不幹巴呢？
精神世界的豐富才能讓精神顯得不幹巴，如何豐富自己的精神世界呢？可以從以下幾點出發，第一點讀書。讀書是精神的糧食，讀一本有內涵的書會讓你的精神充滿了能量。第二點培養興趣愛好陶冶情操。可以嘗試著寫寫毛筆字。毛筆字，可以體現一個人的精氣神。當然也可以是其他的興趣愛好。第三點嘗試著喝功夫茶。為什麼說和功夫茶呢？喝功夫茶是個慢活，因為是慢活可以有時間思考問題，感悟生活豐富精神世界。
生活好不好大致取決於經濟基礎與精神世界的好於不好。經濟基礎和精神世界是相輔相成的，缺一不可。只有良好的經濟基礎和豐富的精神世界，所以要朝著這兩個方向去努力，才能讓生活不幹巴
晨松讀書
生活原本平淡，感覺碌碌無為。每個人讓自己的生活不幹巴，根據其特長、愛好、性情所異，展現其能，各有千秋。
如今我從浮躁中沉靜了下來，重操舊業，煮字充飢。努力錘鍊文字，下功夫多練樸實、準確、精煉的短篇，記錄生活，反映社會，揭示問題，謳歌美好。
時不我待，奮起直追，陸續創作出一點詩，微小說，雜文、隨筆等散文，不羞澀於篇幅大小，但願照樣傳達溫馨的情感，透視生活的哲理，蘊涵深邃的幽默，飽滿智慧的結晶。
因為把空閒時光更多地投入了文學，而讓平淡的生活增添些色彩。
幽悠
大家好我是青手！很高興回答題這個問題。其實大家都知道“乾巴”的反義詞就是“滋潤”或“多姿多彩“。怎樣才能讓自己乾巴的生活變得滋潤或者說多姿多彩呢？我覺得可以從以下幾個方面進行改變。
第一，我們要多培養自己的興趣愛好。
一個人只有興趣愛好廣泛並且願意平常無聊的時間用來培養和堅持自己的興趣愛好，你會發現自己的生活變得越來越有意義。
第二，多結交一些志同道合的朋友。
人就是生活在一個熟悉的圈子裡。當你的圈子裡有越來越多志同道合和共同話題的朋友。你也會發現你的生活變得越來越多姿多彩。因為人與人思想的碰撞，才是人生感覺最精彩的時光。
第三，多讀書多思考。
人生最低成本的投資和最高回報的就是讀書。都是我可以讓我們學會思考，學會認清自我。讓自己跳出自己的固定思維。一旦思想跳脫出禁錮自我的世界，你也會發現你的世界不再幹巴，心胸和眼界也大不一樣。
希望我的回答對你有所啟示和幫助，謝謝！
青手
一個人生活在世界上很不易，生活的壓力，工作的壓力，親情的壓力等等常常讓人喘不過氣來，也就使得生活變得枯燥，人如機器，一成不變的在那麼運轉著。但仔細想想，生活對於自己還是很眷顧的。除了壓力，還會有很多美好的東西在悄悄伴隨著你。比如偶得的閒暇，讀一篇文章聽一首音樂，或者郊外呼吸一下難得自由的空氣。你會發現，就是這些僅有的短暫的快樂，會讓你的生活多了些色彩，會時時讓你想起，讓你渴望。正是這樣的回味與渴望，滋生出了意想不到的快樂，讓生活變得美好起來，不那麼幹巴。
琴聲悠遠
大家好！我是娜年花開時！ 生活本身就是平淡的，要想讓自己的生活不幹巴，活的充實有意義，我覺得首先得端正自己的生活態度
1.要有陽光積極正能量的心態！
2.要給自己一個人生目標，要有自己的理想，讓自己的人生有明確的方向！
3.要有規律的作息時間，養成良好的生活習慣！
4培養自己的興趣愛好，歌唱，或者書法等等，並堅持下去，豐富自己的精神世界！
5多看書籍，到圖書館或者買一些有價值的書，增長自己的見識！
6多交朋友，多陪伴家人！生活就是一種態度，每個人對待生活的態度各不相同，想讓生活不幹巴，就看自己怎樣去安排了
以上就是我個人對這個問題的見解，謝謝！希望對大家有所幫助，祝福所有的朋友生活幸福美滿！
娜年花開時
生活，本質上是寂寞的，平淡的。要使自己的生活不至於乾巴枯燥，我以為要做好以下三點:
首先要有一份賴以生存的工作。人生的第一要著，先要滿足吃喝住穿，然後才能從事其他的。也許你對目前自己的這份工作不甚滿意，但在沒有更滿意的工作之前，你必須堅持自己目前的工作，"生活不易，先去買米"。
第二，如果一個人的工作能夠與個人興趣結合起來，那是一種莫大的幸福。但目前，我們很多人的工作僅僅體現著"賺錢"的單一屬性，似乎與興趣關聯不多，因此，下班了就感覺無聊。而要使自己的生活不幹巴，即使閒暇時也有滋有味，就必須培養自己一門個人興趣。興趣是激發創造能力的興奮劑，是使生活津津有味的潤滑劑，興趣存焉，豈曰乾巴？
第三，要有自己的朋友圈，而不是微信裡的朋友圈。毎個自然人必然是"社會人"，要使自己生活不幹巴，真心朋友的時常交流，是灌溉心田乾旱、浸潤生活幹巴的清泉。
如果你的生活感到"乾巴"，不妨用以上三點試試？！
尤拉
春天，咱北方這個季節風大幹燥，容易上火。每到這時，我就感覺臉、嘴唇、喉嚨、皮膚乾乾巴巴的，連生活和生命都乾巴了。我就會採取緊急措施：
一是拿出加溼器。只要在家感覺乾巴了，就打開它。“絲絲絲”小氣兒嫋嫋升騰，溼漉漉的舒服多了。同時，在屋裡放一盆水也不覺得乾巴了。
二是多喝菊花茶。春天是萬物復甦季節，人體也會陽氣過剩。所以，喝些菊花茶降降火也是不錯的。如果覺得嘴裡沒啥味，放點冰糖更好了。一杯茶水進肚，身子立刻溼潤了許多，一掃乾乾巴巴了。
三是多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜可是好東西，如：菠菜，油菜，大白菜菜等。這些蔬菜含有豐富的維生素ABCDEFG，其營養價值賊拉拉高，還有利於排便，你就是想幹巴也不可能。
總之，對付乾巴辦法有的是，趕快動起來吧。尤其在疫情還沒徹底消滅時，提高身體抗病能力，讓身子和生活滋潤起來吧。
0大木瓜0
生活總是乾巴巴的。
呵呵。
說明每個人都覺得日子過得並不如意。
可是不是有句話說得好：人生不如意事常八九。
我曾記得以前看過的一段文字：
如果春天需要一百年才能來一次，那人們該是怎樣驚喜地迎接春天的到來啊？
境由心造，一念地獄，一念天堂。
這世上最幸福的人，並不是得到最多的那個人，反而是得到極少的那個人。
外國有一個女人，是從德國集中營裡出來的。
後來有人問她，對那段苦難的日子怎麼看待？
她說：“正因為我經歷了最艱難的生活，才感覺到現如今生活過得如此幸福。”
如果你去徵集世界上的人，誰有最悲催難忘的經歷？
你必定會發現，你現在所謂乾巴巴的日子，跟別人完全不值一提。
所謂的乾巴巴，只是因為你經歷的東西太少。
因為不曾苦過，所以也不可能覺得有多麼甜。
